喉嚨痛吃哪些好

剛?cè)肭锏哪莻€時候，老公總是喉嚨痛，喉嚨有時還干燥、有痰，每天早上起床都會難受半天，作為妻子當然是看在眼里疼在心里，總是一再叮囑他去醫(yī)院看看買點要吃，可是老公由于工作關(guān)系沒有什么時間去醫(yī)院，他自己從小都不愿意吃藥。沒辦法我只好想些食療的辦法幫助他減輕病痛，下面就是我為老公想到的喉嚨痛吃什么好的方法了，現(xiàn)在分享給大家。

入秋本來就是一個誘發(fā)喉嚨痛的高峰時期，一般這個時候發(fā)生的喉嚨痛大多數(shù)都是因為自身的感冒或者是一點扁桃體炎引起的，不進行治療的話，兩到三天也會自己痊愈的，為了避免難受還是可以多了解下喉嚨痛吃什么好的食療方法，盡快解決病痛折磨。

第一：患者可以常吃金橘(恰好秋季也是金橘成熟的季節(jié)，既多又便宜)：金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

第二：可以選擇多吃梨：梨有潤喉作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。梨和川貝、枇杷葉一起燉煮還有很大的止咳化痰功效，梨可以說是水果中的藥王呀。

第三：嘗試著喝點兒綠茶：因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

第四：吃冰糖：冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

總之：梨(最好是冬果梨)、蘋果、香蕉等雖然糖分大，但可以敗火，可以吃。 喉嚨痛可以服用猴耳環(huán)消炎片、夏桑菊、雙黃連口服液等，效果很好。

給老公選擇的就是吃梨的方法，老公連著吃了三天，喉嚨痛完全好了，所以了解到了喉嚨痛吃什么好既可以健康治病又可以節(jié)省高昂的醫(yī)藥費，大家都可以來借鑒我的方法，如果你家里人也有喉嚨痛的話不妨采用一下一上方法，你們試著不錯的可以也分享出來。

喉嚨痛吃什么食物好？

應(yīng)吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養(yǎng)豐富，.含維他命C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發(fā)燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。

喉嚨痛吃什么比較好？

1.石榴
石榴不僅富含抗氧化劑，而且這種酸甜可口的水果還含有收斂劑，可引起人體組織收縮并幫助減少喉嚨腫脹，從而減輕疼痛。
2.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
3.蘋果
蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命、有機酸，可以補充因為感冒流失的大多營養(yǎng)成分。多吃蘋果不僅可以緩解便秘上火等癥狀，同時還可以治療咽喉腫痛等癥狀。
4.蜂蜜
如果喉嚨痛伴有咳嗽，蜂蜜是最好的選擇。蜂蜜不僅具有消炎和抗菌作用，而且已被證明有止咳的效果。大家可以將蜂蜜加入溫水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是會幫助緩解喉嚨痛的。
5.生姜
生姜是我們生活中很常見的食材的，很多的菜品中都會有生姜的存在的，對于喉嚨有痰的情況，也是可以很好的緩解的。
6.楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。

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