便秘患者如何使用中成藥涼膈丸(怎么治療長期便秘)

藥物組成：大黃200克，石膏200克，連翹100克，黃芩100克，芒硝100克，梔子（姜汁制）80克，薄荷70克，甘草60克，淡竹葉30克。

制劑與規(guī)格：丸劑，每50粒重3克，每袋重6克。

功效與用途：消炎解熱，消火涼膈。適用于上焦熱盛，咽喉不利，牙齒疼痛，大便秘結(jié)，小便赤黃。

用法與用量：口服，1次6克，1日1次。

特別提醒：密閉貯藏，防潮。孕婦忌服。忌煙、酒及辛辣、油膩食物。高血壓病、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者，或正在接受其他治療的患者均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥后大便次數(shù)每日2?3次者，應(yīng)減量;每日3次以上者，應(yīng)停用并向醫(yī)師咨詢。服藥3天后癥狀無改善，或出現(xiàn)并發(fā)癥者應(yīng)去醫(yī)院就診。小兒、年老體弱及脾胃虛寒者慎用，若需使用，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

怎么治療長期便秘

便秘是常見癥狀，多因糞便在腸內(nèi)停留時間過長，所含水分被吸收，糞便干硬，不能順利排出，正常排便頻率消失，稱為便秘。通常食物通過胃腸道經(jīng)消化、吸收，所余殘渣經(jīng)24-48h排出。若排便間隔超過48h，可視為便秘。一、病因（一）痙攣性便秘用瀉劑、調(diào)味品或吸煙過多，過量攝入粗糙食物和飲用濃茶、咖啡和酒，引起交感神經(jīng)亢進(jìn)，使腸壁痙攣，肌肉緊張并過分收縮，導(dǎo)致腸腔狹窄、大便不通而引起。（二）梗阻性便秘因腸粘連、腫瘤或先天性疾病等阻塞腸道，使腸內(nèi)容物運(yùn)行受阻而引起。（三）無力性便秘由于排便動力缺乏，如膈、腹壁或骨盆底部肌肉松弛無力，腸平滑肌衰弱使收縮和蠕動力減弱而引起便秘。如多次妊娠、肥胖、年老體弱，久病及營養(yǎng)不良等均可導(dǎo)至肌肉松弛而引起便秘。飲食長期缺乏粗纖維及維生素B1，或因食欲差、進(jìn)食量少，形成機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足也可引起便秘。飲水不足，飲食缺乏適量脂肪，長期坐著工作缺乏活動，濫用藥物如瀉藥、麻醉藥，抗膽堿能神經(jīng)藥、鎮(zhèn)靜藥等，也可引起便秘。二、臨床表現(xiàn)因糞便在乙狀結(jié)腸及直腸內(nèi)過度壅滯，感小腹脹痛，里急后重，欲便不暢等癥狀。因糞便過于堅硬，可引起痔及肛裂并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。在痙攣性便秘患者常有陣發(fā)性腹痛。長期便秘體內(nèi)不能及時排出廢物，蛋白質(zhì)腐敗的產(chǎn)物，如吲哚等在腸道吸收可引起毒性反應(yīng)，產(chǎn)生頭痛、頭暈、食欲不振、口苦、惡心、易疲勞、腹部膨脹等癥狀。三、飲食治療原則飲食營養(yǎng)治療應(yīng)根據(jù)不同類型，給予適當(dāng)?shù)娘嬍场ｐB(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免經(jīng)常服用瀉藥和灌腸，適當(dāng)增加體力活動。（一）痙攣性便秘1、無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟食。2、適當(dāng)增加脂肪：脂肪潤腸，脂肪酸促進(jìn)腸蠕動，有利于排便；但不宜過多，應(yīng)<100g/d為好。3、多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利于通便，如早晨飲蜂蜜水等。4、進(jìn)食洋粉制品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。5、禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。（二）梗阻性便秘若為器質(zhì)性病變引起的，應(yīng)首先治療疾病，去除病因；如直腸癌、結(jié)腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質(zhì)。飲食僅限于提供部分熱能，并最低限度控制食物殘渣，以胃腸外營養(yǎng)作為供給熱能的主要方式。（三）無力性便秘1、含粗纖維飲食：多供給含粗纖維食物，刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)排便能力。如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。長海醫(yī)院研制的多纖維素速溶沖劑，口味好，每包20g；含粗纖維7g，每天1-2包濁開水沖服并多飲水，臨床使用治療便秘效果滿意。2、多飲水：多飲水及飲料，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。3、供給B族維生素：多食用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。4、多食產(chǎn)氣食物：多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動加快，有利于排便；如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。5、高脂肪：適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。6、飲食禁忌：禁忌煙酒，及辛辣食物等，因這些食物對通便不利。7、食譜舉例：高纖維多脂肪便秘飲食食譜高纖維多脂肪飲食參考食譜第1次 粳米50g 麥片50g 富強(qiáng)粉50g 茭白80g 雞蛋50g 豆油10g 鹽2g 第2次 牛奶250g 白糖20g 第3次 粳米125g 洋蔥100g 牛瘦肉75g 青菜150g 青魚75g 豆油10g 鹽3g第4次 紅棗50g 白糖20g第5次 粳米100g 玉米50g 芹菜150g 肥瘦豬肉60g 刀豆100g 香菇15g 豆油5g 鹽3g 總熱能11.28MJ(2698.3kcal) 氮：熱能1:152.1 P/S比值1.37 碳水化物422.6g(62.6%) 蛋白質(zhì)110.8g(16.4%) 脂肪95.2g(21.0%)動物蛋白56.3g(50.8%) 豆類蛋白3.1g(2.8%) 食物纖維20.5g動物脂肪33.8g(49.2%) 膽固醇503.1mg 維生素C118.1mg治便秘驗方冰糖燉香蕉：取香蕉2只去皮，加冰糖適量，隔水蒸熟。每日服2次，連服數(shù)日。桃花粥：將粳米100克煮粥，粥熟后，放入桃花瓣4克，稍沸即可。隔日服1次?？喽〔瑁簺_泡苦丁茶1杯，等水涼后，加1勺蜂蜜，當(dāng)茶水飲用，3日見效。枇杷葉：取枇杷葉90克，麥冬20克，水煎20分鐘，早晚各飲用1次。紅薯葉：取紅薯葉250克左右，煮熟后，加冰糖適量，每日服用1～2次。核桃仁：取核桃仁60克，黑芝麻30克，一同搗爛，每日早晚各服1勺，溫開水送服。

常見中成藥的服用禁忌

常見中成藥的服用禁忌

非處方類中成藥多數(shù)是在藥店經(jīng)病人自選或藥劑員介紹賣出去的，少數(shù)是經(jīng)醫(yī)師處方在醫(yī)院藥房配售出去的.。由于多數(shù)人受?中成藥無毒或毒性小?錯誤觀點(diǎn)的影響，病人在買藥，藥劑員在配售藥，醫(yī)師在處方開藥(特別是西醫(yī))時往往忽視了中成藥的使用注意事項，由此引起的糾紛或差錯屢見不鮮。下面是我為大家?guī)淼某Ｒ娭谐伤幍姆媒桑瑲g迎閱讀。

一、感冒類中成藥

1.不宜在服藥期間同時服用滋補(bǔ)性中成藥。

2.對本品過敏者不宜用，過敏體質(zhì)者慎用。

3.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.小兒、年老體弱者、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食品。

如：四季感冒片、香菊感冒顆粒、感冒水軟膠囊、解熱感冒片、感冒傷風(fēng)咳茶等。

在感冒類中成藥的組成中若辛涼及苦寒藥偏重者，在使用時除注意上述五點(diǎn)外，還應(yīng)注意兩點(diǎn)。一是風(fēng)寒感冒不適用，其表現(xiàn)為發(fā)熱輕，惡寒重，無汗，頭痛、鼻塞，流清涕，咽癢咳嗽。二是脾胃虛寒，癥見腹痛、喜暖、泄瀉者慎用。如：金梅感冒片、金青解毒丸、梅翁退熱顆粒、清感片、銀花抗感片、銀菊感冒片等。

在感冒類中成藥的組成中若加了馬來氯苯那敏成份，在使用時除了注意上述五點(diǎn)外，還應(yīng)注意一點(diǎn)，就是服藥期間不宜駕駛車輛、管理機(jī)械及高空作業(yè)等。如：銀菊清解片、重感冒靈片、速感康膠囊、速感靈膠囊、速克感冒片、維C銀翹片等。

二、咳嗽類中成藥

1.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

2.支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺心病、肺結(jié)核、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3.服藥期間，若患者出現(xiàn)高熱，體溫超過380C度，或出現(xiàn)喘促氣急者，或咳嗽加重，痰量明顯增多者應(yīng)到醫(yī)院就診。

4.忌食辛辣、油膩食物。

如：竹瀝膏、咳嗽停膏、順氣消食化痰丸、止咳片、咳嗽糖漿、止咳口服液(丸)等。

在咳嗽類中成藥中若含有麻黃或麻黃提取物者，使用時除注意上述四點(diǎn)外，還應(yīng)注意高血壓、心臟病患者慎用。如：麻黃止咳丸、止咳寧嗽膠囊、良園枇杷葉膏、復(fù)方半夏片、復(fù)梨膏、蘇菲咳糖漿等。

在咳嗽類中成藥中若加了氯化銨成份，使用時除注意上述四點(diǎn)外，還應(yīng)注意嚴(yán)重肝腎功能不全、潰瘍病患者慎用。如：安咳糖漿、舒咳枇杷糖漿、蘇菲咳糖漿、散咳寧糖漿、天一止咳糖漿、咳痰清片等。

三、中暑類中成藥

1.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

2.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3.嬰幼兒、年老體虛患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.飲食宜清淡。

5.孕婦慎用。

如：祛署片(丸)、山茄子清涼顆粒、清涼防署顆粒(沖劑)梅蘇丸、羅浮山?jīng)霾桀w粒等。

四、傷食類中成藥

1.一般不適用于急性腸炎腹瀉，主要表現(xiàn)為腹痛、水樣大便頻繁，或發(fā)燒。不適用于腸結(jié)核腹瀉，主要表現(xiàn)為午后低燒、盜汗、晨時腹瀉。

2.孕婦忌用或慎用。

3.忌食生冷油膩不易消化食物。

如：健脾八珍膏、山楂麥曲顆粒、糊藥、益脾壯身散、楂曲平胃合劑、霞天曲等。

五、胃脹和胃脘痛類中成藥

1.孕婦忌用或慎用。

2.小兒、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3.忌情緒激動及生悶氣。

4.忌食辛辣生冷油膩不易消化食物。

如：舒肝平胃丸、胃氣痛片、胃炎康膠囊、烏貝膠囊(散)、胃益膠囊、健胃寬胸丸等。

六、泄瀉類中成藥

1.孕婦忌用或慎用。

2.過敏體質(zhì)者慎用。

3.有慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎便膿血等慢病史者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4.忌食生冷、辛辣油膩食物。

如：胃立康片、香砂理中丸、養(yǎng)胃片、資生丸(濃縮丸)等。

七、便秘類中成藥

1.孕婦忌服。過敏體質(zhì)者慎用。

2.小兒、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3.忌食生冷、辛辣油膩食物。

如：番瀉葉顆粒(沖劑)、常通舒顆粒(沖劑)、通便靈膠囊、莫家清寧丸、通便消痤膠囊等。

八、實(shí)火證類中成藥

1.對本品過敏者不宜用，過敏體質(zhì)者慎用。

2.小兒、孕婦、年老體弱及脾胃虛寒者慎用，若需使用，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

3.高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。

如：大黃瀉火散、涼膈丸、清心明目上清丸、梔芩清熱液、芩連片、上清丸、清火片等。

九、不寐類中成藥

1.外感發(fā)熱患者忌服。

2.本品宜餐后服。

如：五味子顆粒(沖劑)、糖漿，安神膠囊，參芪五味子糖漿，靈芝北芪片，益腦膠囊等。

十、虛證類中成藥

1.感冒病人不宜服用。

2.孕婦忌用或慎用。

3.高血壓、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.本品宜飯前服用。

5.忌油膩食物。

如：補(bǔ)腎丸、北芪五加片、參芪五味子片、健脾丸、氣血雙補(bǔ)丸、全鹿丸等。

若治療虛證的中成藥組方中有人參類藥物，在使用時除注意上述五點(diǎn)外，還應(yīng)注意兩點(diǎn)。一是不宜與藜蘆、五靈脂或其制劑同服。二是不宜喝茶和吃白蘿卜。如：五加參蛤蚧精、益氣強(qiáng)身顆粒、至寶三鞭膠囊、壯腰補(bǔ)腎丸、氣血康口服液等。

若治療虛證的中成藥組方中有酒精(藥酒)，在使用時除注意上述五點(diǎn)外，還應(yīng)注意對酒精過敏禁用。如：人參天麻藥酒、龍虱補(bǔ)腎酒、鹿鞭補(bǔ)酒、至寶三鞭酒、參茸三七酒、參杞酒等。

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便秘怎么調(diào)理?

從運(yùn)動方法、飲食、藥物等方面，告訴大家一些簡單有效的調(diào)理便秘的方法。

首先，運(yùn)動方法1.腿部運(yùn)動法在吃完晚飯后一小時，可以選擇比較平坦的地方躺下去，雙腿要輕輕地抬起，小腿一定要與大腿保持一個90度的角度。雙腿不停地打開、再次合攏，這一組動作一天可以做1次，每次做20次最好?？梢詭椭?，有效促進(jìn)胃腸蠕動。

2.蹬車輪法不斷地交替屈伸左右腿，做這個動作的時候你可以感覺到自己像是在騎自行車一樣，做這個運(yùn)動時自身身體如果過于僵硬，雙腿運(yùn)動的幅度不易過大，如果自身柔韌度還算可以，可以運(yùn)動幅度大一些，使自己感覺到微微出汗就可以。保持這個姿勢40s左右，能起到緩解便秘的作用。

3.支撐法支撐法不是雙腿雙手同時支撐。具體的做法如下。首先使自己的雙手、雙膝撐地，保持脖子與背部成一條直線。然后對側(cè)單手的手和單腳的腳逐漸抬起、伸直成一條直線，持續(xù)數(shù)秒;再換另一對手腳支撐。以感覺微微出汗即止。

其次，飲食除了通過運(yùn)動的方法來改善便秘的情況以外，還可以通過以下兩種方法來緩解自己的便秘問題。

1.粗糧粗糧有很多種類，之所以通過吃粗糧來幫助人們改善便秘的情況是因為在現(xiàn)代化的生活之中，人們的日常所吃的食物比較偏于精細(xì)，不利于人們身體消化后的糞便形成。粗糧則可以有效的解決這一問題。

飽受便秘困擾？3種運(yùn)動+2類食物+6類藥物，選擇合適的方法很重要

2.補(bǔ)充膳食纖維膳食纖維被譽(yù)為?第七營養(yǎng)素?，是人體腸道蠕動的動力來源，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，是解決便秘的有效方法。

比如麥芽，含膳食纖維、消化酶及豐富的B族維生素，對胃酸與胃蛋白酶的分泌有促進(jìn)作用，可以幫助消化、增加腸道蠕動。

3、老生常談一下蔬菜水果：

像一些含果膠成分的水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、山楂、火龍果等水果，是可以選擇。對于經(jīng)常便秘的患者，可以優(yōu)選蘋果、香蕉、獼猴桃和火龍果。山楂不能食用過多，因影響胃酸分泌。

對于蔬菜而言，并不是所有含有纖維素的蔬菜都適合便秘患者使用。有一些蔬菜纖維太粗，難以消化，反而會刺激消化道，引起腹部不適，或腹瀉等問題。這種腹瀉，也不是主動排泄，而是被動的，應(yīng)激性的排泄，對消化道健康是不利的。

含較豐富的優(yōu)質(zhì)膳食纖維的蔬菜包括：洋蔥、秋葵、西蘭花、菠菜、萵筍、真菌蘑菇類等，木耳也可以包含在里面。

第三，藥物治療實(shí)在難受了或者長期性的便秘，可以選擇用藥物治療。但是絕對不能圖?一時之快?，重要的是要使自己恢復(fù)生理性排便。

1、纖維素等容積性瀉藥，這類藥物目的是為了增加腸內(nèi)滲透壓，增強(qiáng)導(dǎo)瀉。弊端是起效慢，且用量控制不好會引起腹脹、腹痛。另外，提醒大家，這類藥物，服藥后要多飲水，可提高療效。

2、番瀉葉、大黃、麻仁丸、蓖麻油等植物性瀉藥，這類藥物刺激性較大，就是靠著這種腸道刺激，而促進(jìn)蠕動的。弊端不能長期使用，會產(chǎn)生依賴，甚至損害腸神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)一步加重便秘。

3、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等滲透性瀉藥，目的也是為了提高腸道滲透壓，軟化糞便，用于治療輕、中度便秘效果較好。相對而言，這類瀉藥副作用較低，可能出現(xiàn)腸脹氣等副作用，但像聚乙二醇等更適合合并高血壓、心臟病和腎功能不全的便秘患者。

4、石蠟油等潤滑性瀉藥，主要作用是潤滑，沒有任何?主動?的成分，年老體弱、長期臥床者應(yīng)慎用此類藥，比較適用于硬結(jié)便患者，弊端是干擾脂溶性維生素的吸收。

5、莫沙必利等促腸動力藥，這類藥是很?主動?的，直接作用于腸壁平滑肌，促進(jìn)腸動力。更常見用于功能性消化不良的治療，患者使用副作用為頭疼、腹瀉、腹痛、心悸等。

6、益生菌等微生態(tài)制劑類，主要作用為調(diào)節(jié)腸道PH值，調(diào)節(jié)腸道正常蠕動，同時可促進(jìn)食物殘渣排泄，副作用最小，但是治療便秘的作用也最微弱，比較適合嬰幼兒使用。

【不藥博士】簡介生命科學(xué)博士，執(zhí)業(yè)藥師，高級營養(yǎng)師，守護(hù)生命健康，拒絕偽養(yǎng)生，手把手調(diào)養(yǎng)一個健康的你！

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