凍瘡是冬季最常見的疾病,很多人都難逃凍瘡的“魔掌”,一不小心就會(huì)被凍瘡纏上,所以在冬季要非常注意做好防寒準(zhǔn)備,特別是手、腳、耳等肢端部位。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且越早越好。如果不小心長(zhǎng)凍瘡了,那么該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫(yī)推薦,局部按摩和艾灸法是預(yù)防凍瘡最好的方法,下面就跟小編一起去看看具體療法。
一、按摩防治凍瘡
①手按摩:兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,這樣反復(fù)相互共摩擦15~20次。
②腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對(duì),左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時(shí)用力,反復(fù)按摩15~20次。
③腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,共擦15~20次。
④臂按摩:右手掌緊按左手臂里邊,然后用力沿內(nèi)側(cè)向上。更方便的預(yù)防凍瘡的方法:擦到肩膀,再翻過(guò)肩膀,由臂外側(cè)向下擦至左手手背,這樣為1次,共做15~20次。
二、艾灸防治凍瘡
通過(guò)在局部的艾灸,可達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán),減少局部炎癥的滲出,具有較好的消腫止痛效果。也是治療凍瘡簡(jiǎn)便實(shí)用、療效肯定的方法之一o
【藥物組成】艾灸條。
【使用方法】艾條點(diǎn)燃后,在患處熏灸10-15分鐘。注意:熏灸時(shí)溫度要適中,以不灼傷皮膚為度。①耳輪與鼻尖部的凍瘡,持艾條再熏灸合谷穴10分鐘(合谷穴位于虎口處)。②下肢凍傷,除在患處熏灸外,另熏灸涌泉穴10分鐘(涌泉穴位于腳底部八字紋處)。每日1次,每10—15次為1療程;②亦可用鮮生姜切成厚度2mm的大片,敷于患處再行艾灸。
針灸不僅能治療凍瘡,而且可預(yù)防凍瘡。針灸治療凍瘡的臨床報(bào)道,始于1958年,并有多篇文章,其中有百例以上的治療觀察。用針灸預(yù)防凍瘡,在20世紀(jì)60年代中期曾有報(bào)導(dǎo),以艾灸為主。總體說(shuō),60、70年代資料不少,并強(qiáng)調(diào)針灸防治結(jié)合。近20多年以來(lái),穴位刺激方法雖仍以針刺、艾灸為主,但具體操作又作了較大的改進(jìn),使療效有所提高。同時(shí),報(bào)道數(shù)和樣本量亦大為增加。
治療方法:將點(diǎn)燃的艾條,直接接觸患處,每秒鐘快速點(diǎn)灸2~3次為宜。治療時(shí)患處有灼熱或輕度灼痛感,但不會(huì)留瘢痕。有的患者如對(duì)艾火直接點(diǎn)灸皮膚恐懼,加墊一層衛(wèi)生紙等也可。每日或隔日灸治1次,7次為一療程。通過(guò)此法用艾火快速灸治,可有溫陽(yáng)散寒,活血化瘀之功,故能促使凍瘡早日痊愈。
灸治凍瘡
穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。
方法:在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后,點(diǎn)燃藥用艾條,對(duì)準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處,各懸灸3~5分鐘,以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵,必須加灸合谷穴3~5分鐘;若凍瘡在下肢,必須加灸足三里穴3~5分鐘。艾火與皮膚的距離,以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。用本法連續(xù)艾灸3天,凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)。
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