胃炎是我們現(xiàn)在生活中很多人都患有的一種疾病,一旦出現(xiàn)胃炎的話對于健康是有很大威脅的,平時的飲食上一定要因為重視,很多食物是不可以吃的,要多吃一些有助養(yǎng)胃的食物,那么胃炎患者吃什么食物好呢?本文將為此做出介紹。
1、秋葵
秋葵粘滑、富含果膠,可以保護自己的胃黏膜,經(jīng)常吃秋葵對于胃炎病人來說,有一定的輔助緩解作用。但是對于脾胃虛寒,經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的人來說,是不太適合長期吃這種食物的,因為秋葵是屬于偏寒涼的。
2、仙人掌
仙人掌性寒,味苦,含有三萜、蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分,具有行氣活血、滋補健胃、清熱解毒的功效,和豬肚一起燉,對于胃炎有很好的緩解作用。
3、五味子
五味子有固澀收斂、益氣生津的功效,對于胃陰不足型的胃炎患者有較好療效。取五味子研末沖服,每次3克,20天為一療程,可以治療胃炎。但是對于肝胃氣滯型、脾虛胃熱型、脾胃虛弱型的胃炎患者不太合適。
4、豬肚
豬肚是豬的胃,性味甘溫、色白,其組織以平滑肌和漿膜為主。自古,豬肚就是食療養(yǎng)生最常利用的補養(yǎng)脾胃之要品,對虛勞瘦弱、消化功能弱、頻尿等癥都能改善。何首烏茴香豬肚湯可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥。
5、胡蘿卜
胡蘿卜性溫,歷來就有“小人參”之稱,《本草綱目》記載可調(diào)補中焦、和腸胃、安五臟,現(xiàn)代研究又發(fā)現(xiàn)它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養(yǎng)成分,還可以幫助肝臟代謝酒精。
6、白蘿卜
白蘿卜富含鈣質(zhì)及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯。此外,白蘿卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸過多,對促進消化機能作用很大,適合胃炎患者食用。但是由于白蘿卜是屬于涼性的,如果是慢性胃炎,胃潰瘍患者是不能吃太多。
胃炎是需要自己平時注重保養(yǎng)的,在自己的生活中一定要注意飲食的合理安排,多吃一些有助健胃養(yǎng)胃的食物,上述介紹的這些食物可以供大家參考,根據(jù)自己的實際情況來選擇合理食物,此外,胃炎病人要注意避免食用辛辣刺激的食物。
現(xiàn)代白領(lǐng),患有各種胃病的人實在不在少數(shù),那么患有胃炎該吃什么食物進行養(yǎng)胃呢?以下是由我整理關(guān)于得了胃炎吃什么養(yǎng)胃的內(nèi)容,希望大家喜歡!
得了胃炎吃什么養(yǎng)胃
1、高麗菜
高麗菜富含纖維、礦物質(zhì)、維他命C,高麗菜當(dāng)中的維生素K1和維生素U,含有抗?jié)円蜃?,可修?fù)受傷組織,可保護胃腸黏膜,經(jīng)常食用可減少胃部不適。
2、南瓜
南瓜又叫金瓜,含大量果膠,可保護胃壁,減少胃潰瘍癥狀。
3、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可幫助消化,緩解胃炎,木瓜是健脾胃好食物。
4、山藥、秋葵
山藥、秋葵切開后的黏稠汁液,有保護胃壁功效,是健胃潤腸食材。
胃病可以吃什么水果
火龍果
火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養(yǎng)豐富,功能獨特,對人體大有裨益,因此又被譽為長壽果?;瘕埞谢ㄇ嗨睾亢芨?,該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮膚的作用,對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養(yǎng)顏水果。
火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
蘋果
?一天一個蘋果?是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì),被科學(xué)家稱為?全方位的健康水果?。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜,滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐里稍微加一點點微熱,這樣不刺激胃。
養(yǎng)胃食譜大全
1、黃連溫膽湯
取米仁30克,石菖蒲10克,半夏10克,積殼10克,膽星10克,茯苓10克,佩蘭10克,黃芩10克,黃連6克。將上述藥材放入鍋中,加入清水,以常規(guī)方法煎煮成湯,濾出服用。每日1付。
2、柴胡疏肝散
取柴胡10克,玄胡10克,木香10克,香附10克,郁金10克,白芍10克,川芎10克,積殼10克,陳皮6克,甘草6克。將上述藥材放入鍋中,加入清水,以常規(guī)方法煎煮成湯,濾出服用。每日1付。
3、人參蓮子湯
白人參10克,冰糖30克,蓮子10枚。將白人參、蓮子(去心)放碗內(nèi)加水適量泡發(fā)。加入冰糖。將碗置蒸鍋內(nèi),隔水蒸1小時即成。飲湯,吃蓮子肉。人參可連續(xù)使用3次,次日再加蓮子、冰糖和水,如上法蒸服,第3次可連人參一并服用。補脾益氣,健胃,止瀉。適用于慢性胃炎之脾胃虛弱型。癥見胃脘痞悶,少氣懶言,倦怠乏力,納少便溏,神疲等。三藥共用,既可以補脾胃之虛弱,又祛其邪氣,效果較好。
4、仙人掌豬肚湯
仙人掌30-60克,豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內(nèi),入鍋加適量水,以文火燉至熱爛,飲湯,食豬肚。行氣活血,健脾益胃。適用于氣滯血瘀,胃痛年久不愈等癥。
5、桂皮山楂湯
桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘,后入桂皮,待山楂肉將熟熄火,濾汁入紅糖,調(diào)勻即可,趁熱飲服。溫胃消食止痛。適用于胃脘痛癥。
6、南瓜山藥牛肉粥
大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許。
大米淘洗洗凈,用清水浸泡半個小時,撈出瀝去水分備用。鍋中注入足量清水,燒開后放入大米,大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘,中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出。
山藥去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切絲,小蔥切碎。牛肉剁成細(xì)末,用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。米粥熬煮至米粒開花時,加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘。放入腌好牛肉末攪拌均勻,再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘,最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。
7、包心菜粥
包心菜500克,粳米50克。先將包心菜水煮半小時,撈出菜后,入粳米煮粥。溫?zé)岱咳辗?次。功效緩急止痛。適用于胃部急痛。
8、南瓜胡蘿卜小米粥
小米、南瓜、胡蘿卜。
將南瓜去皮切小塊,胡蘿卜洗凈切小塊。小米洗凈,放入鍋中加水煮沸后轉(zhuǎn)小火。將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。
9、玉竹粥
鮮玉竹30~60克,粳米60克,冰糖少許。先將鮮玉竹洗凈,除去根須、切碎,加水1000毫升,煎取濃汁約500毫升,再加粳米煮為稀粥,加少許冰糖即可,每日分3~4次分服。適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱、容易餓的胃炎患者。酸水、脘悶腹脹等癥。
10、白術(shù)豬肚粥
白術(shù)30克,豬肚1只,粳米60克,生姜少許。將豬肚洗凈切成小片,同白術(shù)、生姜加水1000毫升,煎煮取汁約600毫升,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。用于脾胃虛弱、食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。
11、椒面餅
蜀椒6克,白面粉60克,蔥白莖。將蜀椒去閉口者,去椒目,焙干研末,與面粉拌和,加水揉成小餅狀。將水燒沸,下椒面餅,煮熟后,放入蔥白,并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。適用于寒凝氣滯導(dǎo)致的胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
12、土豆粥
新鮮土豆250克(不去皮),蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎,用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用,連服15日。緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。
13、胡椒蔥湯
胡椒粉2克,蔥白3克,姜6克。先燒開水,下姜、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或?qū)⒑贩鄯湃私[湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。暖胃行氣止痛。適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。
14、芪棗甲魚湯
甲魚1只(約500克),黃芪30克,大棗10枚,料酒、生姜、鹽適量。將鮮活甲魚宰殺,去頭、足,用沸水燙后,同黃芪、大棗共人砂鍋中,加水適量武火燒開。加入料酒、鹽、生姜后改用文火燉2個小時,至甲魚肉爛熟即可食用。去甲殼,吃甲魚肉及棗,喝湯。溫補脾陽。適用于慢性胃炎之脾胃虛寒型。癥見胃脘痞悶,四肢不溫,泛吐,清水稀涎,納少神疲等。
15、花生小米粥
小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。
將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時,然后淘洗干凈,待用。鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮30分鐘。放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。
16、瘦肉蘑菇湯
胃炎是一種很常見的疾病問題,很多都是不良的生活或飲食習(xí)慣造成的,那么對于胃炎,大家有多少的了解呢?胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
胃炎吃什么好
牛奶
胃炎的患者可以經(jīng)常喝一點牛奶,最好是純牛奶,這是一種簡單好操作的方式,可以隨身帶點牛奶,當(dāng)胃炎發(fā)作的時候,可以喝一點進行緩解。
稀飯
粥類的食物也是養(yǎng)胃的好物,尤其是小米粥更有很好的效果,在喝粥的時候,最好是要好好的咀嚼,這樣才能夠養(yǎng)胃。
面條
面條是一種很養(yǎng)胃的食物,這是很多人都知道的,對于腸胃不好的人群來說,少吃大米,因為大米中含有一些酸性的物質(zhì),會刺激腸胃。
如果是熬粥的話,可以在里面放一些小蘇打,這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外,另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況,這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者,在日常生活中應(yīng)該多喝點白蘿卜湯,以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上,湯水等也是必不可少的,其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì),對胃粘膜會有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上,再加點雞精調(diào)味,不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
菠菜
菠菜具有潤腸胃、通便的作用,可以增進食欲和幫助消化,所以多吃一點菠菜,對于自己的腸胃還是很有好處的。
但在吃菠菜的時候也要注意一點,因為菠菜中含有大量的草酸,如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
喝肉湯
對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲,或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物,這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?br>蔬菜水果
患有胃炎的患者還會經(jīng)常出現(xiàn)有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀,而導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因為肝胃郁熱所導(dǎo)致的胃病所導(dǎo)致。對于這部分患者而言,在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果,比如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物,這些食物都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效。
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