合谷穴屬于首陽明大腸經(jīng),位于手背第二掌骨徑向邊緣中點(diǎn)。拇指和食指合攏,取肌肉最高點(diǎn)的穴位,壽陽明大腸經(jīng)與陽明胃經(jīng)相連。那么合谷穴具體有什么作用呢?
合谷的準(zhǔn)確位置
1.合谷穴位置:位于手背,第一、二掌骨之間,第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)。
2.穴位解剖:第一、二掌骨之間,第一骨之間的背側(cè)肌深層有拇內(nèi)收肌水平頭;有背靜脈網(wǎng),是頭靜脈的起點(diǎn),穴位的近側(cè)是橈動(dòng)脈從手背穿入手掌的地方;掌背神經(jīng)伴橈神經(jīng)淺支,掌固有神經(jīng)伴正中神經(jīng)深支。
3.取穴方法:先對準(zhǔn)左手虎口(拇指和食指之間的蹼邊上),右手拇指內(nèi)側(cè)(第一指骨)有橫條,右手拇指向下壓?;蛘呤持负湍粗覆n,虎口處出現(xiàn)一塊凸出的肌肉,看起來像一座小山,按壓后按一定方向按壓揉捏。合谷穴其實(shí)是保健穴,即使平時(shí)沒有病,按揉對身體也有好處。)
合谷穴的功效與作用
1.緩解暈車癥狀:上車前,給孩子肚臍貼上生姜,緩解暈車癥狀。如果發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀,可以適當(dāng)按壓合谷穴(拇指和食指之間的虎口處),或者用拇指捏住內(nèi)關(guān)穴(在手腕橫條紋上約兩根橫指處,兩根筋之間),可以緩解暈車癥狀。
2.止痛,按摩法:右手手掌放在左手背側(cè),用拇指摩擦陽明大腸經(jīng)合谷穴,每次50次(右手拇指第一條橫條放在左手虎口正中,拇指尖所到之處)。這個(gè)人在做右臂之前先按摩了一下左臂。女性則相反。按摩功效:按摩合谷穴可祛風(fēng)解表、通絡(luò)止痛,對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有良好的止痛效果,還可治療感冒、頭暈、嗜睡、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱。小兒驚風(fēng)時(shí)按合谷穴,有回陽救逆、鎮(zhèn)驚清熱之功效。癲癇發(fā)作時(shí),可通過重手法按壓合谷穴緩解癥狀。
3.緩解便秘預(yù)防癡呆:長期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍?zhǔn)祝s80%的老年便秘患者易患阿爾茨海默病。手搓合谷穴,然后順時(shí)針搓肚子。揉捏和按壓合谷穴時(shí),應(yīng)該向小指方向施力,而不是垂直于手背上下直壓,以充分發(fā)揮該穴的治療效果。
4.緩解低血壓:經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn),勤按合谷穴有一定的升壓作用;如果長時(shí)間按壓揉捏點(diǎn),血壓上升幅度會很大且穩(wěn)定。即使停止按壓,血壓也會慢慢下降。所以低血壓患者可以經(jīng)常按壓和搓合谷穴。
按摩合谷穴可以調(diào)經(jīng)理氣、和胃腑、順胃氣、定痛止痛、疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解表、益氣復(fù)陽,對胃腸疾病有很好的保健作用。
目錄1拼音2英文參考3概述4古代全身遍診法三部九候部位之一5經(jīng)穴名·合谷 5.1合谷的別名5.2出處5.3特異性5.4穴名解5.5所屬部位5.6合谷穴的定位5.7取法5.8穴位解剖 5.8.1層次解剖5.8.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 5.9合谷穴的功效與作用5.10主治病癥5.11配伍5.12刺灸法 5.12.1刺法5.12.2灸法 5.13特效 *** 5.14文獻(xiàn)摘要5.15研究進(jìn)展 5.15.1提高潰瘍病X線診斷率5.15.2急性扁桃體炎5.15.3治療慢性喉炎5.15.4呃逆5.15.5預(yù)防產(chǎn)后出血與催產(chǎn)5.15.6鎮(zhèn)痛作用5.15.7調(diào)理胃腸功能5.15.8改善腦缺血5.15.9雙向調(diào)節(jié)血壓6參考資料附:1古籍中的合谷 1拼音 hé gǔ
2英文參考 Hégǔ LI4 [中國針灸學(xué)詞典]
hégǔ [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞(2004)]
LI4 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞(2004)]
3概述 合谷:1.古代全身遍診法三部九候部位之一;2.經(jīng)穴名。
4古代全身遍診法三部九候部位之一 合谷為古代全身遍診法三部九候部位之一[1][2]。即中部地,以候胸中之氣[1][2]。
5經(jīng)穴名·合谷
穴位 合谷 漢語拼音 Hegu 羅馬拼音 Hoku 美國英譯名 Connecting the Valleys 各
國
代
號 中國 LI4 日本 4 法
國 莫蘭特氏 GI4 富耶氏 GI4 德國 DI4 英國 Li4 美國 LI4
合谷為經(jīng)穴名(Hégǔ LI4[1])[2][1]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬手陽明大腸經(jīng)[2][1]。別名虎口[2]。合谷為手陽明大腸經(jīng)的原穴[2][1]。合即結(jié)合;谷即山谷,此穴在第一、二掌骨結(jié)合處,局部呈山谷樣凹陷,故名合谷[1]。主治傷寒,流行性感冒,頭痛,發(fā)熱惡寒,無汗或多汗,咳嗽,氣喘,哮喘,支氣管炎,急性扁桃體炎,齒痛,齒齲痛,齒齦炎,目赤腫痛,電光性眼炎,咽喉腫痛,失音,口眼?斜,半身不遂,面腫,中風(fēng)口噤,面神經(jīng)麻痹或痙攣,三叉神經(jīng)痛,神經(jīng)性頭痛,神經(jīng)衰弱,癔病,精神病,丹毒,疥瘡,疔瘡,牙關(guān)緊閉,小兒驚風(fēng),昏厥,癲狂,癇證,抽搐,鼻淵,鼻衄,鼻塞,急慢性鼻炎,痄腮,腮腺炎,耳鳴,耳聾,癮疹,瘧疾,腹痛,胃痛,嘔吐,消化不良,痢疾,泄瀉,便秘,痛經(jīng),經(jīng)閉,滯產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后惡露不盡,乳汁少,乳癰,高血壓,蕁麻疹,肩凝癥,上肢疼痛,肩臂疼痛或麻木,痹證,痿證,指端麻木,消渴,黃疸,破傷風(fēng),瘧疾,水腫,癃閉,中風(fēng)等。
合為開合、結(jié)合、合攏之意[3]。谷即山洼無水之地,又指肌肉之結(jié)合處,《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》謂:“肉之大會為谷?!北狙ㄈ∫夤胖矫?,以肉之大會為谷,二處相連為合,又有交結(jié)、集會之意[3]。食拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山峰[3]。又本穴在拇指食指歧骨間,大凹隙中,故喻之為“谷”[3]。更有少谷、間谷來與交會,故名“合谷”[3]。
合谷位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點(diǎn)處;或當(dāng)拇、食指并攏時(shí),在第一骨間背側(cè)肌隆起之中央處;或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴[2]。
合谷位于手背,第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處[1]。簡便取法:①拇、食指并攏,于最高點(diǎn)取之[1]。②以一手拇指指關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手的拇、食指之間的指蹼緣上,屈指當(dāng)拇指尖盡處是穴[1]。
圖58(圖出自《中醫(yī)大辭典》)
圖出自《中國針灸學(xué)詞典》
合谷在手陽明大腸經(jīng)中的位置
合谷穴的位置
合谷穴的位置(手陽明大腸經(jīng))
合谷穴的位置(肌肉)
合谷穴的位置(骨骼)
拇、食兩指張開,以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。
在第1、2掌骨之間,約平第2掌骨中點(diǎn)的橈側(cè)緣凹陷處取穴[7];
或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上當(dāng)拇指尖下取穴[7][1];
或拇、食二指并攏,在肌肉最高處取穴[7][1];
或拇、食二指張開,在第1、2掌骨結(jié)合部與指蹼緣連線中點(diǎn)處取穴[7]。
快速取穴:輕握拳,拇、食指指尖輕觸,另手握拳外,拇指指腹垂直下壓即是[8]。
5.8.1層次解剖 皮膚→皮下組織→第一骨間背側(cè)肌→拇收肌[1]。
皮膚→皮下組織→第1骨間背側(cè)肌→拇收肌[6]。
5.8.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 淺層有橈神經(jīng)淺支、手背靜脈網(wǎng)和掌背動(dòng)脈分布;深層有尺神經(jīng)深支和食指橈側(cè)動(dòng)脈分布[6]。
布有橈神經(jīng)淺支,深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng);并有手背靜脈網(wǎng),近側(cè)為橈動(dòng)脈從手背穿向手掌之處[2]。
合谷有疏風(fēng)解表、清泄肺氣、通降腸胃作用[1]。
手陽明大腸經(jīng)貫頰,經(jīng)過面部和唇、鼻與足陽明經(jīng)相聯(lián)系,足陽明經(jīng)別系目系,手陽明絡(luò)脈入耳中,又手陽明經(jīng)筋結(jié)于頰、頄(鼻旁顴部)、頷部(顳頜關(guān)節(jié))。“經(jīng)脈所過,主治所及”,故合谷可用于治療頭面五官諸多病證。[7]
婦女以血為本,婦科疾病多由氣滯血瘀所致,合谷為手太陰經(jīng)原氣所發(fā),所以善于調(diào)和氣血、通經(jīng)止痛,用于婦科病的治療。[7]
手陽明經(jīng)屬大腸,《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·九針十二原》:“凡此十二原者,主治五臟六腑之有疾者也”,故合谷可治療大腸腑病[7]。
陽明經(jīng)多氣多血,合谷善于調(diào)和氣血、通經(jīng)止痛,故可用于半身不遂或上肢痛癥等[7]。
手陽明大腸經(jīng)與手太陰肺經(jīng)相表里,肺主表,主外感邪氣在表諸疾,取之解表通絡(luò)以祛邪,是治療外感表證的主穴[7]。
合谷穴有開竅醒神、清瀉陽明、疏風(fēng)鎮(zhèn)痛之功,治癥頗多,以面口為主[3]。
合谷、太沖各二穴,名為四關(guān),以其能大開通也。曾有患重感冒者,戰(zhàn)而未汗。醫(yī)刺合谷,針甫下,戰(zhàn)栗立止,稍捻轉(zhuǎn),汗大出,言語正常,少時(shí)安睡,次日能食,但體弱耳。[3]
合谷穴主治頭痛、齒痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、失音、口眼?斜、半身不遂、痄腮、疔瘡、經(jīng)閉,腹痛、牙關(guān)緊閉、小兒驚風(fēng)、鼻衄、耳鳴耳聾,發(fā)熱惡寒、無汗、多汗、癮疹、瘧疾[6]。
合谷主要用于外感時(shí)邪、頭面五官、胸肺、腸胃疾患等[1]。如傷寒、頭痛、無汗或多汗、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、鼻塞、耳鳴、耳聾、齒齲痛、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、腹痛、痢疾、泄瀉、經(jīng)閉、滯產(chǎn)等[1]。
現(xiàn)代又多用合谷治療感冒、面神經(jīng)麻痹或痙攣、電光性眼炎、急慢性鼻炎、腮腺炎、齒齦炎、支氣管炎及哮喘、神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱、癔病、精神病、高血壓、蕁麻疹、肩臂疼痛或麻木等[1]。
合谷主治發(fā)熱,頭痛,目赤腫痛,鼻衄,鼻淵,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,面腫,口眼?斜,中風(fēng)口噤,熱病無汗,多汗,消渴,黃疸,痛經(jīng),經(jīng)閉,滯產(chǎn),腹痛,消化不良,痢疾,便秘,隱疹,丹毒,疔瘡,臂痛;以及流行性感冒,急性扁桃體炎,流行性腮腺炎,三叉神經(jīng)痛,癔病,神經(jīng)衰弱,小兒單純性消化不良等[2]。
合谷穴治療范圍廣泛,療效明顯,是六陽經(jīng)的代表性原穴,臨床多治療陽經(jīng)病證,尤以頭面五官病、胃腸病、婦科病、肩臂疾病為主[7]。合谷主治頭痛,齒痛,目赤腫痛,鼻衄,鼻淵,耳聾,咽喉腫痛,失音,痄腮;咳嗽,發(fā)熱惡寒,無汗,多汗;胃痛,嘔吐,腹痛,泄瀉,痢疾,瘧疾,便秘;小兒驚風(fēng),昏厥,癲狂,癇證,抽搐;滯產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后惡露不盡,乳汁少,乳癰,痛經(jīng),經(jīng)閉;肩凝癥,上肢疼痛,不遂,痹證,痿證,指端麻木;破傷風(fēng),瘧疾,水腫,消渴,癃閉,癮疹,疥瘡,丹毒,中風(fēng)[7]。
合谷為頭頸部外科手術(shù)針刺麻醉的主要穴位。
1.呼吸系統(tǒng)疾病:感冒,頭痛,咽炎,扁桃體炎;
2.五官科系統(tǒng)疾?。罕茄?,牙痛,耳聾,耳鳴;
3.精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝嫔窠?jīng)痛,面肌痙攣,面神經(jīng)麻痹,癔病,癲癇,精神病,中風(fēng)偏癱,小兒驚厥;
4.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉?,落枕,腕關(guān)節(jié)痛;
5.婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾?。和唇?jīng),閉經(jīng),催產(chǎn);
6.其它:呃逆。
合谷配列缺、外關(guān)治感冒頭痛[1]。
合谷配復(fù)溜治少汗或多汗[1]。
合谷配地倉透頰車治口眼斜[1]。
合谷配下關(guān)、頰車治牙痛[1]。
合谷配復(fù)溜、太溪,治汗證[7]。
合谷配太沖,稱四關(guān)穴,有鎮(zhèn)靜安神,平肝熄風(fēng)作用,主治癲狂,頭痛,眩暈,高血壓。
合谷配太沖、昆侖,治難產(chǎn)[7]。
合谷配太陽、迎香、地倉、頰車、翳風(fēng),治面癱[7]。
合谷配肩髃、曲池、手三里、外關(guān)、環(huán)跳、風(fēng)市、委中、陽陵泉、足三里,治中風(fēng)半身不遂[7]。
合谷配豐隆、解溪、風(fēng)池,治頭風(fēng)眩暈[7]。
合谷配水溝、太沖、十宣,治中風(fēng)昏迷[7]。
合谷配頰車、迎香,有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用,主治牙痛,面痛,面癱。有疏風(fēng)解表,宣肺利竅作用,主治感冒,頭痛,發(fā)熱,鼻塞。
合谷配風(fēng)池、大椎,有清熱涼血,截瘧作用,主治皮膚瘙癢,蕁麻疹,疔瘡,瘧疾。
合谷配三陰交,有調(diào)經(jīng)活血催產(chǎn)作用,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉[1],滯產(chǎn)[1]。
一般直刺0.5~1.0寸,有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦不宜針刺[1]。
直刺0.5~1寸,孕婦不宜針灸[2]。
直刺0.5~1寸,局部有酸脹感,可擴(kuò)散至肘、肩、面部;深刺透勞宮、后溪1.5~2寸時(shí),或出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散[7]。
注意:針刺時(shí)針尖不宜偏向腕側(cè),以免刺破手背靜脈網(wǎng)和掌深動(dòng)脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過大,以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。更不能和三陰交相配使用,以防墮胎[7]。
5.12.2灸法 可灸[1][6]。
艾炷灸3~5壯;或艾條灸5~10分鐘,孕婦不宜針灸[2]。
艾炷灸或溫針灸5~9壯,艾條灸10~20分鐘。
深秋涼燥易侵襲人體,故應(yīng)潤燥,可每天 *** 合谷穴[8]。
《針灸資生經(jīng)》:風(fēng)疹,合谷、曲池。
《針灸甲乙經(jīng)》:痱痿,臂腕不用,唇吻不收,合谷主之。聾,耳中不通,合谷主之。齒齲痛,合谷主之?!?/p>
《針灸大成》:疔瘡生面上與口角,灸合谷;小兒疳眼,灸合谷(二穴),各一壯。
《針灸大成》:主傷寒大渴,脈浮在表,發(fā)熱惡寒,頭痛脊強(qiáng),無汗,寒熱瘧,鼻衄不止,熱病汗不出,目視不明,生白翳,頭痛;下齒齲,耳聾,喉痹,面腫,唇吻不收,喑不能言,口噤不開,偏風(fēng),風(fēng)疹痂疥,偏正頭痛,腰脊內(nèi)引痛,小兒單乳蛾。少汗,先補(bǔ)合谷,次瀉復(fù)溜;多汗,先瀉合谷,次補(bǔ)復(fù)溜。
《攔江賦》:無汗更將合谷補(bǔ),復(fù)溜穴瀉好施針,倘若汗多流不絕,合谷收補(bǔ)效如神。
《長桑君天星秘訣歌》:寒瘧面腫及腸鳴,先取合谷后內(nèi)庭。
《四總穴歌》:面口合谷收。
《百癥賦》:天府、合谷,鼻中衄血宜追。
5.15.1提高潰瘍病X線診斷率 在X線胃腸檢查時(shí),配合針刺合谷,可使胃蠕動(dòng)增強(qiáng),解除幽門梗阻,促使鋇劑下行,提高潰瘍病X線診斷率[1]。
5.15.2急性扁桃體炎 雄黃、大蒜適量貼敷合谷穴3~6小時(shí)(即起泡),能迅速止痛并減輕扁桃體紅腫。
5.15.3治療慢性喉炎 電 *** 合谷、人迎可用于治療慢性單純性喉炎及早期聲帶小結(jié),具有操作簡單、無創(chuàng)傷、無痛苦及療效較顯著等特點(diǎn)[7]。
5.15.4呃逆 直刺合谷治療呃逆40例,取得較好效果。
5.15.5預(yù)防產(chǎn)后出血與催產(chǎn) 合谷穴位注射催產(chǎn)素2u治療第二產(chǎn)程子宮收縮無力產(chǎn)婦,與對照組比較,合谷組平均第二產(chǎn)程時(shí)間1小時(shí)16分,對照組1小時(shí)40分,兩組有明顯差異。合谷組分娩有效率80%,對照組50%。又有合谷穴位注射催產(chǎn)素4u治療第二產(chǎn)程子宮收縮無力產(chǎn)婦,注射5分鐘后子宮收縮加強(qiáng),胎兒娩出時(shí)間較對照組提前,產(chǎn)后出血量少。再有用合谷穴位注射與三角肌注射相同劑量催產(chǎn)素,治療第二產(chǎn)程子宮收縮無力,結(jié)果表明合谷能明顯增加宮縮力,延長宮縮持續(xù)時(shí)間,縮短產(chǎn)程。
在胎頭著冠后于產(chǎn)婦雙側(cè)合谷分別注射縮宮素0.2u,其產(chǎn)后出血的發(fā)生率明顯減少,而且在胎兒娩出時(shí)間、胎盤剝離時(shí)間、新生兒Apgar(阿氏)評分的比較方面也較常規(guī)肌內(nèi)注射者優(yōu)[7]。合谷還能增強(qiáng)官縮,延長宮縮時(shí)間,縮短產(chǎn)程[7]。
5.15.6鎮(zhèn)痛作用 據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,“合谷”有明顯的鎮(zhèn)軀體痛和內(nèi)臟痛的作用[1]。臨床已成功地用于各種手術(shù)的針麻[1]。
①電針雙側(cè)合谷穴5分鐘后,可使延腦中縫大核神經(jīng)元放電增加,并能減少因電 *** 鼠尾所致疼痛反應(yīng),亦明顯而持久減少因電 *** 牙髓所致疼痛性反應(yīng)[7]。
②電針合谷穴,對來自牙髓引起疼痛性反應(yīng)的鎮(zhèn)痛作用強(qiáng)于尾部引起的疼痛反應(yīng)。
③電針合谷穴麻醉,行食管鏡檢查1507例,成功率99%。其優(yōu)點(diǎn)是鎮(zhèn)痛效果顯著,肌肉松弛良好,無副作用。
④針刺四關(guān)為主,并根據(jù)頭痛部位局部配穴,治療391例頭痛獲較好療效。
⑤電針合谷還能減輕扁桃體摘除術(shù)后的自發(fā)性疼痛及吞咽疼痛,使傷口白膜開始生長的時(shí)間提前[7]。扁桃體摘除術(shù)后疼痛,于術(shù)后1~1.5小時(shí)及5小時(shí)各針刺合谷1次。針刺治療第一天,白細(xì)胞總數(shù)低于對照組,傷口白膜開始生長時(shí)間早于對照組,自發(fā)性疼痛及吞咽疼痛均較對照組輕。表明針刺合谷穴有鎮(zhèn)痛、消炎和加速傷口愈合作用。
⑥電針合谷可提高胃鏡檢查成功率,其優(yōu)點(diǎn)是鎮(zhèn)痛效果顯著,肌肉松弛良好,無明顯不良反應(yīng)[7]。
5.15.7調(diào)理胃腸功能 據(jù)報(bào)道選胃切除術(shù)后腸脹氣患者,對比觀察 *** 排氣時(shí)間,結(jié)果針刺合谷加胃腸減壓組比單純胃腸減壓組, *** 排氣平均提前20余小時(shí)。
針刺合谷、足三里能使胃切除術(shù)后腸脹氣的患者 *** 排氣時(shí)間明顯提前[7]。
5.15.8改善腦缺血 電針合谷可以明顯減輕腦缺血后細(xì)胞性水腫及線粒體腫脹程度,從形態(tài)學(xué)上證實(shí)了合谷有明顯改善腦缺血的作用:電針合谷可以使腦皮質(zhì)灌流量在腦缺血后降低的基礎(chǔ)上部分恢復(fù),其作用發(fā)生快,但持續(xù)時(shí)間較短(約6 min)。此過程可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制有關(guān)。[7]
5.15.9雙向調(diào)節(jié)血壓
1 艾灸合谷的功效鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表。
主治:頭痛,目赤腫痛,齒痛,牙關(guān)緊閉,口眼渦斜,耳聾等頭面五官疾病;發(fā)熱惡寒等外感病癥;熱病無汗或多汗;經(jīng)閉,滯產(chǎn)等婦科病癥。
2 艾灸合谷的作用
3 合谷的準(zhǔn)確位置在手背,低1,2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的終點(diǎn)處。
取穴:以一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇指,食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指指間下即為此穴。
4 小貼士艾灸合谷穴有宣通氣血,促進(jìn)陽氣升發(fā)的功效,可以提高人體免疫力,但孕婦和嬰兒不宜使用艾灸的方法,可以選擇按摩合谷穴來調(diào)理身體,用右手拇指按摩左手合谷穴,左手按摩右手,每次按摩100下,每天按摩3次,對于感冒有很好的緩解效果,孩子按摩還能增強(qiáng)身體抵抗力。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/371.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!