承扶穴位有哪些作用,針對哪些疾病和作用,委中穴的準確有哪些作用,針對哪些疾病

養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：委中穴在哪里？委中是治療腰背病癥的要穴，那么委中穴在哪里？委中穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。

委中穴在哪里

屈腿時，膝關節(jié) 后側也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。

穴名解析

委中。委，堆積也。中，指穴內(nèi)氣血所在為天人地三部的中部也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱 經(jīng)膝下部各穴上行的水濕之氣，為吸熱后的上行之氣，在本穴為聚集之狀，故名。

委中穴的準確位置圖

取穴方法

患者應采用俯臥的取穴姿勢，委中穴位于腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。

穴位解剖

在腘窩正中，有腘筋膜；皮下有股腘靜脈，深層內(nèi)側為腘靜脈，最深層為腘動有股后皮神經(jīng)，正當脛神經(jīng)處。

功用

舒筋通絡、散淤活血、止痛。

主治

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。

2、腹痛，急性吐瀉。

3、小便不利，遺尿。

4、丹毒。

穴位配伍

主治腰痛：配腎俞、陽陵泉、腰陽關、志室、太溪。

主治便血：配長強、次髎、上巨虛、承山主治便血。

操作方法

刺灸法：直刺l～1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深，以免損傷血管和神經(jīng)。一般情況下不應當直接選擇直刺，雖然委中穴一般較深，但是應當先探查（觸摸其搏動），然后可以選擇稍稍外移一點后直刺。

臨床運用

現(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。

穴位養(yǎng)生

腰酸背痛作為一種常見的亞健康形式，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量，尤其是老年人 患腰背疼痛，更是痛苦難堪。發(fā)作時按摩一下委中穴，腰背疼的癥狀就會緩解。按摩委中穴的具體方法如下：

1、用兩手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。

2、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。

3、用兩手拇指指端置于兩側委中穴處，順、逆時針方向各揉10次。

4、摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。

此外，膀胱經(jīng)最活躍的時候為下午3點到5點，在這段時間刺激委中效果更好。

按摩手法：背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重復10次，每天早晚各做10次。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活絡的作用，經(jīng)常按摩承扶穴不僅可以防病治病，還可防止臀部下垂，阻斷贅肉堆積。

養(yǎng)性作用：主導生只器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以強化陰到的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫(yī)也利用刺激這個穴位來治療興冷感。

人體穴位配伍： 配委中穴治腰骶疼痛。

刺灸法：直刺 1～2寸。

別名：三焦經(jīng)合穴。

1）委陽。委，堆積也。陽，陽氣也。委陽穴名意指膀胱經(jīng)的天部陽氣在此聚集。本穴物質(zhì)為委中穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而化為天部陽氣，陽氣在本穴為聚集之狀，故名委陽。

2）三焦經(jīng)合穴。本穴的氣血物質(zhì)為天部的陽氣，富含水濕，其性同于三焦經(jīng)氣血之性，且聚集于穴內(nèi)，故為三焦經(jīng)合穴。

【委陽穴的特性】

穴義：膀胱經(jīng)的天部陽氣在此聚集。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的陽氣，富含水濕。

運行規(guī)律：不斷地吸熱并循膀胱經(jīng)傳于浮郄穴。

功能作用：益氣補陽。

治法：寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉之。

【委陽穴位位置圖】

委陽穴屬足太陽膀胱經(jīng)。位于人體的腘橫紋外側端，當股二頭肌腱的內(nèi)側。

【按摩委陽穴的方法】

用拇指指端按委陽穴一分鐘，左右腿交替5-8次。

【按摩委陽穴位的作用】

緩解治療腰脊強痛、腹?jié)M、小便不利、腿足攣痛等。

【針刺委陽穴的方法】

委陽穴直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向大腿及小腿放散。

【艾灸委陽穴的方法】

委陽穴艾條溫灸10-15分鐘，委陽穴艾炷灸或溫針灸5-7壯。

【委陽穴的功效】

益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。

【委陽穴位配伍】

配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利；配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰。

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