大腦供血不足

現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，物質(zhì)生活也是日益豐富，可是很多疾病的發(fā)病率是越來越高了，在生活中腦供血不足患者就是一個日益龐大的人群，大腦供血不足的出現(xiàn)會對患者的健康和正常生活帶來很大的的困擾，那么到底是什么因素導(dǎo)致了大腦供血不足的出現(xiàn)呢?

其實大腦供血不足的病因是比較多的，生活中的很多因素都會導(dǎo)致大腦供血不足的出現(xiàn)，而了解和諧病因?qū)τ诖蠹易龊么竽X供血不足的預(yù)防和治療都是很有幫助的。

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。

主要病因有：

(1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，腦供血不足未收錄醫(yī)院普通內(nèi)科胡任致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足;

(2)血流動力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;

(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足;

(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。

生活中有很多人特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，并且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘(如：新近發(fā)生的事卻記不住)等情況發(fā)生，這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。

大腦供血不足的病因就給大家介紹到這里了，為了健康我們特別是廣大中老年人在生活中都要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要根據(jù)大腦供血不足的病因做好大腦供血不足的預(yù)防工作，在出現(xiàn)大腦供血不足后也要及時進行調(diào)理治療。

大腦供血不足如何治療

如果大腦供血不足，那么會誘發(fā)很多神經(jīng)性的疾病，所以對于該癥狀我們應(yīng)該要有足夠的重視，及早發(fā)現(xiàn)及早治療，本文將為大家介紹大腦供血不足如何治療，已經(jīng)一些調(diào)理的小偏方。 大腦供血不足如何治療大腦供血不足往往會影響到我們的日常生活，大腦供血不足所導(dǎo)致的頭暈、頭疼和失眠等癥狀讓我們的日常生受到不小的影響。這里就推薦一些可以治療大腦供血不足的方法給大家。

1、食療

在眾多的治療方法當(dāng)中，食療無疑是副作用最小的一種方法，通過食療，我們可以有效的清除堆積在血管壁上的多余脂肪和毒素，確保血管的暢通，從而起到緩解大腦供血不足的作用。平時，可以多吃水果和綠色蔬菜，蔬菜水果之中除了含有維生素外，同樣蘊藏著促動腸胃蠕動的纖維素，我們身體中的毒素可以在纖維素的推動之下，順利的排出體外，從而達到疏通血管的效果。除此之外，黑芝麻和堅果類物質(zhì)也是很好的緩解大腦供血不足的食物，這類食物中含有不飽和脂肪酸，再給人體提供足夠能量的同時，又避免了脂肪在血液中的堆積。因此，在平時煮粥的時候，可以添加一把黑芝麻或者核桃之類的堅果進入粥中，從而起到治療供血不足的作用。但是，食療這種方法的見效比較慢，一定要堅持下去，才能看到效果，想要短時間內(nèi)看到明顯的效果，是不可能的。

2、改善作息

現(xiàn)代很多人所出現(xiàn)的大腦供血不足都與其自身不規(guī)律的作息息息相關(guān)。很多人習(xí)慣于晚睡、熬夜，這些都會導(dǎo)致我們的身體無法得到充分的休息，從而缺乏動力提供足夠的血液給我們的身體。另外，很多人習(xí)慣于吃外賣，外賣中含有的油量通常都比較多，這些油會囤積在我們的體內(nèi)，造成血管的堵塞。因此，要想從根本上治療大腦供血不足，就要從改變我們的作息開始，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，幫助我們的身體能夠在固定的時間進行休息和排毒。同時，減少外賣的食用數(shù)量，控制對于油和鹽的攝入量，確保血管內(nèi)的血液循環(huán)暢通。

治療大腦供血不足的小偏方俗話說偏方治大病，這里就推薦一些小偏方來幫助大家有效的改善大腦供血不足的狀況。

1、雞蛋紅糖水

雞蛋紅糖水是一道很簡單的甜品，雖然看起來簡單，卻可以幫助我們有效的治療因大腦供血不足所引起的頭暈癥狀。紅糖具有溫補補血的功效，雞蛋可以提供足夠的蛋白質(zhì)供我們的身體運轉(zhuǎn)，這兩種食材組合在一起，可以改善大腦供血不足的現(xiàn)象。首先將雞蛋煮熟后，去殼，然后用牙簽在雞蛋上扎上許多小洞，這樣可以確保紅糖水可以有效的被雞蛋吸收。然后將清水煮開后放入紅糖、帶紅糖溶化于水中之后，再將雞蛋放入鍋中，大火煮上五分鐘之后，關(guān)火。這個時候先不要將雞蛋取出，將雞蛋繼續(xù)放在鍋中，悶上二十分鐘，確保紅糖水完全滲入到雞蛋當(dāng)中。一次可以多煮幾個雞蛋，將煮好的雞蛋放入冰箱當(dāng)中冷藏，每天取出一個食用，連續(xù)吃上一個星期就可以看到明顯的效果。

2、足底按摩

中醫(yī)里面常說，頭疼醫(yī)腳。就是指頭部的疾病往往要通過刺激足部來治療?，F(xiàn)在很多公園里面都鋪設(shè)了鵝卵石道路，可以每天光著腳在鵝卵石路上走上十五分鐘，讓腳底的穴位得到充分的刺激，從而加快供血的速度。另外，也可以在網(wǎng)上購買專門的按摩洗腳盆，確保每天泡腳二十至三十分鐘，泡腳時，熱水可以幫助我們的身體加快新陳代謝速度，確保毒素排出體外，從而達到使血管清潔干凈的效果。如果有條件的話，也可以找老中醫(yī)或者去專門的足底按摩館，定時的進行足底按摩，有針對性的治療。

年輕人如何預(yù)防大腦供血不足大腦供血不足并非是老年人才會有的疾病，現(xiàn)在很多的年輕人也同樣有大腦供血不足的現(xiàn)象。這里就針對年輕人給出一些預(yù)防的建議。

1、堅持運動

手機和電腦的廣泛運用使得很多年輕人沉迷于電腦游戲，從而忽視了日常的運動。長期的坐在電腦前，會使得我們的脊椎和腰椎受到壓迫，從而導(dǎo)致血液無法正常的流過脊椎和腰椎到達頭部，進而導(dǎo)致了頭部的大腦供血不足。年輕人可以通過跑步、瑜伽、拳擊這些運動來改善大腦供血不足的現(xiàn)象，這些運動不僅可以使我們加強與同齡人之間的交流，而且可以確保我們通過運動確保大腦血管的健康。

2、少吃腌制食品

現(xiàn)在很多年輕人都崇拜喝啤酒吃小龍蝦，吃燒烤等生活模式，但是這些食品會對我們的血管造成很大的傷害。這些腌制食品當(dāng)中含有過高的鹽分和緘，是我們的血管變得脆弱。除此之外，腌制食品中含有的脂肪大都為不飽和脂肪酸，無法被身體有效的吸收，時間長了之后，會堆積在血管之中，阻塞血管，從而使得供血不足。

3、多吃黑色食物

黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，這些都是很好的幫助清理血管的食物，這些植物中含有豐富的纖維素，通過促進腸胃的蠕動使得廢棄物可以快速的排出體外，確保血管壁的順暢，并且能夠有效的減少吸附在血管壁上的脂肪，從而達到預(yù)防大腦供血不足的目的。

大腦供血不足的前兆大腦供血不足往往會導(dǎo)致頭暈、頭疼、腦梗等嚴重的疾病，如果我們可以及時的認識到大腦供血不足的前兆并且采取措施，就可以有效的預(yù)防大腦供血不足。

1、經(jīng)常疲憊

容易感到疲憊是大腦供血不足的顯著癥狀之一，如果你出現(xiàn)了每天即使睡上十幾個小時依然感到渾身無力、疲乏困倦的情況時，這就表明你可能出現(xiàn)了大腦供血不足的狀況了。當(dāng)大腦供血不足的時候，我們的腦部就會出現(xiàn)缺氧的狀況，從而導(dǎo)致到不供血跟不上。偶爾的疲憊感沒有關(guān)系，只要多注意休息就會好轉(zhuǎn)，如果疲憊發(fā)連續(xù)超過一個星期以上，就要引起重視了。

2、手腳無力

很多時候我們對手腳無力的癥狀都不夠重視，覺得只是因為平時上班過度勞累或者運動過度所引起的，但是手腳無力這種表現(xiàn)往往也是大腦供血不足的先兆之一。有時候我們會握著筆或者筷子，但是手腕突然一軟，導(dǎo)致物品滑落，或者是正在路上走著，突然腿腳一軟，導(dǎo)致摔倒在地。這些都是由于大腦暫時性的供血不足所造成。如果這種現(xiàn)象并非偶發(fā)性，而是在一個星期甚至一天之中連續(xù)發(fā)生多次，就要引起重視，及時就診了。

3、神經(jīng)恍惚

神經(jīng)恍惚也是大腦供血不足的先兆之一。有時候我們發(fā)現(xiàn)無法集中注意力在一件事情上，這種現(xiàn)在并非是因為我們?nèi)狈ψ灾屏?，而是因為我們的大腦沒有得到足夠的血液供應(yīng)所導(dǎo)致的無法正常運轉(zhuǎn)。

大腦供血不足如何調(diào)理大腦供血不足屬于需要慢慢進行調(diào)理的疾病，無法在短時間內(nèi)得到治愈，這里就推薦一些調(diào)理的方法給大家。

1、天麻鴿子湯

天麻是一種很補腦的食材，因此也經(jīng)常被許多父母拿來給孩子們煲湯。鴿子性溫補，能夠起到很好的補氣補血的功效，這兩種食材放在一起，不僅可以為我們的身體補充營養(yǎng)，更是能夠直接幫助我們的大腦獲得足夠的人血液供量。將清洗干凈的鴿子，加入生姜紅棗等食材一起放入清水中，大火煮開后，轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉煮半個小時之后，加入磨好的天麻粉，繼續(xù)燉煮二十分鐘，是天麻粉與鴿子湯完全的融合在一起之后，取出飲用即可。注意燉煮出來的湯要及時飲用完，不要放置隔夜，隔夜后的湯不僅營養(yǎng)會流失，而且也可能會變質(zhì)，飲用后反而會對身體產(chǎn)生傷害。

2、紅糖核桃包

紅糖核桃包是最近最新流行的一種粵式點心，這種點心對于調(diào)理身體的大腦供血不足有著很好的幫助效果。紅糖可以補充身體氣血，確保我們身體的身體可以通過糖分的轉(zhuǎn)化獲得營養(yǎng)。核桃作為一種常見的堅果，幫助我們的血管進行深層清潔，同時它的不飽和脂肪酸也不會對身體造成額外的負擔(dān)。在自己制作紅糖核桃包的時候，需要先將紅糖溶于溫水之中，然后將面粉和好，放置一段時間，待其發(fā)酵之后，將準備好的核桃和煉乳一起放入面粉中間，將其包住即可。我們自己做核桃包的時候不必像飯店之中的核桃一樣那么精細，非要把外形也弄的很好看。

3、按摩

定時的去進行身體尤其是頭部的SPA也可以很有效的對大腦供血不足進行調(diào)理。按摩可以疏通我們身體的經(jīng)絡(luò)，促進血液的流動和循環(huán)，從而達到調(diào)理身體的目的。

擴展閱讀：大腦供血不足吃什么好

大腦供血不足的原因及癥狀

經(jīng)常性的頭暈、四肢發(fā)麻情況，可能是出現(xiàn)了大腦供血不足，如果是這樣的癥狀，那么要及時進行調(diào)理治療，嚴重的可能會出現(xiàn)更加嚴重的神經(jīng)類疾病，而造成供血不足的原因有很多，血管疾病、過度疲勞都可能造成此癥狀發(fā)生，本文將詳細介紹大腦供血不足的原因及癥狀，幫助大家初步了解大腦供血不足是什么回事。

大腦供血不足的原因有時候我們會感覺到突然的頭暈、眼花，這就是因為我們大腦的供血不足所產(chǎn)生的癥狀，那么大腦為什么會供血不足呢?這里就告訴大家原因。

1、血液黏稠度過高

到我們飲酒過度、或者身體長時間處于缺水狀態(tài)時，我們血液的黏稠度就會驟然上升。當(dāng)血液黏稠度過高時，流動的速度也就隨之減緩，血液無法及時的到達我們的頭部并供血。

2、血液受阻

血液的流動往往需要動力的支持，當(dāng)我們身體因為發(fā)生一些狀況而動力不足時，就會導(dǎo)致血液流動受阻。比如血壓突然降低或升高，都會擾亂我們血液流動的速度，是血液無法及時供應(yīng)到我們的腦部，這也是為什么很多高血壓患者都會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的情況。除此之外，心臟病患者也經(jīng)常遭受腦補供血不足的困擾。

3、血管

當(dāng)我們的腦部血管受到阻塞突然變窄的的時候，血液無法通過血管順利流通到我們的頭部。這種現(xiàn)象也是導(dǎo)致腦血栓這一類疾病發(fā)生的主要原因。阻塞時造成的腦補血管痙攣也會加重供血不足的癥狀。

4、疲勞過度

當(dāng)我們疲勞過度的時候，身體的代謝速度會自動減緩以確保身體可以獲得足夠自身運轉(zhuǎn)的能量。這個時候，血液循環(huán)也會隨之減慢，身體中血液流動的減速自然會使得腦補的供血速度隨之減慢。

大腦供血不足的危害大腦供血不足會造成頭暈、四肢麻木等癥狀，雖然很多人都會或多或少的有過大腦供血不足的經(jīng)歷，但是長期的供血不足會帶來很大的危害。

1、危害神經(jīng)健康

大腦供血不足所出現(xiàn)的頭暈眼花、四肢發(fā)麻等癥狀經(jīng)常讓我們在不經(jīng)意之間摔跤，造成摔傷。而且長時間的腦部供血不足，會使得我們?nèi)淼难貉h(huán)變得阻塞，不暢通，長此以往，會使我們身體中掌握運動神經(jīng)的神經(jīng)元受到影響，從而導(dǎo)致運動神經(jīng)失靈，無法進行正常的運動。嚴重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)無法行走、全身癱瘓的后果。

2、感官失常

除了頭暈和四肢失控之外，感官等失靈也是常見的后果。有些人會在剛開始的時候感覺到舌尖經(jīng)常發(fā)麻，這個時候一定要引起重視，這是大腦供血不足的表現(xiàn)之一，如果沒有及時得到治療的話，舌尖發(fā)麻很可能會進一步演變?yōu)閱适队X，味覺一旦喪失，想要恢復(fù)就變得十分困難了，所以要在出現(xiàn)征兆的時候就及時前往就醫(yī)。

3、精神失常

當(dāng)大腦供血不足的時候，我們的不僅身體無法獲得足夠的氧氣來進行日常怎么運轉(zhuǎn)，腦子也會經(jīng)常感覺到昏昏沉沉，總是想要睡覺?；蛘呤浅霈F(xiàn)相反的癥狀，出現(xiàn)經(jīng)常性的失眠，即使感覺到神經(jīng)緊張、渾身疲乏，也無法進入正常的睡眠。不論是嗜睡還是失眠都會造成我們精神損傷，導(dǎo)致我們精神失常的現(xiàn)象發(fā)生。

大腦供血不足的癥狀大腦供血不足通常發(fā)生于中老年人群當(dāng)中，這是一種十分危險的病癥。下面就告訴大家?guī)讉€常見癥狀，幫助大家識別大腦供血不足。

1、頭暈

頭暈是大腦供血不足最直接的表現(xiàn)，尤其是當(dāng)久坐或者久蹲之后，突然站起來會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，嚴重時甚至?xí)蝗粫灥?。有的時候在走路的時候，突然感覺晃動，也是由于大腦供血不足引起的。

2、四肢發(fā)麻

當(dāng)出現(xiàn)四肢突然性的發(fā)麻沒有知覺，或者舌頭突然無法清晰的表達說話這些狀況時，都表明大腦已經(jīng)出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象了。嚴重時，甚至?xí)霈F(xiàn)走路走到一半突然摔倒在地的情況，這時，應(yīng)該趕緊前往醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

3、嗜睡

當(dāng)大腦供血不足時，我們的腦補無法獲得足夠的氧氣支持來供我們清晰的思考，這就會讓我們變得嗜睡。有些人往往一天睡十二三個小時仍然感覺到疲乏無力，這個時候就要考慮一下是不是因為大腦供血不足所導(dǎo)致的了。

4、惡心反胃

惡心反胃也是大腦供血不足常見的表現(xiàn)之一。因為腦補供血不足導(dǎo)致血壓波動，當(dāng)血壓不穩(wěn)定發(fā)生波動時，也會出現(xiàn)大腦供血不足。

大腦供血不足對身體的影響大腦供血不足是一種常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也會對我們的身體產(chǎn)生許多不良影響。下面就將這些不良影響簡單介紹給大家。

1、意外跌傷

在大腦供血不足的情況下，我們經(jīng)常會產(chǎn)生頭部眩暈、頭疼的狀況，尤其是從蹲著或者坐著的狀態(tài)突然起身時會出現(xiàn)嚴重的頭暈感。這種頭暈感會導(dǎo)致人的身體失去平衡性，從而跌倒，造成意外的跌傷。這種情況如果發(fā)生在上下樓梯的時候，就會造成更加嚴重的后果。

2、腦血栓

腦血栓是大腦供血不足所引起的常見疾病之一，當(dāng)大腦供血不足的時候，往往是因為我們的血管受到了阻塞，導(dǎo)致血管中的血液無法暢順的流通。在大腦突然受到意外刺激的時候，血管突然收縮，就會導(dǎo)致大腦無法得到血液供給，進而導(dǎo)致腦部的梗塞，如果無法得到及時的救治，很可能會因此喪失生命。因此，當(dāng)察覺自己的腦部供血出現(xiàn)異常的時候，要及時前往醫(yī)院就診，進行及時的治療，避免因其導(dǎo)致的腦血栓造成的嚴重后果。

3、失眠

大腦供血不足不僅會導(dǎo)致身體外部的損傷，對于我們的精神上也會造成一定的傷害。長期大腦供血不足會導(dǎo)致失眠多夢等情況的出現(xiàn)。當(dāng)長期無法進入深度睡眠，進行休息的情況下，人們會出現(xiàn)精神恍惚，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺、精神疾病等嚴重后果。而且，精神上的損傷往往對我們造成的傷害比身體上的更為嚴重。當(dāng)出現(xiàn)了長期失眠的情況的時候，要及時做腦部CT進行檢查，確保自己腦部供血的順暢。

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