嘴苦是怎么回事

目錄嘴苦是怎么回事嘴苦怎么辦嘴苦吃什么好嘴苦食譜推薦口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾經(jīng)有過嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來感覺嘴里發(fā)苦，哈氣的時候還會有異味。有的人過幾天之后，口苦的癥狀就會自動消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里發(fā)苦吃什么好呢?

嘴苦是怎么回事

也許大部分人會覺得嘴苦是一種正?，F(xiàn)象，但其實(shí)嘴苦是一種常見的疾病。一般當(dāng)出現(xiàn)急性炎癥，尤其是肝炎、膽炎的時候，最容易出現(xiàn)嘴苦。

嘴苦的原因主要有以下五種：

精神性嘴苦

現(xiàn)代人的生活工作壓力比較大，長期處于精神壓力大的狀況下，由于生活不規(guī)律、得不到充分休息、缺乏運(yùn)動等原因，容易出現(xiàn)嘴干、嘴苦等現(xiàn)象。

口腔炎癥

如果患有口腔炎癥，例如牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，也容易出現(xiàn)嘴苦。

胃熱

如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，會導(dǎo)致胃動力差、膽汁反流等現(xiàn)象，經(jīng)常還會伴有燒心等癥狀，這個時候也會引起嘴苦。

肝膽疾病

如果早晨起來感到口苦，有可能是由于肝膽濕熱所引起，肝膽部位存在炎癥，例如膽囊炎等，會導(dǎo)致膽汁排泄失常，導(dǎo)致嘴苦。

某些慢性疾病

患某些慢性疾病，例如糖尿病等也時常會有嘴苦的情況。

另外，如果飲食不當(dāng)、食用過多辛辣食品等，進(jìn)食的食物長期停留在腸胃內(nèi)，容易產(chǎn)生濕熱，也會引起嘴苦。

嘴苦怎么辦

從中醫(yī)的角度來說，嘴苦一般主要是因?yàn)樾幕疬^旺或者肝火過旺。所以，想要去除嘴里發(fā)苦，最根本的方法就是滅火。主要有以下幾種方法：

喝降火茶

茶在我國可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，我們常見到的陳皮、菊花、枸杞等，將它們泡成茶飲用，都具有很好的降火效果。而且它們都是食材，不會像西藥那樣會對身體造成副作用。

正確刷牙

雖然我們每天都在刷牙，但是很多人都不會正確刷牙。在刷牙的時候，一定要注意舌苔的清潔。因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上有很多臟東西，一般散發(fā)味道的東西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的時候，一定要注意清潔干凈自己的舌苔。

多飲用水

每天及時補(bǔ)充身體的水分，可以起到養(yǎng)顏、滋潤腸胃的功效，還能夠起到降火的作用。

合理飲食

無論生活、工作再怎么繁忙，都要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，注意保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素、纖維素的水果蔬菜，有助于防止體內(nèi)氧化，起到延緩衰老的作用。

多加運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能有利于加快身體的代謝，將身體內(nèi)的臟東西全部排出體外。

嘴苦吃什么好

菊花

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清熱解毒的功效，是降火的最佳良藥，適量的飲用菊花茶，可以起到很好的降火作用。

綠豆

綠豆性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等，可以起到很好的清熱解毒的功效，將綠豆煮湯，長期食用，可以對緩解嘴苦有一定的作用。

山楂

山楂中含有維生素C、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠起到消食化積的作用，對由于飲食不當(dāng)引起的食物長期堆積在腸胃中而引起的嘴苦有一定的緩解作用。

西瓜

西瓜性涼，經(jīng)常吃西瓜，可以幫助消化、促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到清熱解暑的作用，可以對因?yàn)槭顭岫鸬淖炜嘤幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

木瓜

木瓜具有一定的健脾消食的功效，將木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清腸熱、通便的功效，對緩解因腸熱引起的嘴苦有一定的緩解作用。

柚子

柚子性寒，具有清熱化痰、健脾消食的作用，對緩解因上火、積食等原因引起的嘴苦具有一定的緩解作用。

蘋果

蘋果具有清熱解暑的功效，常吃蘋果可以去除嘴苦等癥狀。

嘴苦食譜推薦

枸杞雞蛋湯

材料：

枸杞15克、雞蛋2枚

做法：

雞蛋磕入碗內(nèi)，打散，將枸杞和適量的清水煮成湯，湯煮沸后倒入雞蛋液攪拌均勻，煮開后即可。

功效：

枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，將枸杞子和雞蛋煮湯食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。適合于輕微嘴苦的人群食用。

菊花薏米冬瓜糖水

材料：

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克

做法：

將菊花、薏米清洗干凈后，與適量的清水燒煮成湯，煮沸后過濾掉菊花和薏米的渣子，將汁液放入冬瓜中煮湯，根據(jù)個人口味添加適量白糖即可。

功效：

菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，將這三種食材同煮湯食用，可以起到很好的清火的功效，可以緩解因暑熱引起的嘴苦的癥狀。

鮮竹筍煲瘦肉湯

材料：

鮮竹筍50克、瘦肉100克、鹽少許

做法：

將豬瘦肉洗凈、切塊，與適量的清水煮爛，將竹筍洗凈、切片，放入豬肉湯中，燒至竹筍熟爛后，加少量的食鹽調(diào)味即可。

功效：

竹筍燒豬肉清涼瀉火，可以對緩解嘴苦、嘴干等有很好的效果。

嘴巴苦是怎么回事

相信大家在生活中是遇到過嘴巴苦的時候，我們就是吃一些甜食也是會覺得有點(diǎn)苦，我們出現(xiàn)嘴巴苦的狀況是與很多的因素有關(guān)系的，可能是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的，也是可能是飲用我們的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，我們熬夜通宵或者的久坐不運(yùn)動都是會導(dǎo)致嘴巴苦的，大家也是不需要過于擔(dān)心的。

嘴巴苦是怎么回事

第一，可能是口腔問題

我們嘴巴苦很多人第一個想到的就是口腔的問題了，我們?nèi)绻强谇磺鍧嵉牟桓蓛舻脑?，就是會容易引起我們出現(xiàn)牙痛和牙周炎等，而且也是會帶來口苦、口臭等問題的，像唾液腺、舌頭以及牙齦等感染了，也是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)對味道的不敏感，我們就是會出現(xiàn)嘴苦的狀況，大家在平時就是要多注意調(diào)節(jié)了，對自己的口腔衛(wèi)生多注意了，可以很好的緩解嘴巴苦的狀況。

第二，或許是腸胃問題

我們的口腔和腸胃是非常緊密的聯(lián)系子啊一起的，我們?nèi)绻悄c胃出現(xiàn)了一些問題，我們的口腔也是會有相應(yīng)的狀況的，我們?nèi)绻怯邢涣蓟蛘呤瞧渌囊恍┎徽５臓顩r，我們的嘴巴也是會出現(xiàn)發(fā)苦的狀況的，大家在這個時候就是要多食用一些能夠幫助消化的食物了，而且可以去檢查看看自己是不是患上了腸胃炎等。

第三，可能是肝膽疾病

我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了肝膽部位的的炎癥，也是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)口苦的狀況，很多的膽囊疾病都是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)口苦的狀況，我們?nèi)绻悄懩业墓δ鼙容^差的話，我們的膽汁就是會疏泄不正常，這樣是會非常容易產(chǎn)生嘴巴苦的狀況。而且也是會伴有面紅眼赤、頭痛眩暈等癥狀。

最后，還有可能是腎臟問題

相信很多人都是會有疑問，為什么我們的腎臟出現(xiàn)了問題是會和嘴巴苦有一定的關(guān)系呢?我們?nèi)绻悄I臟出現(xiàn)了問題，有一個癥狀就是我們的會出現(xiàn)口苦的狀況，大家一定是及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。

看了上面的介紹，相信大家對于我們嘴巴苦常見的一些原因有了了解了，大家如果是偶爾嘴巴苦的話，我們不需要擔(dān)心，自己就是會恢復(fù)的，但是如果是長期有嘴巴苦的狀況，我們大家就是要很好的注意了，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療了。

嘴里面苦是怎么回事

早上起床的時候，嘴巴里總是感覺苦苦的，口腔不是很清新，甚至有些時候也會出現(xiàn)嘴巴里苦澀的味道，為什么嘴巴里面突然會出現(xiàn)這種感覺?是不是身體出現(xiàn)什么問題了?下面一起來看看。

嘴里面苦是怎么回事

1、可能是口腔問題：嘴巴里發(fā)苦可能與自身的口腔問題有關(guān)，若是口腔的衛(wèi)生做不到位，那么就會引發(fā)牙疼、牙周炎等等的癥狀，通常還會引發(fā)口臭、味苦癥狀，當(dāng)這些情況出現(xiàn)的時候，牙齦、舌頭、唾液腺就會導(dǎo)致對味道出現(xiàn)問題，從而感覺到嘴巴里苦苦的，所以在日常生活中一定要注意自身的口腔衛(wèi)生。

2、或許是腸胃問題：口腔與腸胃是緊緊聯(lián)系在一起的，若是腸胃出現(xiàn)問題，那么口腔上必定會有所反映。比如身體出現(xiàn)消化不良的情況，嘴巴里就會泛苦，這個時候就需要多吃一些可以促進(jìn)消化的食物。

3、可能是肝膽疾病：若是肝膽出現(xiàn)問題，也會出現(xiàn)口苦的情況，因?yàn)榭诳嗍悄懩已椎鹊燃膊〉陌Y狀表現(xiàn)，因?yàn)樽陨淼哪懩夜δ懿?，膽汁無法正常疏泄，所以嘴巴里就很容易出現(xiàn)苦的味道。

4、可能是腎臟問題：腎臟不好的其中一個癥狀就是口苦，所以大家一定要保護(hù)好自己的腎臟。

從上文可以看出，嘴巴里發(fā)苦有很多因素，不過這些因素都需要我們重視，這與身體健康有著很大的關(guān)系。

嘴巴里苦什么原因

嘴巴里苦什么原因

嘴巴里苦什么原因，很多人早晨起床后，感覺嘴里發(fā)苦非常的慌張害怕，不知道身體到底出什么問題，嘴巴里面發(fā)苦的可能原因是非常多的，下面我分享嘴巴里苦什么原因。

嘴巴里苦什么原因1 身體火氣大

火氣是中醫(yī)上的說法，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋就是體內(nèi)熱量高，人體有個陰陽平衡系統(tǒng)。陰指的是水，陽氣指的是熱量，體內(nèi)火氣大，就說明陰陽失調(diào)機(jī)能紊亂。尤其是嘴巴里本來就有很多的細(xì)菌，遇上體內(nèi)機(jī)能紊亂，不能正常進(jìn)行新陳代謝。代謝產(chǎn)生的廢物，就并不能及時排出體外，所以嘴巴里會喲苦味。

而且，嘴巴里的苦味，感覺是那種平時聞到的金屬味一樣，大半夜的時候還會經(jīng)常起床喝水。如果你遇到的是這樣的嘴巴發(fā)苦，就不需要太擔(dān)心，白天的時候多喝點(diǎn)白開水，促進(jìn)新陳代謝?；蛘呤窃诎组_水里面加上一點(diǎn)金銀花，桂花和蒲公英，每天喝一杯，可以消滅體內(nèi)火氣，也能清理口嘴巴里的壞病菌。桂花的香氣還能讓口氣變得清新，晚上睡覺也會睡得香，再也不會出現(xiàn)半夜起來喝水的情況。

被幽門螺桿菌感染了

幽門螺桿菌是胃部唯一的原住民，一般不出手，出手就會讓人遇到很多問題。尤其是幽門螺桿菌，不只是傷害胃粘膜健康，還會傷害口腔健康。而且，只要和消化系統(tǒng)相關(guān)的組織，都會被幽門螺桿菌感染。

況且，嘴巴里的細(xì)菌有很多，是幽門螺桿菌滋生的幫手，還有消化道組織不能正常消化食物，把食物殘?jiān)懦鲶w外，就會被細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生異味，這種異味會人們誤以為是嘴巴發(fā)苦。此外，牙齒被幽門螺桿菌傷害的時候，也會加重口腔問題，嘴巴里的苦味也不會輕易消失。如果，你除了口苦，還經(jīng)常感覺胃脹難受，胃里反酸，一餓肚子就疼吃飽飯就不疼等，就說明是幽門螺桿菌感染者。這個時候你需要多吃圓白菜，生吃洋蔥，或者是堅(jiān)持每天一杯丁香葉子泡的水，可保護(hù)胃健康，消滅幽門螺桿菌，改善口苦的癥狀。

精神壓力大有點(diǎn)神經(jīng)衰弱

不管是大人還是小孩，都覺得自己生活承受了很大的壓力，而且是各個方面都在施加壓力。所以，現(xiàn)在的人們活得都很焦慮，晚上睡也睡不好，白天吃飯還不香。長時間在這樣的環(huán)境下生活，就會很容易神經(jīng)衰弱，中樞神經(jīng)也會受到影響，天體內(nèi)內(nèi)分泌也會失調(diào)。

而且，經(jīng)常睡不好，代謝就會失常，體內(nèi)的廢物毒素就會私處流散，所以嘴巴里才會出現(xiàn)莫名的苦味。還有，人在緊張焦慮的情況下，嘴巴也會發(fā)苦難受，也就是說你要是最近壓力大，就要學(xué)會先釋放壓力，舒緩緊張的神經(jīng)，多做一些你感興趣的事情。

嘴巴里苦什么原因2 1. 口腔疾病

不良的'口腔衛(wèi)生除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題。

2. 吸煙

除了煙的味道不好聞以外，煙草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺。

3. 口干或全身脫水

基本每個人都有早晨起來口干舌燥，嘴里還有異味，往往刷牙喝水后就好了。但有些人因?yàn)榭谇婚L期干燥而感到嘴里一直是苦的。

4. 神經(jīng)受損

舌頭的感覺，要通過神經(jīng)傳到大腦里，我們才能知道是什么味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經(jīng)有毒性的物質(zhì)，甚至是得了癡呆，傷到了神經(jīng)或大腦，都可能會導(dǎo)致對味道的感覺出現(xiàn)錯亂。

5. 藥物影響

很多藥物的副作用可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦，常見的比如利福平（用于治療結(jié)核）、卡托普利（一種降壓藥）、鋰制劑（用于多種精神疾病治療）或腫瘤化療藥物等。

6. 維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。

7. 其他全身疾病或健康問題

糖尿病、肝病、腎病、一些癌癥等很多疾病，都可能會導(dǎo)致嘴里產(chǎn)生異常的味道，或者味覺出問題。