腰的非常脆弱的,一不小心,它就會(huì)受到傷害,比如腰間盤突出,這和我們平時(shí)的不良習(xí)慣息息相關(guān),導(dǎo)致這種情況的原因是很多的,要想把它“連根拔起”,光靠藥物治療是不行的,平時(shí)也要注意自己的生活習(xí)慣,尤其是久坐的上班族,為了自己的健康也要注意平時(shí)的預(yù)防。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的原因大部分是由于平時(shí)我們的坐姿不太正確,久而久之就會(huì)出現(xiàn)腰間盤的情況,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的情況,如果不采取應(yīng)對(duì)措施還會(huì)影響正常的行走,大家一定要注意。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)的危害是很大的,我們來(lái)詳細(xì)的分析一下:1、腰間盤突出壓迫神經(jīng)的原因,是由于在髓核脫出,一旦突出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根,同時(shí)造成積液,局部循環(huán)機(jī)制受到影響,無(wú)法靠人體自身能力吸收代謝。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激,則會(huì)造成嚴(yán)重后果。2、腰間盤突出壓迫神經(jīng),會(huì)引起下腰痛和坐骨神經(jīng)痛。為避免腰間盤突出病情惡化,需盡早到??漆t(yī)院診斷治療。大部分病人表現(xiàn)為腰痛、左腿痛,這類疼痛是隱形的,感覺(jué)部位較深,表現(xiàn)為起病緩慢,這時(shí)的癥狀不易引起病人注意。3、病人在早期可有下肢疼痛過(guò)敏,病程較久或神經(jīng)根受壓較重者,有下肢麻木或感覺(jué)遲鈍.對(duì)于高位的腰間盤突出癥患者,其癥狀多表現(xiàn)于,下腹部腹股溝區(qū)、大腿前內(nèi)側(cè)疼痛。
對(duì)于腰間盤突出壓迫神經(jīng)很多人還不是很在意,殊不知這給自己的健康買下了隱患,對(duì)于這種病來(lái)說(shuō),大家可以來(lái)預(yù)防腰間盤突出,比如平時(shí)多吃些含有維生素C的水果,盡量避免食用具有刺激性的食物,調(diào)整不良坐姿這些都是預(yù)防腰間盤的好方法。
針灸培訓(xùn)腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病,大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的,治療方法也有很多種,對(duì)于年輕且初次發(fā)作或病程較短者,癥狀較輕、休息后癥狀可自行緩解者,一般采用保守治療,包括按摩,針灸,理療,推拿,腰椎[骨坊]世醫(yī)貼等藥物進(jìn)行治療,如果癥狀較重,保守治療無(wú)效,就應(yīng)該手術(shù)治療。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀
1、首先,腰間盤突出壓迫神經(jīng)會(huì)引起下腰痛和坐骨神經(jīng)痛。大部分病人表現(xiàn)為腰痛、左腿痛,這類疼痛是隱形的,感覺(jué)部位較深,表現(xiàn)為起病緩慢,這時(shí)的癥狀不易引起病人注意。
2、其次,腰椎間盤突出癥發(fā)生在腰4—腰5或腰5—骶1間盤,病人在早期可有有膝反射減退或消失,小腿內(nèi)側(cè)感覺(jué)減退。
3、最后,腰間盤突出壓迫神經(jīng)的原因是由于在髓核脫出,一旦突出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根,同時(shí)造成積液,局部循環(huán)機(jī)制受到影響,無(wú)法靠人體自身能力吸收代謝。進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激,則會(huì)造成嚴(yán)重后果。
腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
1、加強(qiáng)腹背部核心肌肉力量訓(xùn)練。
腰間盤突出引起的原因之一是,腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期過(guò)去以后,一定要注意加強(qiáng)腹背部核心肌肉力量的訓(xùn)練。最好在專業(yè)訓(xùn)練師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí),這樣可以收到更理想的效果。
2、避免過(guò)度勞累要注意勞逸結(jié)合。
日常生活與工作中,還需要避免過(guò)度勞累現(xiàn)象發(fā)生,一定要注意勞逸結(jié)合。即使是參加力量訓(xùn)練的話,也要注意量力而行,切不可運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,以免新的傷害再次襲來(lái)。
3、要充分伸展脊柱長(zhǎng)度促使康復(fù)。
除了日常鍛煉加強(qiáng)腹背核心肌肉群力量以外,還要注意充分伸展脊柱的長(zhǎng)度訓(xùn)練,促使腰間盤突出的完全康復(fù)。如單杠的引體向上,空中瑜伽的倒掛等,都是不錯(cuò)的鍛煉方式選擇。
? ? ?腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),怎么做能盡快恢復(fù)?
要根據(jù)具體的病情嚴(yán)重程度,治療方法以及個(gè)人體質(zhì)而定。如果是病情比較嚴(yán)重,可能需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些,可能需要三個(gè)月左右。
a
如果壓迫的程度不嚴(yán)重,配合醫(yī)生及時(shí)治療,比如藥物治療,必要時(shí)進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)手術(shù),坐骨神經(jīng)封閉等治療,通常還是可以恢復(fù),恢復(fù)時(shí)間也會(huì)比較短一些,一般一個(gè)月左右就能恢復(fù)??梢耘浜厢t(yī)生根據(jù)體質(zhì)選擇具體的治療方法,注意休息,避免過(guò)度勞累。
"椎間盤突出壓迫神經(jīng)后的治療方法如下:
1、通過(guò)休息能緩解的病人,可以采取保守治療;
b
2、脊外側(cè)間盤和大間盤突出,病人出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛,保守治療效果不好,甚至出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征時(shí),建議手術(shù)治療;
3、保守治療無(wú)效,或者預(yù)期保守治療無(wú)效,建議盡早手術(shù)干預(yù),避免病人出現(xiàn)足下垂、大小便功能障礙、殘疾、嚴(yán)重生活不便等。"
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),要先保守治療。這個(gè)疾病是要經(jīng)過(guò)一個(gè)正規(guī)的保守治療,如果沒(méi)有恢復(fù)才需要手術(shù)治療。
保守治療90%以上的病人可以恢復(fù)好,保守治療通過(guò)針灸理療,配合藥物減輕病人的癥狀和不舒服,絕大多數(shù)的病人通過(guò)保守治療可以完全恢復(fù)好,可以放心。
只有10%的病人最終通過(guò)保守治療可能恢復(fù)不了。這些病人需要做手術(shù),這種病人的情況非常少,大約只占到10%。也就是說(shuō)絕大多數(shù)的腰椎間盤突出的病人,如果壓迫了神經(jīng)根,通過(guò)保守治療都可以恢復(fù)好。
椎間盤突出壓迫神經(jīng),屬于椎間盤突出的范圍。一般壓到神經(jīng),就看椎間盤壓神經(jīng)的程度。首先看椎間盤突出的大小,對(duì)神經(jīng)卡壓的程度,如果比較輕,則癥狀通過(guò)手法治療,通過(guò)浮針治療,很快消除癥狀。如果椎間盤(突出)較大,不排除通過(guò)保守治療,療效不好,還是要采取手術(shù)治療。
c
一般講治療三次內(nèi)有效,就說(shuō)明療效很好,也會(huì)有效。如果通過(guò)三次沒(méi)有療效,癥狀沒(méi)有一點(diǎn)改善,建議還是采取其他方法,因?yàn)楝F(xiàn)在治療腰椎間盤突出的方法很多,根據(jù)病情來(lái)選擇不同的方法。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/47693.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 且行且珍“膝”