食療養(yǎng)生之哮喘調(diào)理(哮喘病人吃什么好？有沒有食療方法？)

有一部分人被哮喘困擾，哮喘是病原微生物入侵，更重要的是集體產(chǎn)生的損傷性免疫反應(yīng)，導(dǎo)致濕氣、代謝的廢物無法排出體外，沉積在體內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失衡，從而造成患者多痰、咳喘、呼吸不暢反復(fù)發(fā)作很難根治?！凹眲t治標(biāo)，緩則治本?！碑?dāng)患者處于哮喘緩解期時(shí)，應(yīng)從本質(zhì)著手調(diào)理。

推薦食材

薄荷、小米、花生仁、枇杷葉

推薦食譜

杏仁薄荷粥

材料

杏仁（去皮尖）30克 鮮薄荷10克 梗米50克

做法

1、將杏仁放入沸水中煮到七分熟左右，放入梗米同煮

2、即將熟時(shí)放入薄荷，煮熟即可

功效

辛散透表，濕肺止喘，非常 哮喘患者

哮喘病人吃什么好？有沒有食療方法？

哮喘是由嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞等多種炎癥細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的喘息、呼氣性呼吸困難、胸悶等癥狀。
適宜食材要求：1、飲食宜清淡、易消化2、多食用祛痰潤(rùn)肺的食物3、補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。
可以吃食材有雞蛋，豆腐腦，烏梅，西梅，話梅，草莓醬，藍(lán)莓干，蜂蜜，燕窩，柿餅，羅漢果，獼猴桃，火龍果，姑娘果，橘子，楊梅，石榴，櫻桃，牛油果，荔枝，芒果，草莓，香蕉，橙，蓮霧，山竹，葡萄，蘋果，菠蘿，雪蓮果，酥梨，酸梨，香梨，雪花梨，雪梨，鴨廣梨，鴨梨，金桔，柚子，枇杷，西蘭花，金針菇，苦瓜，香菇，西葫蘆，西紅柿，南瓜，紫蘇，荷蘭豆，櫻桃蘿，胡蘿卜，茄子，彩椒，雞毛菜，娃娃菜，油菜苔，紫甘藍(lán)，油麥菜，西芹，冬瓜，白菜，木耳菜，黃瓜，絲瓜，茼蒿，藕，百合，銀耳，黑木耳，蘿卜，魚腥草，皂角米，黑小米，黃米粉，紫玉米，綠豆面，高粱米，玉米面，小米面，莜面，蕎麥面，糯米粉，黃豆面，糜子面，芡實(shí)米，麥仁，玉米，紫米，燕麥，大米，小麥，大麥，大黃米，豆腐絲，豆腐，赤小豆，豆?jié){，黑豆，黃豆。

禁忌食材要求：1、忌辛辣、刺激性食物2、忌油膩、煎炸、過咸飲食3、忌食海腥食物，以防過敏4、忌寒涼食物
忌口的食材有草魚，鯽魚，丁香魚，金槍魚，魚籽，羅非魚，青魚，三文魚，黃魚，魷魚，蝦，蛤蜊，河蚌，牡蠣，生蠔，黃鱔，大閘蟹，豬頭肉，豬耳朵，豬蹄，豬肉，肉皮，五花肉，叉燒肉，熏肉等。

哮喘有什么食療的方法

　由于飲食本身有時(shí)就有誘發(fā)或加重哮喘的作用，所以對(duì)哮喘患兒應(yīng)注意避免飲食過咸、過甜或過香辛辣之物。此外，對(duì)某些食物如魚、蝦等過敏的小兒，應(yīng)忌食之，尤其是在小兒感冒時(shí)，不要喂食魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品，以免誘發(fā)或加重病情。
根據(jù)患兒臨床癥狀，哮喘通常被分為發(fā)作期及緩解期，治療也分兩個(gè)階段調(diào)治。
1、發(fā)作期
(1)寒性哮喘：見于冬季或哮喘發(fā)病的早期。臨床特點(diǎn)為咳嗽，哮鳴，呼氣延長(zhǎng)，氣急喘促 ，痰液清稀，色白多沫，四肢不溫，面色蒼白，或伴鼻塞流涕。治宜宣肺散寒，化痰平喘。
①米醋適量，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼，放入米醋中浸泡，食蛋，每次1個(gè)，每日2次。
②核桃肉1枚，白果仁10克(炒去殼)，生姜3片，水煎服。
③生姜汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克，搗爛加蜂蜜適量，燉服。
④吳茱萸糊：吳茱萸10克，研細(xì)粉，醋調(diào)為糊，貼敷雙涌泉穴，48小時(shí)取下。
⑤冰糖白果：白果仁10克(炒去殼)，冰糖5克，共搗碎，開水沖泡，每日1～2次。
⑥家庭常備中成藥：小青龍合劑、固本咳喘片、桂龍咳喘寧等。
(2)熱性哮喘：見于體質(zhì)壯實(shí)者或有慢性呼吸道炎癥者。臨床特點(diǎn)：咳嗽哮鳴，呼氣延長(zhǎng)，痰多色黃，口渴咽干，大便干結(jié)，或伴有發(fā)熱。治宜清肺化痰平喘。
①綠茶10克，沸水沖待用。雞蛋2個(gè)，煮至蛋熟，去殼，入茶水浸泡1～2小時(shí)，食蛋。
②鮮無花果搗汁半杯，開水沖服，日服1次，治愈為止。
③地龍粉：地龍烘干研粉，每次1～3克，每日3次，飯前蜜調(diào)吞服。
④白果冬瓜子杏仁飲：白果6個(gè)，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖調(diào)勻，1日3次，每次1小杯。
⑤杏梨枇杷飲：杏仁10克(去皮尖打碎)，大鴨梨1個(gè)，枇杷葉(去毛，烤干)10克。先將梨切成塊，與枇杷葉、杏仁同煮，可入少許冰糖調(diào)味，去滓代茶飲。
⑥百花膏：鳳凰衣(雞蛋白膜)30個(gè)(微炒)，麻黃30克，款冬花50克，百合50克。上藥先浸一宿，文火前熬2遍，濾汁，加入煉蜜60克，鮮生姜汁1匙，收成清膏，約500克，分作1周服。 每日2～3次，每次1羹匙，開水調(diào)服。
⑦家庭常用中成藥：小兒咳喘口服液、急支糖漿、金振口服液等。
2、緩解期
此期是指兩次哮喘發(fā)作之間的間歇期，此時(shí)雖沒有哮喘癥狀，但由于哮喘的反復(fù)發(fā)作，患兒 往往表現(xiàn)為正氣不足的情況。中醫(yī)認(rèn)為這多與肺、脾、腎三臟功能不足有關(guān)，患兒常有神疲 乏力、面色少華、容易出汗等癥狀，配餐的原則是扶正固體，通過補(bǔ)益肺、脾、腎三臟，以減少或控制哮喘的發(fā)作。
(1)防哮粥：黃豆50克，玉竹10克，山藥15克，黃芪20克，白梨1個(gè)，加水適量，煮熟黃豆， 余汁150毫升，每次15毫升，每日3次。用于肺脾不足者。
(2)黃芪粥：黃芪30克，粳米50克。水煮黃芪取汁，再入粳米同煮為粥，晨起空腹服之。適用于肺氣不足者。
(3)參棗米飯：黨參10克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。參、棗洗凈泡發(fā)，水煮半小時(shí) ，撈出黨參、棗，湯備用。糯米加水適量，蒸熟成飯。置棗于飯上，再把湯汁加白糖煎熬成 粘汁，澆于棗飯上。適用于脾氣不足者。
(4)山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克。將山藥粉、茯苓 粉加水適量調(diào)成糊狀，蒸半小時(shí)后，調(diào)面粉、白糖，加發(fā)酵粉及少許堿面發(fā)酵，以豬油及青、紅絲少許為餡料，包成包子，蒸熟即可。適用于脾虛者。
(5)核桃仁1000克，搗爛，入蜂蜜1000克，和勻，用瓶裝好，每次1匙，晨起及晚間空腹服， 開水沖服。治腎虛不納之虛喘。
(6)雙仁蜜線：炒杏仁250克，放鍋內(nèi)加水適量，煎煮1小時(shí)，再加核桃仁250克，共煮，待汁 將干鍋時(shí)，加入蜂蜜500克，拌勻煮沸即可。適用于肺腎兩虛者。
(7)蛤蚧1對(duì)，加適當(dāng)佐料，燉爛食。適用于腎虛者。
(8)家庭常備中成藥：固本咳喘片、玉屏風(fēng)合劑、四君子合劑、啟脾丸等，適用于肺脾兩虛者。六味地黃丸、蛤蚧定喘丸等，適用于腎虛者。

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