近日,印度“廣播傳奇”麗塔在參節(jié)目錄制中突然打嗝,接著仰頭不省人事,雖然立即送醫(yī)急救,但還是由于心臟病發(fā)作,不治身亡。
那么,為什么人猝死前會打嗝?
因?yàn)殡跎窠?jīng)是從人的大腦開始,經(jīng)過頸部、從頸椎兩邊到達(dá)胸部,從心臟的外膜延伸到膈肌之上。若是人的心臟出現(xiàn)了問題,刺激到了膈神經(jīng),就有可能引起膈肌梗塞,人就會打嗝。
其實(shí),患者表面看起來是在打嗝,卻已經(jīng)發(fā)生心臟抽搐了,而在抽搐出現(xiàn)之前的5~8秒,患者的心跳可能就已經(jīng)停止了,但大腦意識還能繼續(xù)維持幾秒,因此才會出現(xiàn)這種打嗝現(xiàn)象。
當(dāng)患者心臟驟停超過4~6分鐘,腦組織會發(fā)生不可逆的損害,心臟驟停大于10分鐘將腦死亡。猝死的發(fā)生具有突發(fā)、迅速、無法預(yù)測特點(diǎn),患者無法自救也不能求救,因此預(yù)防顯得至關(guān)重要。
有這樣幾類人尤其需要預(yù)防心臟猝死:冠心病、曾經(jīng)發(fā)生過心肌梗死者、心臟射血分?jǐn)?shù)過低者、心力衰竭者、有嚴(yán)重室性心律失常史者、曾經(jīng)發(fā)生過心臟性猝死者以及有心臟性猝死家族史者。這幾類人群最好每隔6~12個月做一次24小時動態(tài)心電圖檢測,有條件的話可以自購家用監(jiān)測心率手環(huán)等,以盡早發(fā)現(xiàn)心臟問題,防止心源性猝死的發(fā)生。
編輯:齊鈺
健康知識.CN首先,憋氣能治打嗝的說法不是絕對的。打嗝的原因有很多。只能說憋氣可能對某些原因引起的打嗝有影響。呃逆是由于膈肌陣發(fā)性、痙攣性收縮,導(dǎo)致膈肌向上運(yùn)動,氣管聲門突然收縮,從口咽部噴出氣體所致。屏氣法的科學(xué)依據(jù)是:深吸氣后,屏氣會使我們的橫膈膜下降。一段時間后,膈肌會適應(yīng)痙攣,所以會停止打嗝。
眾所周知,骨骼肌痙攣(抽筋)可以通過拉伸肌肉來緩解。同樣,膈肌痙攣也可以通過拉伸來解決。那么,橫膈膜拉伸怎么樣呢?是的,深呼吸。根據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn),深吸氣10到20秒,快速呼氣后反復(fù)深吸氣,反復(fù)3到5次,基本緩解打嗝。這種方法比傳統(tǒng)的嚇唬病人的方法更簡單有效。這個方法是我十幾年前上小學(xué)的時候自己想出來的。當(dāng)時通過課外閱讀材料分別學(xué)習(xí)了抽筋和打嗝的原理,然后發(fā)散性的聯(lián)想到這個方法。十幾年來,看到身邊很多人打嗝困擾卻沒有找到簡單的解決方法,所以想分享一下這個方法,希望能幫助到更多的人。
偶爾打嗝一兩次不要太擔(dān)心,要注意反復(fù)打嗝。打嗝很難受,很尷尬。如果吃飯時打嗝,可以暫時停止進(jìn)食,深呼吸5-10次以緩解咳嗽。深呼吸后長時間屏住呼吸,可以通過神經(jīng)反射增加二氧化碳濃度,抑制打嗝,但心肺功能差的人不能用這種方法。
此外,還可以按摩內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫條三指寬的部位,也可以達(dá)到止嗝的效果。打嗝時間長的人,往往會伴有上腹部疼痛。按摩或熱敷可以緩解疼痛。如果影響睡眠,可以在睡前服用適當(dāng)?shù)乃幬锞徑狻?/p>
大家一定要好好關(guān)注自己的身體!
打嗝兒就像藍(lán)天白云晴空萬里突然暴風(fēng)雨……在過飽、饑餓、受涼、情緒緊張時,這種尷尬可能會突然來襲。有時試過了很多辦法,也束手無策?記住三個穴位,輕松化解打嗝尷尬。
以上因素引起的打嗝,稱為一過性打嗝,一般情況下是由膈肌痙攣引起的。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后,大腦就會發(fā)出指令,使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮。
有些人打嗝時,身邊人會采用“嚇一跳”的方法幫助止嗝,驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,大腦會在瞬間作出反應(yīng),除了加速心跳,升高血壓,還會將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動停止,抑制膈肌痙攣。
不過醫(yī)生提醒,這只對于短暫打嗝,或者情緒緊張引起的打嗝才有效,并且如果打嗝的人本身有高血壓、心臟方面的問題,或者骨質(zhì)疏松的話,突然受到驚嚇或者拍背力量過大,都可能會出現(xiàn)意外,所以不太建議擅自用這種方法止嗝。
有沒有安全有效、老少皆宜的辦法呢?有!止嗝兒,不妨試試中醫(yī)招兒。
手臂——內(nèi)關(guān)穴
中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)關(guān)穴有調(diào)節(jié)胸腹部氣的升降的作用,簡單的講就是胸腹部氣升降的開關(guān),打嗝的時候按揉內(nèi)關(guān)有使胸腹部上逆的氣向下降的作用,當(dāng)然是治打嗝的克星。
位置:要找左手的內(nèi)關(guān)穴,把左手心向臉伸出來,右手食指、中指、無名指三指并攏,把無名指放在左手橫紋上,左手的內(nèi)關(guān)穴就在食指的下邊。
按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴各50次,可以適當(dāng)用點(diǎn)力,感到按揉處有酸痛感為佳。
頭部——攢竹穴
中醫(yī)稱打嗝是由胃氣上逆動膈而致,攢竹穴是足太陽經(jīng)膀胱的經(jīng)穴,足太陽膀胱經(jīng)挾背,與膈、脾、胃相連,因此按壓此穴,就有寬膈降逆止呃之效。
位置:攢竹穴很好找,位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。
按揉方法:打嗝時,最好采用正坐或仰臥的姿勢,然后用指腹點(diǎn)按雙側(cè)攢竹穴5~10秒,放松片刻繼續(xù)按壓,這樣幾次后打嗝便會減輕。
腿部——足三里
按揉足三里有降胃氣的作用,因此打嗝時千萬別忘了它。
位置:用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣,下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。
按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點(diǎn)按足三里各50次,可以適當(dāng)用點(diǎn)力,感到按揉處有酸痛感為佳。
康康君溫馨提醒,因個人體質(zhì)不同,三種方法效果存在差異,我已經(jīng)鎖定攢竹穴,五下搞定,建議大家都嘗試后找到適合自己的,以后一直用就可以啦~
醫(yī)生提醒,如果出現(xiàn)打嗝增多、或是打嗝時間超過兩天以上,建議先去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。因?yàn)槌艘贿^性打嗝,還有一種病理性打嗝,如食管癌,腫瘤堵塞氣道,引起打嗝、反胃等;肝臟、胰臟有病變時,有時也會出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象。
本文參考資料:
① 健康 時報2017-06-16《嚇一跳能止打嗝嗎?》
② 健康 時報2016-07-19《內(nèi)關(guān)、足三里止打嗝》
③ 健康 時報2014-03-24《打嗝不止按按攢竹穴》
正常的。胎兒打嗝的表現(xiàn)為胎兒在腹中會有規(guī)律的動,2-3秒一次,持續(xù)的時間為2-5分鐘,有時候會持續(xù)10-20分鐘,具體表現(xiàn)為一跳一跳的。這時可以輕輕的摸摸他,然后過幾分鐘他就不打了。這是正常現(xiàn)象。不要擔(dān)心。
胎兒打嗝是一切正常狀況,一部分胎兒打嗝是胎動的這種主要表現(xiàn)。胎兒打嗝關(guān)鍵有下列幾層面的原因,第1個普遍的原因是因?yàn)樘殞毿】谕淌稍袐D羊水造成的。第2個原因就是說因?yàn)樘殞毜母艏∩L發(fā)育不成熟期而造成的不獨(dú)立的筋攣收攏?,F(xiàn)階段針對胎兒打嗝并沒有非常好的醫(yī)治方法,也不用開展醫(yī)治。絕大多數(shù)胎寶寶出世后隨之隔肌的生長發(fā)育成熟期,打嗝兒狀況會在3月后自主消退。
胎兒老出現(xiàn)打嗝,這是正?,F(xiàn)象。因?yàn)樵趹言衅陂g,由于胎兒不斷地吞咽這個羊水,會導(dǎo)致胎兒膈肌痙攣,容易引起胎兒出現(xiàn)打嗝;胎兒膈肌發(fā)育的不成熟,不能自主的痙攣收縮等,也會有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
胎兒打嗝并不是生產(chǎn)前的預(yù)兆,生產(chǎn)的指征是有規(guī)律的宮縮、宮口打開、見紅、破水等情況。胎兒在子宮內(nèi)打嗝很正常,包括出生后也會出現(xiàn)打嗝的情況,這是因?yàn)閶雰旱臋M隔肌敏感,出現(xiàn)這種情況家長不需要過分緊張。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/41360.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 凍瘡的治療方法:局部按摩和艾灸法預(yù)防···
下一篇: 艾灸如何使用?艾灸的十個正確方法