脾胃濕氣重吃什么

脾胃濕氣重一般可以吃些健脾和胃的食物、健脾利尿的食物以及健脾除濕的藥物等，具體如下：

1、健脾和胃的食物

脾胃功能下降會(huì)對(duì)體內(nèi)水濕運(yùn)化造成影響，容易導(dǎo)致濕氣重，所以飲食上可以適當(dāng)多吃些山藥、羊肉、南瓜、扁豆、小米等食物，有助于健脾和胃、排除濕氣。

2、健脾利尿的食物

脾胃濕氣重的患者還可以適當(dāng)多吃一些綠豆、冬瓜、薏苡仁、莧菜、赤小豆等食物，通過(guò)健脾益胃、利尿消腫，也能起到去除濕氣的作用。

3、健脾除濕的藥物

常用藥物包括人參健脾丸、香砂六君丸、參苓白術(shù)丸、木香順氣丸等中成藥，具有健脾益氣、溫中和胃、行氣化濕等功效，建議患者用藥前積極就診中醫(yī)科，在中醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行辨證用藥。

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