食物祛感冒幾法(感冒吃什么好的快偏方 治感冒的食療方法)

感冒時食療方

把蔥切碎注人開水趁熱時飲下，可以發(fā)汗以祛感冒。因為蔥和大蒜一樣含有硫黃化合物，會在身體內(nèi)變成刺激素促進血液循環(huán)，加快發(fā)汗。

在甜酒里加人切碎的生姜，也具有促進發(fā)汗增加體溫的作用。生姜比酒更有力，含有促進體內(nèi)的新陳代謝的成分。這是生姜特有的刺激成分。

姜茶可祛感冒，用糖淹生姜泡在紅茶里，同樣能發(fā)揮生類的效果。

飲用葛粉茶（藕粉茶）也可以發(fā)汗，降低發(fā)燒熱度。

維生素C對感胃無論預(yù)防還是治療都有效。金橘含維生素C非常多，食用金橘對治療感冒也很有效。

維生素A不足的人易得感冒，而且難以治愈，原因是維生素A具有保護黏膜的作用，倘若缺乏，黏膜容鉍發(fā)生炎癥，蔬菜是提供維生素A和維生素C的最好能源。所以，厭食蔬菜的人一般容易患感冒。

感冒吃什么好的快偏方 治感冒的食療方法

【導(dǎo)讀】：治感冒除了打針吃藥之外，還有什么好方法呢？感冒吃什么好的快竅門？如果不幸的了流行性感冒，通過飲食調(diào)理也可以讓感冒快速好起來哦！

感冒吃什么好的快偏方

蜂蜜

蜂蜜是對人體健康又非常好效果的一種飲品，不僅可以促進消化，潤腸通便，而且它本身還有一些活性物質(zhì)，學(xué)過生物的可能會了解，蜂蜜中所含有的物質(zhì)可以增強人體免疫力，在感冒初期可以有效的抵擋感冒的侵害，而且蜂蜜的味道甜美，比我們吃的感冒藥好的多，所以一天喝兩三倍蜂蜜水，健康又能抵御風(fēng)寒。

瘦肉和蛋類

當我們已經(jīng)患上了感冒時，要記得平時吃菜時候吃一些瘦肉或者雞蛋，因為瘦肉和雞蛋中富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)，這些我們物質(zhì)能夠很快的被人體所吸收，從而 *** 人體內(nèi)細胞，達到非常好的免疫功能，而且還能抵御病毒細菌的入侵，但是要記得瘦肉可以多吃些，但是蛋類要適當吃的才好，否則吃太多不僅達不到該有的效果還會加重病情。

生姜水

生姜水治感冒是民間普遍的偏方，但是不是所有的感冒都適合這個辦法，只有風(fēng)寒才有效，生姜水主要是能夠清熱解毒，而且如果感冒時候伴有咳嗽的現(xiàn)象發(fā)生，生姜水是有很大功能的。

生姜食用過后會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量，讓我們不再感到寒冷，發(fā)汗，散熱現(xiàn)象時有發(fā)生，這樣對風(fēng)寒就有很好的解毒效果。所以風(fēng)寒者記得喝點生姜水，如果不是屬于風(fēng)寒的感冒記得不要用此方法。

有什么食物對于感冒有奇效

治感冒的食物很多，生姜、蔥白、香菜等可以治療風(fēng)寒感冒，雪梨、馬蹄、蓮藕等可以治療風(fēng)熱感冒。

一、治風(fēng)寒感冒的食物
1.生姜
生姜味辛、性溫，有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)的作用。風(fēng)寒感冒者可用生姜紅糖煮水飲用，微微出汗后，病情即可好轉(zhuǎn)。

2.蔥白
蔥白味辛、性溫，可調(diào)節(jié)體溫，促使汗腺排汗工作正常。風(fēng)寒感冒者用蔥白、淡豆豉、生姜加水煎煮服用，有利于病情緩解。

3.香菜
香菜味辛、性溫，入脾、肺經(jīng)，有發(fā)汗透疹、消食下氣的作用。用香菜、鮮蔥、生姜加水煎煮服用，可緩解風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕癥狀。

二、治風(fēng)熱感冒的食物
1.雪梨
雪梨性涼，有清熱化痰作用，將雪梨榨汁飲用或與冰糖燉服，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咳嗽癥狀。

2.馬蹄
馬蹄性寒，有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、止咳化痰的作用。用馬蹄榨汁飲用，可緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽、咳黃痰、口干、口渴等表現(xiàn)。

3.蓮藕
蓮藕也是寒性食物，生吃可清熱下火，熟吃可滋陰潤燥。風(fēng)熱感冒者咽喉腫痛時可用蓮藕榨汁飲用。

感冒都有哪些食療方法？

感冒是我們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀了，并且感冒對于我們身體的健康也是有著一定的危害的，并且一旦出現(xiàn)了感冒的癥狀，有時候也是會引起各種疾病的，所以我們一定要了解一下去感冒的食療方了，下面我們就來一起看看吧。

1、紅糖姜湯

做法：生姜洗凈，切絲。鍋中加適量水，放入紅糖。用勺子攪拌幾下，防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。

功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

2、大蒜生姜水

做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，能夠幫助我們有效的治療感冒癥狀。

功效：治風(fēng)寒感冒。

3、橘皮飲

做法：取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

功效：理氣化痰，祛風(fēng)通絡(luò)?？梢灾委煾忻翱人浴?/p>

4、大棗姜湯

做法：大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生姜去皮切成大片，紅糖準備大約20克;取一只小鍋，冷水時將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰;持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可，當然了，大棗姜湯的味道也是非常不錯的，并且對于幫助我們?nèi)ジ忻暗男Ч彩呛懿诲e的。

功效：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于去感冒的食療方也是有了一定的了解了吧，紅糖姜湯，大蒜生姜水，橘皮飲以及大棗姜湯等等這些食療方對于幫助我們?nèi)ジ忻暗男Ч欠浅：玫呐叮晕覀內(nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了感冒的現(xiàn)象，那么就可以通過這些食療方來進行治療哦。

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