養(yǎng)生君有個(gè)朋友,常年被口腔潰瘍反復(fù)折磨,每次發(fā)病都寢食難安,稍微動(dòng)動(dòng)嘴就牽扯到潰瘍疼痛,至于吃東西,大概真的是為了續(xù)命,才有勇氣讓食物進(jìn)入口腔。
然而,當(dāng)潰瘍面和辛辣刺激食物相互碰撞時(shí),才知道什么叫“多么痛的領(lǐng)悟”,劇烈的疼痛加上灼燒感,嚴(yán)重影響飲食和心情,吃不好,睡不好,連話都不想說,如何是好?
想必很多患者,都在網(wǎng)上搜索過口腔潰瘍的治療方法,但是大多數(shù)方法都是治標(biāo)不治本,那么該如何“治本”?
首先,我們來看看口腔潰瘍的病因。
西醫(yī)一般認(rèn)為,此病是多種因素綜合作用的結(jié)果,包括精神壓力、情緒緊張、睡眠不佳、身體疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、飲食不均衡、維生素缺乏、激素水平改變、局部創(chuàng)傷;另外,遺傳因素、自身免疫、系統(tǒng)性疾病對(duì)口腔潰瘍的發(fā)生也有影響。
你看,一個(gè)小毛病,背后的原因,竟也如此錯(cuò)綜復(fù)雜,這讓患者如何輕松自療?難道每次發(fā)作就跑去醫(yī)院做檢查?其實(shí)并非如此。
從中醫(yī)的角度來說,口腔潰瘍多是因?yàn)闊嶙C所致,當(dāng)然了,說到熱就要分實(shí)熱和虛熱。
實(shí)熱:多因胃里有積食,導(dǎo)致腐灼生熱,實(shí)熱上炎,導(dǎo)致口腔潰瘍,同時(shí)口中伴有異味、噯氣酸腐等癥狀,針對(duì)這種情況,可以拿點(diǎn)清熱解毒、通利胃腸的藥物。
打呵欠
虛熱:多因胃中陰液不足,導(dǎo)致虛火上炎,這是一種相對(duì)的熱,并非真熱,這種情況就不要解毒了,而是需要滋養(yǎng)津液的藥物來降虛熱。
可能,有人要問了,有沒有一味藥,可以“兩熱”同治呢?有!
上述兩種熱證,或許身體內(nèi)部的調(diào)理可能各有千秋,但是在潰瘍面局部,可以使用1個(gè)相同的處理方法——中成藥“八味錫類散”外敷,這是羅大倫博士在《救命之方》一書中推薦的治療口腔潰瘍的方法。
打呵欠
具體的操作方法如下:
每晚睡覺前,用棉簽蘸“八味錫類散”,然后輕輕粘到潰瘍面上,側(cè)臥睡覺,然后患處一側(cè)在上面,如果患處在下面,潰瘍面可能受到刺激而出現(xiàn)大量的口水,會(huì)將“錫類散”沖掉。上了這個(gè)藥之后,剛開始會(huì)有些疼痛,但經(jīng)過一個(gè)晚上的休息,第二天會(huì)明顯緩解,輕癥甚至?xí)?p>為什么用八味錫類散可以起到作用呢?八味錫類散本身就是一個(gè)傳統(tǒng)方子,主要由清熱解毒和消腫止痛的西瓜霜和多種清熱藥材組成,非常適用于治療口腔潰瘍。不過,總的來說,口腔潰瘍也屬于“七分養(yǎng)三分治”的疾病,所以預(yù)防是關(guān)鍵。根據(jù)口腔潰瘍中西醫(yī)認(rèn)為的致病因素,日常生活中可多注意以下幾個(gè)方面:
(1)保持口腔清潔
經(jīng)常用溫水漱口,早晚記得刷牙,最好每年都定期做一次口腔檢查,如果患有口腔疾病,就要積極治療。
(2)避免創(chuàng)傷性刺激
避免易過敏的食物藥物,避免口腔的創(chuàng)傷,如咬傷、牙刷劃傷等,少食堅(jiān)硬、過燙食物,如油炸、膨化食品。
(3)規(guī)律作息
熬夜傷身,這真不是隨便說說,每天最好能保證7~8小時(shí)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,能戒煙戒酒當(dāng)然最好,盡量保持樂觀開朗的心態(tài)。
(4)均衡膳食
飲食方面,以吃清淡食物為主,不要挑食偏食,多吃富含維生素、微量元素的食物,以保證體內(nèi)各種微量元素、維生素充足;同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高改善體質(zhì)、提高免疫力。
(5)潤(rùn)腸通便
如果發(fā)現(xiàn)胃腸道功能紊亂,如出現(xiàn)大便秘結(jié)、便秘,口腔有異味時(shí),請(qǐng)及時(shí)調(diào)理腸道,多喝水,保證大便通暢。
最后,祝愿我的朋友以及他的病友們,早日徹底告別口腔潰瘍的折磨,吃嘛嘛香,身體倍兒棒。
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