孩子手上兩個(gè)健脾穴,小兒肺經(jīng)

原標(biāo)題：孩子手上兩個(gè)健脾穴，沒事兒揉揉好處多

中醫(yī)有句話“四季脾旺不受邪” ，意思是說，孩子脾不虛，就不容易感受外邪而生病。但是，小孩子本身脾胃發(fā)育就不完善，又特別能吃，所以大多容易脾虛。小孩子的手上僅有兩個(gè)穴位可以健脾，家長(zhǎng)一定要牢記，沒事給孩子揉揉！

補(bǔ)脾土

（孩子的大拇指，順時(shí)針揉就是補(bǔ)脾經(jīng)了，一般取左手）

關(guān)于脾經(jīng)穴有多種說法，有的說是大拇指橈側(cè)，有 的說是大拇指正面一側(cè)，學(xué)派很多，但是有一種是統(tǒng)一的，那就是大拇指的螺紋面。

所以，如果感覺孩子脾虛的話，每天可以用您的左手固定好孩子的左手，右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指，順時(shí)針揉上150~300次。

揉板門

（上面的紅色區(qū)域就是板門穴，順時(shí)針揉就可以了，每天150~300次。）

除了脾經(jīng)穴外，還有一個(gè)穴位叫板門穴，揉板門能健脾和胃、消食化滯、運(yùn)達(dá)上下之氣。板門穴跟脾經(jīng) 穴一樣，也不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)區(qū)域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。

脾經(jīng)穴和板門穴是兩個(gè)非常好的保健穴，如果孩子肚子脹、不消化、不愛吃飯、干巴瘦、臉色發(fā)黃等等，家長(zhǎng)可以常給孩子揉揉這兩個(gè)穴位。

送小兒推拿圖

“健康去哪了”QQ群里的董艷華（東東媽）畫畫10多年了，何老師請(qǐng)她畫了一副小兒推拿穴位圖，并請(qǐng)專家審閱修訂了一下，已經(jīng)印好了，免費(fèi)發(fā)給大家，需要請(qǐng)點(diǎn)擊右下角“閱讀原文”。

小兒肺經(jīng)，心經(jīng)，胃經(jīng)。脾經(jīng)，肝經(jīng)兩個(gè)手上都是有的，一般都是兩個(gè)手都推的。這個(gè)是小兒推拿中的內(nèi)容，主要是不同的手指，有 不同的穴位和經(jīng)絡(luò)所屬。像小兒肺經(jīng)穴位在無名指的螺紋面，而心經(jīng)在中指的螺紋面，胃經(jīng)在拇指掌面第二節(jié)，脾經(jīng)在拇指螺紋面，肝經(jīng)在食指螺紋面，這些都是雙側(cè)手指都有的。兩個(gè)手的手指都可以推拿的。

脾經(jīng)循行部位起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿內(nèi)側(cè)赤白肉際，上行過內(nèi)踝的前緣，沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行，在內(nèi)踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側(cè)前緣，進(jìn)入腹部，屬脾，絡(luò)胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。 本經(jīng)脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交于手 少陰心經(jīng)。 病候脾經(jīng)失調(diào)主要與運(yùn)化功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，為后天之本，對(duì)于維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。若脾經(jīng) 出現(xiàn)問題，會(huì)出現(xiàn)腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重?zé)o力等。此外，舌根強(qiáng)痛，下肢內(nèi)側(cè)腫脹等均顯示脾經(jīng)失調(diào)。 主治：本經(jīng)穴位主治胃病、婦科、前陰病及經(jīng)脈循行部位的其它病證。

3 | 熱心網(wǎng)友 | 2014-01-23 21:03

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