現(xiàn)在很多上班族由于工作的緣故,經(jīng)常不能按點吃飯,經(jīng)常是中午在外面隨便吃點東西應(yīng)付,晚上回家吃得相對比較豐盛,久而久之,就會使自己的胃患上疾病。所以,對于大部分的上班族來說,養(yǎng)胃是養(yǎng)生的關(guān)鍵。
在中藥里面有一味藥材叫沙參,用它來熬湯喝,具有很好的養(yǎng)胃功效。
將沙參20克、冬麥15克、石觶15克、白芍20克、山楂15克、知母12克、雞內(nèi)金10克、花粉12克、丹皮10克、烏梅肉10克、陳皮10克、生甘草3克加適量水小火煎煮,分兩次服用即可。
這款沙參養(yǎng)胃湯具有養(yǎng)陰和胃、理氣清熱的功效,對于各種慢性胃病都具有很好的輔助食療的效果,而且沒有什么副作用,所以除了孕婦,一般人群都可以服用的。所以如果你也是有慢性胃炎或者脾胃陰虛,那就趕快動手煎一劑沙參養(yǎng)胃湯,為你的脾胃補一補吧。
說起老胃病,其實大家都很熟悉,可以說是我們大家的「 ”老熟人”,但是我們并不歡迎,可很多時候又是我們自己找上門的,比如飲食不規(guī)律、缺乏運動、喜歡煙酒等,尤其是夏天,這種現(xiàn)象更加嚴重,就是因為我們這些不良習(xí)慣,才導(dǎo)致我們的胃變得越來越差,這也是為什么現(xiàn)在老胃病在我國這么普遍的原因。 很多人喜歡喝酒,尤其是夏天,啤酒擼串更是他們的標配,但是你是吃的爽了,替你承受痛苦的是你的胃,如果你平時差不多一天要一瓶啤酒,我們看一下你的身體會有什么變化? 我們知道,啤酒相對來說度數(shù)是比較低的,但是,雖然酒精含量低,但是它也含有一定量的酒精物質(zhì),我們飲酒后,啤酒會通過口腔,經(jīng)過食道進入我們的胃腸消化系統(tǒng),正因為如此,經(jīng)常或者大量飲用啤酒就會增加胃腸炎、胃潰瘍、胃癌等問題的發(fā)病概率。 但是,即便是我們知道這樣一個情況,回到現(xiàn)實中,我們還是避免不了要喝酒,比如公司聚餐、朋友聚會等等,如果避免不了,一定要控制定量,并加以調(diào)理,把對胃的傷害降到最低: 1、定量在500毫升之內(nèi) 對于酒精的攝入,自然是越少攝入對于身體的傷害也就越?。粚τ谄胀ㄆ【贫?,建議大家每日攝入量不超過一瓶,一般500毫升的量也就可以了,小喝傷小身,大喝傷大身。 2、喝酒時、喝酒前要吃東西 想要喝酒后不那么難受、那么傷身,請您務(wù)必吃點食物,用食物去起到良好的緩沖作用。說到具體,稀粥、湯類飲品、雜糧饅頭、蔬菜、菌菇類、水果等食物都是靠譜的選擇。 3、飲酒,請不要摻著喝: 喝啤酒就是喝啤酒,請不要再摻著其他酒水共同飲用,無論是白酒還是碳酸飲料,以免醉的更快,以免造成對身體更大的傷害。 我們平時也要注意調(diào)理,不管是有沒有喝酒,如果喝了,更要注意保護胃: 1、食療法——沙參養(yǎng)胃湯 材料:沙參、白芍各20克,麥冬、石斛、山楂各15克,知母、花粉各12克,雞內(nèi)金、丹皮、烏梅肉、陳皮各10克,生甘草3克。 做法:加水煎服。 功效: 養(yǎng)陰和胃,理氣清熱,適用于慢性胃炎。 2、茶療法——大紅袍茶 溫而不寒不傷胃,滋味醇厚,香氣濃郁,飲后齒頰留香,經(jīng)久不退,沖泡9次后,還有原茶的桂花香味。尤其是對于上班族,辦公桌上一杯大紅袍茶,每天堅持喝,就可調(diào)理老胃病。 3、內(nèi)調(diào)法——養(yǎng)胃古方 材料:雞內(nèi)金、山楂:強健脾胃,促進食物的消化,對于胃口不佳、消化不良、積食、嘔吐,腹瀉等都具有良好的效果. 茯苓、薏苡仁:健脾止瀉,尤其是對于慢性腹瀉或者是脾胃虛弱引起的腹瀉調(diào)理效果好. 砂仁、白扁豆:化濕行氣、溫中止瀉,主要用于慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等。 紫蘇籽:降氣消痰、潤腸、用于痰壅氣逆,腸燥便秘、解表散寒,行氣和胃。 食法:調(diào)和蜂蜜,每天早晚溫水沖著喝就行了。 功效:因為是一個純手工的古方,不僅對慢性胃脹、慢性胃炎等癥狀,有著高達九成以上的的有效率,而且無副作用。現(xiàn)在工藝先進,被直接做成飲品,九如謂安;喝著方便。 最后給大家一個建議,就是無論是喝酒時還是酒后,一定要注意,多喝熱水,用水分去促進代謝,用水分去讓您更快、更多的排尿,這樣一來就能靠譜的將酒精更快的排出,避免醉酒+傷身。免責聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
很多不熟悉中藥的朋友們都會問,沙參養(yǎng)胃湯真的能養(yǎng)胃嗎?其實,為何叫沙參養(yǎng)胃湯?就是因為它具有很好的養(yǎng)胃功效。
沙參養(yǎng)胃湯是被中醫(yī)所認可的一款適合養(yǎng)胃,以及治療胃病的中藥湯。據(jù)資料顯示,沙參養(yǎng)胃湯能養(yǎng)陰和胃,理氣清熱,適用于各種慢性胃炎病。沙參可以跟丹皮、白芍、山楂等十幾種的中藥搭配熬成這一款湯藥,如果是有胃病的朋友們可以依靠它來治療好胃病。
所以,毋庸置疑沙參養(yǎng)胃湯是可以治胃病的,但是需要怎么樣去治,還需具體情況具體分析,因為針對癥狀的不同,胃病的嚴重與否,其用法用量是不一樣的。所以,不同程度的胃病,也可以用沙參養(yǎng)胃湯來調(diào)養(yǎng)。
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