人會(huì)慢慢變老,不僅外貌變老,體內(nèi)器官的各項(xiàng)功能也會(huì)衰退,聽覺(jué)器官當(dāng)然也一樣,這就是為什么人的聽力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而漸漸衰退。當(dāng)人到60歲的時(shí)候,大概會(huì)有30%的人會(huì)對(duì)高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽力困難,到了80歲大概會(huì)有50%?70%的老人高頻聽力會(huì)損失到50?70分貝。
只是,隨著生活方式的改變,人的聽力也正發(fā)生著巨大的改變。
張強(qiáng),一個(gè)剛過(guò)30歲的青年男子,按說(shuō)他的聽力不該出現(xiàn)任何問(wèn)題,但是,一天早上醒來(lái),他卻發(fā)現(xiàn)自己聽不見了,不管再怎么拍打耳朵,還是聽不見……
經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷,張強(qiáng)患的是暫時(shí)性耳聾,主要原因是長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂(lè)造成的。
現(xiàn)代人,不管是小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生,還是上班族,甚至有些中老年人都熱衷于戴著耳機(jī)聽音樂(lè),并且喜歡把音樂(lè)開得非常大。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)對(duì)耳朵造成很大的傷害。
想要讓耳朵不過(guò)早衰老,不過(guò)早出現(xiàn)耳聾、耳鳴的現(xiàn)象,除了要摘掉耳機(jī),不再讓那些傷害自己之外,在生活中也需要注意。只有注意了,才能避免耳朵受到傷害,不讓耳朵出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。
不管遇到什么事情,盡量不要激動(dòng)。人一激動(dòng),或者是著急,就會(huì)使腎上腺的分沁增加,這樣就會(huì)使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣。當(dāng)小血管內(nèi)的血液流速緩慢時(shí),就會(huì)導(dǎo)致血行障礙,如果內(nèi)耳供氧不足的話,很可能會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾發(fā)生。
調(diào)整好自己的飲食,好的飲食習(xí)慣也可以防止聽力減退。平時(shí)可以多吃一些含鋅、鐵、鈣豐富的食物,這樣就會(huì)使體內(nèi)的微量元素充足,并且還可以有效地?cái)U(kuò)張微血管,促進(jìn)內(nèi)耳的血液供應(yīng)。
一有空閑就給耳朵做做按摩,這樣可以促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)。沒(méi)事的時(shí)候按摩一下耳廓,或者是提提耳垂。也可以閉目靜坐,將兩手的食指分別插入耳孔中,然后迅速離開,這個(gè)運(yùn)動(dòng)連續(xù)做上10次。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以起到醒腦健智、聰耳明目的作用。
不要隨便掏耳朵,否則一不小心就會(huì)使耳朵受到傷害。外耳道的皮膚比較嫩,和軟骨膜連接的也比較緊密,皮下組織少,血液循環(huán)也差,如果在掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)?shù)脑?,很容易就?huì)弄傷外耳道,如果稍不注意,還可能會(huì)傷到鼓膜或是聽小骨,造成鼓膜穿孔,這樣就會(huì)使聽力受到影響。
貼心叮嚀:
高血壓和動(dòng)脈硬化的患者,聽力通常會(huì)隨著血壓波動(dòng)而變化,血壓增高時(shí),耳鳴和聽力障礙也隨之加重;血壓平穩(wěn)時(shí),聽力又有所好轉(zhuǎn)。因此,想要延緩聽力減退的狀況,就需要對(duì)有高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病等疾病的人進(jìn)行積極治療。
首先我們要開門見山的回答這個(gè)問(wèn)題,這個(gè)說(shuō)法一定是謠言,我們耳朵里面分泌的厚厚的一層油是正常的油脂分泌,刮了以后也只會(huì)起到清潔作用,完全不會(huì)影響到人的生命。
首先我們每個(gè)人都知道,每隔一段時(shí)間我們耳朵里面就會(huì)產(chǎn)生一些耳屎,有的人的耳屎是干的,有的人的耳屎非常的粘稠,就像油一樣,這種耳朵我們又稱其為油耳,這對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常正常的一種現(xiàn)象。決定你的耳朵是否是油耳,主要有幾個(gè)因素。
人耳朵的干濕完全是由基因決定的,有些人因?yàn)樽约憾洳课坏钠ぶ俜置诒容^旺盛,所以會(huì)排出很多的油性粘稠物質(zhì),在還沒(méi)有干燥的情況下就大量堆積在了外道中,有的甚至?xí)鞒龆洹?/p>
然后就是環(huán)境原因,如果大家經(jīng)常在一些灰塵比較多的環(huán)境當(dāng)中工作的話,那么我們的耳屎就會(huì)產(chǎn)生的非常頻繁,所以也就很有可能會(huì)形成耳朵里面的油脂這種物體。
但是大家不要覺(jué)得這些耳屎非常的骯臟就去經(jīng)常掏挖他們,因?yàn)槲覀冊(cè)谄綍r(shí)的咀嚼以及張口的動(dòng)作進(jìn)行當(dāng)中,我們耳朵里的耳屎就會(huì)隨著這些動(dòng)作自行排出了。如果我們自己用挖耳勺或者棉簽以內(nèi)的物品,頻繁的去掏耳朵的話,那么很可能會(huì)適得其反地將耳屎推進(jìn)耳朵深處,導(dǎo)致耳屎聚集過(guò)多,從而造成聽力下降。
如果耳屎已經(jīng)成為了厚厚的油脂附著在我們耳朵內(nèi)部的話,也完全不需要驚慌,只要讓人稍微的幫自己清理一下就行了,畢竟這也是一種正?,F(xiàn)象,不要將其想的太嚴(yán)重了。
很多人步入老年之后,聽力就會(huì)變得越來(lái)越差,不僅對(duì)生活帶來(lái)了嚴(yán)重的影響,也會(huì)讓自己特別的煩惱。其實(shí)想要提高聽力,除了佩戴助聽器之外,在平時(shí)的時(shí)候一些小細(xì)節(jié)也是需要注意的,比如說(shuō)在生活當(dāng)中應(yīng)該做好防噪音的措施,平時(shí)經(jīng)常按摩,最好不要挖耳朵,保持一個(gè)良好的心態(tài),這些方法都能夠有效地提高聽力。
人到老年,聽力變得越來(lái)越差,有什么辦法能提高聽力
1、日常生活防噪音的措施一定要做好,不然的話會(huì)讓聽力急劇減退。
雖然人到了老年之后,可能會(huì)出現(xiàn)聽力變差的現(xiàn)象,但是也一定要做好防噪音的措施,比如說(shuō)應(yīng)該遠(yuǎn)離人生喧嘩各種噪音,不然會(huì)導(dǎo)致耳朵里面的微細(xì)血管,長(zhǎng)期處于痙攣的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致耳朵里面供血不足,從而讓聽力變得越來(lái)越不好,所以說(shuō)做好防噪音的措施是很關(guān)鍵的。
2、最好不要挖耳朵,不然是很容易碰傷耳道引起感染發(fā)炎現(xiàn)象的。
如果經(jīng)常掏耳朵的話,很有可能會(huì)對(duì)耳膜造成損害,這個(gè)時(shí)候也會(huì)加重聽力變差的現(xiàn)象,所以說(shuō)人步入老年之后一定要注意這個(gè)問(wèn)題,如果耳朵里面奇癢難耐的話,可以采用棉簽輕輕地擦拭一下。
3、經(jīng)常對(duì)耳朵的穴位按摩能夠有效地促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán),更好地提升聽力。
如果聽力變得越來(lái)越差,那么采取按摩的方式是非常不錯(cuò)的方法,每天堅(jiān)持5~10分鐘,對(duì)耳垂前后的兩個(gè)穴位進(jìn)行按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的話,一定能夠見到很大的效果。
4、一個(gè)好的心理狀態(tài)也是很重要的,對(duì)于提高聽力也會(huì)帶來(lái)很好的效果。
良好的心理狀態(tài)會(huì)更好的讓自己的神經(jīng)正常運(yùn)作,但是如果長(zhǎng)期急躁憤怒的話,就會(huì)讓神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,也會(huì)導(dǎo)致耳內(nèi)的器官發(fā)生缺血的現(xiàn)象,從而讓聽力越來(lái)越差,所以說(shuō)平時(shí)一定要保持愉快的心情,這樣才會(huì)提高自己的聽力。
除了以上這幾點(diǎn)之外,生活當(dāng)中想要更好地提高聽力,飲食上也一定要多注意,尤其是中老年朋友,最好少吃高脂肪的食物,不然會(huì)導(dǎo)致聽覺(jué)器官營(yíng)養(yǎng)不良,也很有可能會(huì)讓聽力減退或者發(fā)生耳聾的現(xiàn)象。
根據(jù)一般經(jīng)驗(yàn),如果在自己家里就睡得死,因?yàn)樵诩依锟梢苑判陌菜?;但如果在野外睡,人就容易醒,?duì)周圍的動(dòng)靜比較敏感。睡著后除了視力,其他感覺(jué)依然能發(fā)揮一定作用。
人類社會(huì)是高度復(fù)雜的組織形式,人類興建了城邦,制定了各種規(guī)則,規(guī)定人們那些事能做,哪些事不能做。有著房門的阻隔,外人或者野生動(dòng)物都不能隨意進(jìn)出,對(duì)于在家中的人來(lái)說(shuō)是安全的環(huán)境,因此在自己家中,一般不會(huì)也極少發(fā)生外來(lái)的危險(xiǎn),在那種環(huán)境下一般也比較安靜,人容易睡著也睡得相對(duì)更沉一些。睡覺(jué)時(shí),除了眼睛需要光線,閉上眼就看不見東西了。
但是由于皮膚依然能夠接觸物體、鼻子仍然在呼吸、人體也在散熱、耳朵一般也不會(huì)堵上依然可以接收外界的聲音(機(jī)械波),因此還有觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽覺(jué)、溫度覺(jué)。在人睡著后,主觀意識(shí)的活動(dòng)降低,而這些感覺(jué)器官的功能依然在發(fā)揮,它們不受主觀意識(shí)的控制,而是受植物神經(jīng)的調(diào)節(jié),除了塞住捂住耳朵,我們自己是沒(méi)辦法停止聽覺(jué)功能的,只要不是聽覺(jué)功能喪失,在睡著后就也能發(fā)揮作用。要不然我們?cè)趺唇行岩粋€(gè)沉睡的人?自然是感覺(jué)都還存在。
在生物構(gòu)造上,聽覺(jué)系統(tǒng)的神經(jīng)中樞位于聽神經(jīng)以上的腦干和大腦半球中的聽覺(jué)結(jié)構(gòu),腦干負(fù)責(zé)收集信息,大腦的相應(yīng)皮層對(duì)聲音信息進(jìn)行解析,前半部分不需要主觀意識(shí)控制,后半部分卻需要一定的意識(shí)參與。所以人睡著后能不能聽到聲音,可能取決于睡眠質(zhì)量,在安全的環(huán)境中傾向于睡得死,大腦皮層的工作很少,對(duì)聲音信息的反饋不明顯,而不怎么安全可能給人帶來(lái)危險(xiǎn)的環(huán)境中,人有時(shí)候處于淺睡,聽覺(jué)系統(tǒng)就還比較敏感。
小孩睡著后比較明顯,有時(shí)候趁孩子睡眠過(guò)程中翻身的時(shí)候,叫他們的名字,他們也會(huì)答應(yīng),偶爾還能含含糊糊地對(duì)話,但是他們自己對(duì)這件事卻沒(méi)有什么記憶,因?yàn)樘幱谒郀顟B(tài),主觀意識(shí)的各部分活動(dòng)降低了,而在翻身等活動(dòng)的時(shí)候,人的睡眠深度是會(huì)首受到影響的,因此可能對(duì)聲音信息感覺(jué)敏感一些。
這和人類的演化史有一定關(guān)系,歷史上的人類居住在野外山洞樹窩里,有可能和猛獸遭遇,那對(duì)人類是相當(dāng)危險(xiǎn)的,人類的遠(yuǎn)程聽力不太好,但是對(duì)近處的聲響卻比較敏感,而且人類的聽力范圍也涵蓋了人類可能遭遇的、對(duì)人類有危險(xiǎn)的動(dòng)物制造的聲響,如果感覺(jué)異常,人就會(huì)迅速覺(jué)醒。睡著后對(duì)觸覺(jué)和溫度覺(jué)也依然保留,當(dāng)臉上突然滴一些冷水的時(shí)候,人會(huì)迅速醒來(lái),睡著熱了會(huì)蹬被子冷了也會(huì)裹緊被子,而睡著的人自己是不知道的。
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