王充就提出了用相當(dāng)于現(xiàn)在說的“優(yōu)生"方法來改變遺傳因素,使其子女稟受父母之強而達到長壽的目的。
《延壽第一紳言》用選擇配偶的方法來改變遺傳因素。
中醫(yī)有后天養(yǎng)先天的理論,即先天遺傳不好,可以通過后天調(diào)養(yǎng)加以改變?!娥B(yǎng)生膚語》也說:“壽夭在父,……但養(yǎng)和全德,此刻由乎己者?!币虼?,只要自己注重養(yǎng)生,即使父母壽命短,自己也可望長壽的。如明朝定海人俞敏德,幼年父母早喪,他長大后在居住地周圍廣種竹木,講究攝養(yǎng),卻壽至105歲。
當(dāng)今百歲老人中相當(dāng)一部分也與遺傳因素有關(guān)。
據(jù)湖北調(diào)查,88名百歲老人有長壽家族史者占65.9%。在農(nóng)村百歲老人中,遺傳因素尤為突出。
四川沐川縣舟壩鄉(xiāng)的百歲老人劉張氏,也是一家三代長壽,母親102歲去世,大姐活了103歲,她的女兒近80歲了也很健康。
青海高原上的回族百歲老人馬朵則,五代同堂,她的母親過百歲才去世,大兒大女也都是古稀老人。
必須指出,遺傳并非絕對的長壽因素。
同是長壽父母所生,兄弟姐妹并非都長壽,甚至有父母長壽,所生兒女都短壽的,與自身調(diào)養(yǎng)關(guān)系更大。
研究表明,健康長壽是5個因素組成的:父母遺傳占15%,社會環(huán)境占10%,自然環(huán)境占7%,醫(yī)療條件占狨,個人生活方式占60%。前3項為不可控因素,共占32%;在68%的可控因素中,個人生活方式接近九成,所以生命掌握在自己手中。
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