肩井的準(zhǔn)確有哪些作用,針對哪些疾病_肩井穴位有哪些作用,針對哪些疾病

肩井穴位位置

標(biāo)準(zhǔn)定位：肩井穴在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點上。

肩井穴的準(zhǔn)確位置圖

肩井穴位于肩胛區(qū)，第七頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點連線的中點，正坐取穴。所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。

取穴方法

坐位。先確定大椎穴與肩峰最高點（肩部最高骨）的位置，再取兩者連線的中點，在兩筋之間，按壓有明顯酸脹感處即為此穴。

取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處）。

肩井穴位于肩上，當(dāng)大椎穴與肩峰間連線之中點處?；蛞允植n，食指靠頸，中指尖到達處是穴。

肩井穴位于肩胛區(qū)，第七頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點連線的中點。正坐取穴。

穴位解剖

肩井穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、上后鋸肌。有頸橫動、靜脈。分布著鎖骨上神經(jīng)后支及副神經(jīng)。皮膚由第4、5、6頸神經(jīng)后支重疊分布。肩胛提肌，位于頸椎橫突和肩胛骨內(nèi)側(cè)角與脊柱緣上部之間，由肩胛脊神經(jīng)支配。上后鋸肌在前肌的深面稍下方，由第6、7頸椎和第1、2胸椎棘突第2～5肋角的外面，該肌由第一至第四胸神經(jīng)后支支配。針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌筋膜及其下方斜方肌，在頸橫動脈的內(nèi)側(cè)，深進肩胛提肌、上后鋸肌

層次解剖：皮膚→皮下組織→斜方肌→肩胛提肌。

布有鎖骨上神經(jīng)后支，副神經(jīng)；并有頸橫動、靜脈通過。

肩井穴的作用

肩井穴意義：膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的涼濕水氣及地部經(jīng)水。

運行規(guī)律：天部之氣化雨冷降，地部經(jīng)水一是循本穴的地部孔隙流入體內(nèi)，二是滲入穴內(nèi)的脾土之中，三是溢流穴外。

肩井穴功效：疏導(dǎo)水液。肩井穴有通經(jīng)活絡(luò)、豁痰開竅、祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。

主治病癥

肩井穴主治項背、胎產(chǎn)、神志等疾?。喝缂绫程弁?、手臂不舉、頸項強、腰髖痛、中風(fēng)痰涌、咳嗽氣逆、眩暈、瘰疬、難產(chǎn)、乳癰、胎衣不下、產(chǎn)后乳汁不下等。

現(xiàn)代又多用肩井穴治療乳腺炎、功能性子宮出血、乳腺增生、頸淋巴結(jié)結(jié)核、中風(fēng)偏癱等。

肩井穴主治項強，肩背痛，手臂不舉，中風(fēng)偏癱，滯產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，乳癰，瘰疬；以及高血壓，功能性子宮出血等。

循環(huán)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，腦卒中；

精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：神經(jīng)衰弱，副神經(jīng)麻痹；

婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。喝橄傺祝δ苄宰訉m出血；

運動系統(tǒng)疾?。郝湔?，頸項肌痙攣，肩背痛，中風(fēng)后遺癥，小兒麻痹后遺癥。

穴位配伍

肩井穴配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。

肩井穴配肩髃穴、天宗穴，有活血通絡(luò)止痛的作用，主治肩背痹痛。

肩井穴配乳根穴、少澤穴，有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳癰。

肩井穴配合谷穴，三陰交穴，有活血利氣催胎的作用，主治難產(chǎn)。

刺灸法

治法：寒則通之或先瀉后補或灸之，熱則瀉針出氣或水針。

針刺方法

一般直刺0.3～0.5寸，下為肺尖禁深刺。

直刺0.3～0.5寸，不宜深刺。

直刺0.5～0.8寸，局部酸脹。深部正當(dāng)肺尖，慎不可深刺，以防刺傷肺尖造成氣胸。

艾灸方法

艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。

肩井穴解析

肩井為經(jīng)穴名（Jiānjǐng GB21）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·氣穴論》。原稱肩解，《針灸甲乙經(jīng)》始名肩井。別名膊井、肩解。屬足少陽膽經(jīng)。肩井是手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、陽維脈的交會穴。肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。

肩井穴意義

肩井。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。

肩解。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此散解分流。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的經(jīng)水循地之表部溢流膽經(jīng)之外，經(jīng)水在此如同散解一般，故名肩解。

膊井。膊，膀子，大肉塊之意。井，地部孔隙也。膊井名意指膽經(jīng)下行至此的經(jīng)水一部分滲入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉豐滿之處，為人體局部重力場的最高點，脾土中的水濕容易滲流外出，穴內(nèi)的肌肉層中水濕因而稀少，由膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行至此的地部經(jīng)水也就不斷地滲入其中，故名膊井。

手少陽陽維之會。本穴氣血為地部經(jīng)水，氣血主要集中在地之表部，天部層次氣血因而處于空虛之狀，陽維脈的氣血及手少陽經(jīng)天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內(nèi)，故本穴為手少陽陽維之會。

附注：足少陽、陽維之會；手少陽陽維之會。

特異性：肩井穴為手足少陽、陽維之交會穴。

文獻摘要

《備急千金要方》：難產(chǎn)，針兩肩井入一寸瀉之，須臾即分娩。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：手足少陽、陽維之會。

《針灸大成》：主中風(fēng)，氣塞涎上不語，氣逆，婦人難產(chǎn)。

《類經(jīng)圖翼》：孕婦禁針。

《醫(yī)宗金鑒》：主治撲傷，肘臂疼痛不舉。

肩井痛是怎么了 肩井的作用與功效

1 肩井痛是怎么了1.造成肩膀勞損的原因多是長期使用一邊肩膀施力所致，比如長時間用一邊肩膀背東西，或是肩部運動時間過長等。肩膀勞損的話，就會導(dǎo)致肩井部位出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。

2.肩周炎，頸椎疾病的發(fā)作的發(fā)作也會造成肩井痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.肩部感受風(fēng)寒之邪，勞損或外傷的話，就會導(dǎo)致氣血瘀滯，肩部經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。

2 肩井痛怎么辦肩井穴有疼痛現(xiàn)象發(fā)生的時候，可采用按摩，熱敷，拔罐，艾灸等方式進行緩解，如果情況特別嚴(yán)重的，建議及時就醫(yī)治療

平時要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，避免受風(fēng)寒侵襲或潮濕之氣;避免過度勞累，少提重物。

3 肩井痛按摩治療法患者取俯臥位，按摩者用雙手拇指指腹垂直用力按壓穴位，力度由輕到重，至有酸麻脹痛感為宜，每次按壓5分鐘。

4 肩井的作用與功效肩井是足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所在”的規(guī)律，經(jīng)常刺激該穴位，能有效改善肩部血液循環(huán)，起到活絡(luò)消腫，祛風(fēng)清熱的功效，肩部皮膚，肌肉，神經(jīng)及淋巴得到刺激，局部血液循環(huán)自然變得通暢，新陳代謝得到改善，從而能有效促進機體自然抗病能力，緩解肌肉痙攣和疼痛。再者，膽經(jīng)痛感，刺激膽經(jīng)上的肩井穴，還可以助肝中郁結(jié)之氣排出體外，作用于解決乳腺，淋巴問題。

經(jīng)絡(luò)點穴知識20肩井穴是人體生命之井，疏通全身氣血！

大家好，我是山東人魏洪江，健康管理師，經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生愛好者，每天分享養(yǎng)生知識。

肩井。隸屬足少陽膽經(jīng)。

經(jīng)常刺激肩井穴，可推動氣血運行周身，解除疲勞，放松肌肉，也有助于治療頸椎病、落枕、肩關(guān)節(jié)周圍炎等病引起的頸項肌肉痙攣、疼痛、上肢酸脹麻木。

肩井穴，

肩，指穴在肩部也。

井，地部孔隙也。

肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

人體肩井穴位于肩上，前直乳中穴，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點上。

點按此穴功能有

祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫

肩背痹痛、上肢不遂等

按摩肩井穴：

【一】

拿法：

被按摩者取坐姿，按摩者立于被按摩者身后，雙手虎口張開，四指并攏，自然搭在被按摩者肩井穴部位，四指與拇指相對用力、有節(jié)律地拿捏，注意四指不要內(nèi)扣。

【二】按揉肩井穴時先以左手食指壓于中指上，按揉右側(cè)肩井穴五分鐘，再以右手按揉左側(cè)肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現(xiàn)酸脹感為佳。每日早晚各一次。

【三】一手搭于對側(cè)肩頭，用中指指腹按揉肩井穴，或用中間三指指腹按揉肩井穴區(qū)。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸脹感為佳。早晚各一次，每次按揉2～3分鐘，左右手交替按揉。

簡單來說，揉按刺激肩井穴，可以讓膽經(jīng)的清陽之氣如泉水一般涌出來，然后將郁滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩。

【冬季保養(yǎng)，防頸寒：】

頸部是人體的“要塞”，不但充滿血管，還有很多重要的穴位，比如大椎穴、風(fēng)池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

穿立領(lǐng)裝是個好辦法，不但能擋住寒風(fēng)，給脖子保暖，還能避免頭頸部血管因受寒而收縮，對預(yù)防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。另外，一條得體的圍巾、絲巾或者披肩，也能幫助保暖。

另外，每天不定時練習(xí)端肩3--5秒同時吸氣，再放下，呼氣，對緩解頸椎病及肩周炎非常好。

祝愿你2020新年好，身體健康！

肩井的準(zhǔn)確位置在哪？

在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點上。

穴肩井取法：正坐位，在肩上，當(dāng)大椎穴（督脈）與肩峰連線的中點取穴。

刺肩井穴主治疾?。?/p>

1、循環(huán)系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，腦卒中。

2、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。荷窠?jīng)衰弱，副神經(jīng)麻痹。

3、婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病：乳腺炎，功能性子宮出血。

4、運動系統(tǒng)疾?。郝湔恚i項肌痙攣，肩背痛，中風(fēng)后遺癥，小兒麻痹后遺癥。

5、亞健康系列：肩周炎、頸椎炎、頭疼。

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