恰當(dāng)使用植物芳香,有效對抗大腦壓力(植物精油是干什么用的)

香氣裊裊圍繞著您的四周，是否感覺身心舒暢、精神抖擻，一股朝氣直上心頭呢？取自芳香植物的純凈精油，由于具有促進(jìn)健康的特質(zhì)，以及令人陶醉的香味，一直都是人們保健養(yǎng)生的寵兒。

精油是由一些很小的分子組成的，它們極容易溶于酒精和乳化劑中，尤其是脂肪中，這使得它們極易滲透進(jìn)皮膚里，且憑借與脂肪纖維的混合而進(jìn)入體內(nèi)，當(dāng)這些高度流動物質(zhì)揮發(fā)時，又同時被數(shù)以萬計的細(xì)胞所吸收。也可由鼻腔呼吸道進(jìn)入身體，將信息直接送到腦部，靠著小腦系統(tǒng)的運作，可控制情緒及控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能。

一般情況下，從植物中提取的精油都含有多種具有自然治愈力的成分，這些成分可以通過吸入香味作用于大腦，也可以通過按摩和浸浴被皮膚吸收，然后在血液和淋巴液的輸送下遍布全身。迷迭香和薰衣草等精油都具有鎮(zhèn)靜作用，對于消除疲勞、減緩壓力都有不錯的功效。所以，當(dāng)一天緊張的工作結(jié)束之后，試試通過芳香療法讓身體和精神都得到放松，讓自己以更加充沛的精力和熱情投入到第二天的工作之中吧。

不過，在使用芳香療法的過程中要注意，孕婦、低血壓、高血壓、癲癇癥、腎病、氣喘、心臟病等患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。使用前應(yīng)先了解某些精油的禁忌，并遵守安全比例調(diào)配，為此，購買前一定要向銷售人員或醫(yī)務(wù)人員詳細(xì)咨詢相關(guān)情況及注意事項。

精油的功能

每一種植物精油都是由一個化學(xué)結(jié)構(gòu)來決定它的香味、色彩、流動性以及它與人體系統(tǒng)運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)。純天然的植物精油都有以下幾種主要功能：

◎自然的芳香經(jīng)由嗅覺神經(jīng)進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種激素，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)。

◎精油的本質(zhì)作用為對抗細(xì)菌、病毒、霉菌，防傳染病、發(fā)炎、痙攣等，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝及細(xì)胞的再生功能，讓生命更美好。

◎有些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)激素的分泌，讓人體的生理和心理功能均獲得良好的發(fā)展。

精心調(diào)配，舒緩大腦

精油是芳香植物的高度濃縮提取物，提煉于各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細(xì)枝、果皮、種子、樹木和樹根等。

精油可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。神奇的是，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性。

不同的精油可根據(jù)個人的喜好互相組合，非但不會破壞精油的特質(zhì)，反而會使精油的功能更強(qiáng)大。

不同功效的精油調(diào)配方法

振奮提神：具振奮效果的精油氣味強(qiáng)而有力，有些含清涼屬性，是忙碌的提神良方。薄荷6滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴

松弛身心、疏解壓力：許多精油對疏解壓力有不可思議的功效，能夠松弛身心，減輕生活的窒息感。調(diào)節(jié)生理不適、腹部疼痛、疲倦等生理期不適癥狀，可用具止痛、平衡荷爾蒙和催經(jīng)效果的精油改善。鼠尾草3滴+玫瑰1滴+甜橙3滴

消除疲勞、集中注意力：過度疲倦會導(dǎo)致注意力無法集中，不妨用具鎮(zhèn)靜效果的精油調(diào)整情緒，保持頭腦清醒。薄荷6滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴

平撫沮喪、抗憂郁：情緒低落會伴隨精神衰弱、食欲不振等癥狀出現(xiàn)，具安撫作用的精油是值得一試的良方。檸檬5滴+歐薄荷3滴

舒緩頭痛：頭痛是十分惱人的癥狀，運用具舒緩、安撫神經(jīng)系統(tǒng)功能的精油，可有效擺脫煩惱。迷迭香2滴+尤加利3滴

精油的使用方法

吸入法

將1000毫升冒著蒸汽的沸騰熱水加入盆中，加6滴芳香精油，用一條毛巾將頭部覆蓋，靠近盆旁，悠閑地吸入這些蒸汽5分鐘。緊急提神時，可將瓶蓋打開，直接吸入。

按敷法

將2?3滴芳香溶水精華油滴入1500毫升的水中，拿一塊純棉毛巾在水中浸濕，反復(fù)按敷。冷水按敷可降低顱內(nèi)壓、減輕頭痛；溫水按敷有助于松弛神位；熱水按敷可緩解頭昏腦脹、神經(jīng)痛。

薰蒸法

將芳香精油滴入薰香爐上，再點燃蠟燭，加入數(shù)滴作用類似的幾種不同的精油，即可創(chuàng)造一個具有個人特色的復(fù)方香精油，一般情況下，10平方米的空間需放入3滴芳香精油。生活在壓力和疲累下的現(xiàn)代人，在舒適安詳?shù)沫h(huán)境中，放松自己，呼吸著療效香氣，讓神經(jīng)系統(tǒng)盡享芬芳，還有什么事能比使用芳香精油更令人感到輕松和愉快的呢？

優(yōu)劣精油的辨別

◎仔細(xì)閱讀芳香精油的包裝。芳香精油通常會保存在深色的小滴瓶里，以防止其接觸氧氣和日光而影響精油儲存的持久性。在相當(dāng)好的保存條件下（常溫狀態(tài)下），品質(zhì)好的芳香精油通?？梢员４??5年，柑橘類的芳香精油也可以保存1?2年。

◎觀察芳香精油是否含有雜質(zhì)。純植物芳香精油有別于化學(xué)合成香水、香料或香精，所散發(fā)出來的是純天然的清香味，比如檸檬精油好像新鮮的檸檬放在面前一般。而化學(xué)合成的精油，其氣味不但不像新鮮的檸檬，還會引致神經(jīng)緊縮、頭暈頭痛或舌麻口渴等不良反應(yīng)。

◎檢査芳香精油與基礎(chǔ)油的混合情況。品質(zhì)純正的精油在基礎(chǔ)油內(nèi)調(diào)配時，能夠完全融合。否則，就有可能是精油被化學(xué)合成品或蠟質(zhì)封鎖，以致無法與基礎(chǔ)油融合。

◎看有無痕跡。將純芳香精油滴在白紙上，等到精油完全揮發(fā)后，白紙上不會留下任何痕跡（除檸檬、香橙類精油），便是好的芳香精油。如果很長時間紙上還有痕跡，則說明精油不純。

◎以滴數(shù)看純度。以1毫升裝的精油計算，好的芳香精油能滴出20滴左右，而不純的精油只能滴出10滴左右，甚至更少。

植物精油是干什么用的

植物精油作用：

1、凈化空氣與殺菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

2、提供細(xì)胞營養(yǎng)：因為精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供我們身體細(xì)胞營養(yǎng)。

3、平衡身心靈：精油最重要的特質(zhì)是氣味，它會影響大腦的邊緣系統(tǒng)，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經(jīng)上引起心理以及生理不同層次的反應(yīng)。

4、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，幫助抵抗各種病菌、病毒的攻擊。

5、具有天然的防腐特質(zhì)。

擴(kuò)展資料：

精油價值

精油的價值不只是在其合成的物質(zhì)繁多，但是如果將這些化合物以化學(xué)的方式合成以后再重組，卻又得不到原來精油的效果。

例如：茶樹精油殺菌效果非常好，但是單獨將萜品烯-4-醇（40%）珈瑪萜品烯（28%）在效果上則大打折扣。薰衣草精油治療燒燙傷的效果很好，但是將薰衣草主成分分析出來，以化學(xué)合成方式重組，就達(dá)不到原來的效果。

可以確切被理解的是：精油很難被其他物質(zhì)所取代。精油之所以稱為“液體黃金”的另一個原因，就在于他的稀有，由于他的制造過程很煩瑣，原料取得不易，無法大量生產(chǎn)，植物栽植時，如果受到農(nóng)藥噴灑，其所萃取出來的精油效果也有問題。

植物也有適合栽種的區(qū)域，同樣的植物在不同區(qū)域，不同氣候?qū)偷男Ч矔煌?，受過污染與未受過污染的植物也有差異。

加上精油的提煉需要大量的植物，200公斤的薰衣草只能提煉1公斤的精油，2到4公噸的玫瑰只能提煉1公斤的精油，3000個檸檬才能提煉1公斤的精油，遇到作物欠收或是儲存的問題，都會影響精油成本。

不但無法用化學(xué)的方式合成，而且精油必須在他最活性的時候提煉，如果植物枯萎了，就失去她的價值（精油就好比是植物的荷爾蒙），提煉出來的精油的保存年限、保存方式也關(guān)系到精油是否變質(zhì)或是失去活性。一般純精油的保存都是兩年，兩年后縱使香味不變，但是活性可能已經(jīng)喪失了。

經(jīng)過萃取的精油在保存時，一定要用褐色或是深色的瓶子保存，避免陽光直射，并且存放在陰涼的地方，以免高溫產(chǎn)生變質(zhì)。經(jīng)過調(diào)和過的精油與基地油搭配，保存方式一樣，但最好能當(dāng)天用多少調(diào)多少，保存時不要超過一個月。

但是精油搭配異丙醇時，則無須考量保存期限，此種保存的方式比較安全、簡單，但是放入醇類的精油只能使用特定的薰香樽。而不能用在按摩及傳統(tǒng)熏蒸法的芳香樽上。

天然精油不正確使用的危害

薰衣草和茶樹精油由數(shù)百種化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成。美國國家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所研究人員審視其中8種關(guān)鍵成分，在實驗室中讓它們作用于人體癌細(xì)胞，觀察可能引起的變化。

他們發(fā)現(xiàn)，所有8種化學(xué)物質(zhì)均不同程度地激活雌激素，同時抑制睪丸素。這8種化學(xué)物質(zhì)中，4種為薰衣草和茶樹精油所共有，另外4種分別存在于兩種精油中，部分化學(xué)物質(zhì)存在于其他至少65種精油中。

植物提取的精油廣泛存在于洗發(fā)水、乳液、香皂等日用化學(xué)用品中。精油同時是頗受歡迎的清潔和醫(yī)學(xué)治療用品。人體對精油的反應(yīng)因人而異。

研究領(lǐng)頭人拉姆齊認(rèn)為，研究結(jié)果顯示人們應(yīng)該慎用精油?！拔覀兊纳鐣J(rèn)為精油安全，”他說，“然而其中含有多種化學(xué)成分，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，因為一些成分是潛在的內(nèi)分泌干擾物?！毖芯咳藛T將向正舉行的美國內(nèi)分泌協(xié)會年會報告這項發(fā)現(xiàn)。

-植物精油

人民網(wǎng)-精油或致男孩乳腺發(fā)育不正常

草本精油的作用與功效，草本精油的作用與功效

本篇文章給大家談?wù)劜荼揪偷淖饔门c功效，以及草本精油的作用與功效圖片對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、草本油是什么？2、植物精油有什么功效和作用3、草本精油是干什么用的4、植物精油是干什么用的5、草本油起什么作用？6、艾草精油的作用有哪些草本油是什么？草本,是具有木質(zhì)部不甚發(fā)達(dá)的草質(zhì)或肉質(zhì)的莖。
而草本油就是通過提取提煉的精華油。
草本精油有祛風(fēng)驅(qū)寒、通絡(luò)活血、強(qiáng)健筋骨、清除體內(nèi)毒素的功效，比較適合中老年人和有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的人使用。
草本精油的使用方法比較簡單，先按摩疼痛處，再將仁和草本精油噴在疼痛的部位，均勻涂抹即可。
建議用保鮮膜包裹十分鐘左右，盡量避開空調(diào)、風(fēng)扇，兩個小時內(nèi)不要接觸水，這樣使用后的效果更佳
植物精油有什么功效和作用植物精油的作用：
1、凈化空氣與殺菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、提供細(xì)胞營養(yǎng)：因為精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供我們身體細(xì)胞營養(yǎng)。
3、平衡身、心、靈：精油最重要的物質(zhì)是氣味，它會影響大腦的邊緣系統(tǒng)，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經(jīng)上引起心理以及生理不同層次的反應(yīng)。
需要注意植物精油是萃取植物特有的芳香物質(zhì)，取自于草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。
由于香熏精油揮發(fā)性高，且分子小，很容易被人體吸收，并能迅速滲透人體內(nèi)器官，將多余的成分排出體外。
整個過程只需要幾分鐘，而植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內(nèi)機(jī)能，起到美容護(hù)膚的作用。
可想而知精油對人體的奧秘是無比寬廣的。
精油是芳香植物的高度濃縮提取物。
以上內(nèi)容參考-植物精油
草本精油是干什么用的植物精油是萃取植物特有的芳香物質(zhì)，取自于草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。
由于香熏精油揮發(fā)性高，且分子小，很容易被人體吸收，并能迅速滲透人體內(nèi)器官，將多余的成分排出體外，整個過程只需要幾分鐘，而植物本身的香味，也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內(nèi)機(jī)能，起到美容護(hù)膚的作用。
可想而知精油對人體的奧秘是無比寬廣的。
精油是芳香植物的高度濃縮提取物。
1．凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環(huán)境污染的功能。
當(dāng)精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。
2．促進(jìn)新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達(dá)血液和淋巴液，將精油輸送到體內(nèi)的各個器官，使細(xì)胞獲得充足養(yǎng)份，因而精油能加速身體的新陳代謝。
3．促進(jìn)皮膚吸收：植物精油可促進(jìn)皮膚新細(xì)胞的生成、刺激體內(nèi)細(xì)胞的生長，保養(yǎng)改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。
植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進(jìn)肌膚的生化活力。
還可幫助疤痕的修復(fù)及傷口的愈合，加強(qiáng)皮膚對外來侵略的抵抗力。
4．在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。
5.芳香植物精華油能直接到達(dá)人類大腦神經(jīng)線，加速消除神經(jīng)緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。
另外，芳香精華油經(jīng)毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。
植物精油是干什么用的植物精油作用：
1、凈化空氣與殺菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、提供細(xì)胞營養(yǎng)：因為精油含有荷爾蒙、維生素、抗生素，所以能提供我們身體細(xì)胞營養(yǎng)。
3、平衡身心靈：精油最重要的特質(zhì)是氣味，它會影響大腦的邊緣系統(tǒng)，作用在嗅覺上，微小的芳香分子更會在中樞神經(jīng)上引起心理以及生理不同層次的反應(yīng)。
4、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，幫助抵抗各種病菌、病毒的攻擊。
5、具有天然的防腐特質(zhì)。
擴(kuò)展資料：
精油價值
精油的價值不只是在其合成的物質(zhì)繁多，但是如果將這些化合物以化學(xué)的方式合成以后再重組，卻又得不到原來精油的效果。
例如：茶樹精油殺菌效果非常好，但是單獨將萜品烯-4-醇（40%）珈瑪萜品烯（28%）在效果上則大打折扣。
薰衣草精油治療燒燙傷的效果很好，但是將薰衣草主成分分析出來，以化學(xué)合成方式重組，就達(dá)不到原來的效果。
可以確切被理解的是：精油很難被其他物質(zhì)所取代。
精油之所以稱為“液體黃金”的另一個原因，就在于他的稀有，由于他的制造過程很煩瑣，原料取得不易，無法大量生產(chǎn)，植物栽植時，如果受到農(nóng)藥噴灑，其所萃取出來的精油效果也有問題。
植物也有適合栽種的區(qū)域，同樣的植物在不同區(qū)域，不同氣候?qū)偷男Ч矔煌?，受過污染與未受過污染的植物也有差異。
加上精油的提煉需要大量的植物，200公斤的薰衣草只能提煉1公斤的精油，2到4公噸的玫瑰只能提煉1公斤的精油，3000個檸檬才能提煉1公斤的精油，遇到作物欠收或是儲存的問題，都會影響精油成本。
不但無法用化學(xué)的方式合成，而且精油必須在他最活性的時候提煉，如果植物枯萎了，就失去她的價值（精油就好比是植物的荷爾蒙），提煉出來的精油的保存年限、保存方式也關(guān)系到精油是否變質(zhì)或是失去活性。
一般純精油的保存都是兩年，兩年后縱使香味不變，但是活性可能已經(jīng)喪失了。
經(jīng)過萃取的精油在保存時，一定要用褐色或是深色的瓶子保存，避免陽光直射，并且存放在陰涼的地方，以免高溫產(chǎn)生變質(zhì)。
經(jīng)過調(diào)和過的精油與基地油搭配，保存方式一樣，但最好能當(dāng)天用多少調(diào)多少，保存時不要超過一個月。
但是精油搭配異丙醇時，則無須考量保存期限，此種保存的方式比較安全、簡單，但是放入醇類的精油只能使用特定的薰香樽。
而不能用在按摩及傳統(tǒng)熏蒸法的芳香樽上。
天然精油不正確使用的危害
薰衣草和茶樹精油由數(shù)百種化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成。
美國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所研究人員審視其中8種關(guān)鍵成分，在實驗室中讓它們作用于人體癌細(xì)胞，觀察可能引起的變化。
他們發(fā)現(xiàn)，所有8種化學(xué)物質(zhì)均不同程度地激活雌激素，同時抑制睪丸素。
這8種化學(xué)物質(zhì)中，4種為薰衣草和茶樹精油所共有，另外4種分別存在于兩種精油中，部分化學(xué)物質(zhì)存在于其他至少65種精油中。
植物提取的精油廣泛存在于洗發(fā)水、乳液、香皂等日用化學(xué)用品中。
精油同時是頗受歡迎的清潔和醫(yī)學(xué)治療用品。
人體對精油的反應(yīng)因人而異。
研究領(lǐng)頭人拉姆齊認(rèn)為，研究結(jié)果顯示人們應(yīng)該慎用精油。
“我們的社會認(rèn)為精油安全，”他說，“然而其中含有多種化學(xué)成分，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，因為一些成分是潛在的內(nèi)分泌干擾物。
”研究人員將向正舉行的美國內(nèi)分泌協(xié)會年會報告這項發(fā)現(xiàn)。
植物精油
人民網(wǎng)-精油或致男孩乳腺發(fā)育不正常
草本油起什么作用？草本，是具有木質(zhì)部不甚發(fā)達(dá)的草質(zhì)或肉質(zhì)的莖。
而草本油就是通過提取提煉的精華油。
藥王谷草本油可以直接對全身進(jìn)行按摩，涂抹在需要的部位，進(jìn)行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達(dá)到放松心情、抒解壓力的功效。
悠久的草本結(jié)合時尚精油運用尖端的科技醞釀而來的草本油。
恢復(fù)人體相對平衡狀態(tài)。
木本植物油好。
比如，茶油是從野生木本油科植物"油茶果"提取而成，是世界四大木本植物油之一。
還有，油橄欖樹是地中海的一種優(yōu)質(zhì)木本油料樹種。
橄欖油是唯一一種從天然果肉中用物理方法直接冷榨出的油。
艾草精油的作用有哪些艾草精油的主治功效：理氣血，溫經(jīng)脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，調(diào)節(jié)消化腺，鎮(zhèn)咳化痰，促循環(huán)，補氣，加強(qiáng)免疫力。
取適量艾草精油涂改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚徹底吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進(jìn)行，可長期運用。
1、眼部方面：可改進(jìn)眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、推遲眼部的松懈老化表象，使眼部康復(fù)光榮。
2、身體方面：可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和齷齪、平衡陰陽、調(diào)整生理機(jī)能、增強(qiáng)人體的免疫力、強(qiáng)身健體。
3、臉部肌膚方面：可加快肌膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤，推遲變老。
擴(kuò)展資料
艾草精油的使用方法：
1、鎮(zhèn)咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部進(jìn)行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。
2、治療肩周炎：取8滴左右艾草精油于肩頸部進(jìn)行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。
3、促進(jìn)消化：取6滴左右在腹部進(jìn)行按摩，能有用改善消化系統(tǒng)的正常運作。
4、增強(qiáng)免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側(cè)，或許各取5-6滴左右于腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強(qiáng)免疫力。
5、治療痛經(jīng)：取艾草精油6滴左右滴在腹部進(jìn)行按摩，可以溫經(jīng)脈推進(jìn)腹部血液循環(huán)，具有很好的通經(jīng)作用，減輕因為宮寒導(dǎo)致的經(jīng)痛問題，月經(jīng)期間也可用。
艾草精油
草本精油的作用與功效的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于草本精油的作用與功效圖片、草本精油的作用與功效的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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