孕婦吐得厲害怎么辦,道醫(yī)中醫(yī)食療偏方緩解妊娠嘔吐

女性懷孕的情況就是一種正常的生理反應(yīng)，每一個(gè)家庭都希望有一個(gè)健康的孩子。也隨著二胎政策的不斷放寬，現(xiàn)在懷孕的女性也是越來(lái)越多了。一旦懷孕了，嘔吐也是很明顯的表現(xiàn)，但是，有些女性就會(huì)有嚴(yán)重的反應(yīng)。那么，在生活中懷孕嘔吐厲害怎么辦呢?

發(fā)生懷孕的反應(yīng)也是常見(jiàn)的，您就要注意自己的健康身體情況，進(jìn)行合理的生活。妊娠嘔吐又稱(chēng)惡阻，是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者，一般在懷孕12周之前現(xiàn)象比較明顯。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

心理療法

出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)會(huì)和很多的原因相關(guān)，您在生活中就要注意心情的放松。心理放輕松比什么重要，心情壓力過(guò)大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)身，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周?chē)膵寢尳涣?，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒(méi)有必要時(shí)行相應(yīng)的孕吐治療。

飲食療法

飲食在懷孕期間也是很重要的，尤其是要注意自己的健康飲食情況。其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸愀敃?huì)加重早孕反應(yīng)。

面對(duì)自己的健康情況，您在生活中就要合理的搭配自己的飲食，促進(jìn)自己的身體健康發(fā)展。盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

運(yùn)動(dòng)療法

很多孕婦也是很不想運(yùn)動(dòng)的，其實(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也是有利于我們的健康的。整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

中醫(yī)怎樣緩解孕婦的嘔吐?

一、妊娠嘔吐分補(bǔ)法和瀉法

補(bǔ)法：內(nèi)關(guān)穴，繼以背部循壓法，再點(diǎn)膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能安胎補(bǔ)氣。足三里穴，引胃氣下降。瀉法：太沖穴，有止嘔作用。每穴平揉、壓放各100次。

穴位：內(nèi)關(guān)、膈俞、腎俞、足三里、太沖。

如有頭痛者，加前額推運(yùn)法。

點(diǎn)穴次序：由上而下，依次點(diǎn)穴。

治療效果：輕者，嘔吐數(shù)天，不治自愈。重者，點(diǎn)穴4～5次，即可治愈。

二、中醫(yī)食療偏方緩解妊娠嘔吐

食療方——

1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

2、 鮮生姜1片，放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少許，一次服完，可視情況服次數(shù)。

4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。

5、 米醋60毫升，煮開(kāi)，加入白糖30克，溶解后，打入雞蛋一只，待雞蛋熟，食蛋食醋。

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