可以有效治愈口腔潰瘍的食譜

現(xiàn)在的人們普遍壓力大，而且日常生活不注意自己的健康，時間長了就會出現(xiàn)一些小疾病困擾著大家?？谇粷兪且环N常見的口腔疾病，嚴(yán)重了吃東西喝水都會有所影響，那么如何緩解呢，來看看這些食譜吧。

推薦一：蜂蜜蓮藕片

蓮藕含有大量的維生素，有涼血清熱的功效，藕中還含有豐富的維生素K,具有收縮血管和血的作用，幫助防止口腔潰瘍出學(xué)，蜂蜜具有能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生的作用。

推薦二：全脂奶粉

全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2,能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。奶粉中含有的營養(yǎng)素是比較多的，而且還可以有幫助細(xì)胞修復(fù)的作用，提供營養(yǎng)，而且還可以有補(bǔ)充維生素的作用，對于口腔潰瘍有一定的緩解作用。

食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

推薦三：烏梅生地綠豆糕

生地有清熱涼血，滋陰涼心火的功效，烏梅具有滋陰養(yǎng)血，善補(bǔ)肝體的作用，綠豆能消除炎癥，降火滋陰，解毒斂瘡。三者結(jié)合做成的小糕點，不僅味道可口，是一道開胃的小零食，還能有效治療由肝膽郁熱，脾胃積滯引起的口腔潰瘍。綠豆是很有清熱去火的作用的，搭配生地烏梅的話好消化容易吸收，而且是開胃的不二選擇。

上面介紹了可以緩解口腔潰瘍的一些食譜，大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的是不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)哦。而且還可以有緩解口腔潰瘍，有助于細(xì)胞的修容哦，如果你也有口腔潰瘍的煩惱不妨試試吧。

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