風(fēng)寒頭痛癥狀
頭痛時(shí)作,多發(fā)于吹風(fēng)受寒之后。痛連項(xiàng)背,惡風(fēng)寒,常喜裹頭,伴鼻涕時(shí)流清涕,不渴,苔薄白,脈浮或緊。
治療原則:辛溫解表。
飲食原則:宜食溫?zé)崾澄?,如紅糖、姜、蔥白、蒜等。不宜食用涼性食物,如西瓜、蓮藕、荸薺、梨。忌食冷飲。
風(fēng)寒頭痛治療食譜
姜糖水
原料:老姜3片,川芎10克,紅糖15克。
做法:
(1)將川芎洗凈烘干,用攪拌機(jī)打成粉。
(2)把姜片和紅糖加水煮沸10分鐘,沖入川芎粉,泡5分鐘,趁熱服用。
適用于風(fēng)寒頭痛。
蔥白桂皮粥
原料:蔥白(連須),10根,粳米50克,桂皮9克。
做法:
(1)將蔥白洗凈,切細(xì);粳米、桂皮洗凈。
(2)將粳米加水煮成薄粥,放入桂皮、蔥白后再煮20分鐘即可。
適用于風(fēng)寒頭痛。
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