天天喝的牛奶,到底新鮮安全嗎？教你這樣挑！

聞味道

新鮮優(yōu)質(zhì)的牛奶有乳香味，如果有酸味、魚腥味、臭味則表明已經(jīng)變質(zhì)。查包裝購買時要觀察是否有脹包現(xiàn)象,奶液是否是均勻的乳濁液，如上層出現(xiàn)清液，下層呈豆腐腦狀，則說明牛奶已經(jīng)變質(zhì)了。

勤品嘗

新鮮的牛奶微甜，香氣不濃烈。如果有苦味或酸味，說明原料奶質(zhì)量差；如果有濃香或味道很甜，則說明加入了香精或增味劑。

看加熱

如果牛奶在未沸騰時就出現(xiàn)分層或凝聚現(xiàn)象，說明微生物超標。

做試驗

把牛奶倒入干凈的玻璃杯中，幾分鐘后倒出。如果杯壁上出現(xiàn)均勻的、薄薄的掛杯，是正?，F(xiàn)象；如果杯壁上有細小顆粒、細小團塊，說明原料奶質(zhì)量不好。

另外，牛奶如果受到燈光、日光照射，維生素會遭到破壞，芳香味道也會喪失。牛奶應放置在陰涼處，最好放入冰箱冷藏。杯中剩下的牛奶切不可倒回原來的瓶子中，而應蓋好杯蓋，冷藏保存。

純牛奶喝了到底好不好，有些說每天一斤奶，特別是對兒童有好處。有些又說喝了不好，會怎么怎么的。到底該

照常給你女兒喝，不用擔心的。任何東西都有一個度，少了不好，過頭也不好，一些發(fā)達國家的人每天喝牛奶是中國人的十幾倍，喝的過多，所以有副作用也不是奇怪的事；而中國人，大城市年人均才30kg，非常少，所以不用擔心的。每天500ml，也就是二杯左右是比較適合的。

長期喝每天訂的鮮牛奶好嗎

1、可以減少發(fā)生心血管疾病，牛奶中所含有的鉀，是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩(wěn)定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風的危險減少50％，并大大降低高血壓和心臟病的發(fā)病率。

2、可以提高身體健康，經(jīng)常喝牛奶，它可以提高人體的免疫能力，與牛奶和無序，能促進生產(chǎn)大量的血清素，有助于保持一個健康的人體血液，如果好消化功能強，可以每天喝牛奶可以建立我們的身體，但如果腸道功能不好，不推薦，因為可能會導致出現(xiàn)在營養(yǎng)吸收，引起腹瀉、消化不良等。

3、幫助蛋白質(zhì)鈣等微量元素，適當?shù)暮扰Ｄ炭梢匝a充人體所需的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是對孩子孩子，能促進骨骼生長，為老年人可以預防骨質(zhì)疏松癥，長期喝牛奶調(diào)整體質(zhì)是有一些效果，可以幫助人體補充氨基酸，鈣和加強身體的免疫能力。

4、經(jīng)常喝牛奶，可以幫助解毒和排毒，喝牛奶可以身體鉛和其他有毒、有害元素的身體，每天喝牛奶也可以提高抵抗和免疫，腫瘤的生長，還可以促進血液循環(huán)。牛奶中所含的碘和卵磷脂可以滋養(yǎng)大腦，提高大腦系統(tǒng)的運行效率。

5、有助于美白，牛奶中含有大量的鐵、銅和維生素A，可以美容美容，使皮膚更光滑和美白，所以要每天喝一杯牛奶。

人民網(wǎng)－長期喝牛奶有5大好處但千萬別把牛奶當水喝

喝每天訂送的鮮奶好，還是喝盒裝的純奶好

你好，現(xiàn)代的話很多人都是選擇喝純奶的，因為純奶的話都是保鮮紙盒裝的，相對于鮮奶的話純牛奶保存的時間相對比較長。但是鮮奶的話因為保存的時間不長，所以牛奶的營養(yǎng)的流失會比較少，所以鮮奶的營養(yǎng)其實是比較豐富的。其實不論是純奶還是鮮奶都可以補給給人足夠的營養(yǎng)，最重要的是看你對于那種牛奶比較能夠接受，只要選擇適合自己的牛奶就可以了。

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