緩解老花眼,按摩這個(gè)穴位就對(duì)了

王佳今年49歲，雖然年紀(jì)不算大，但是卻已經(jīng)有了老花的部分癥狀。讀書看報(bào)時(shí)，或者穿針線的時(shí)候都很吃力。為了改善這種情況，她一直在不斷尋找和摸索好的治療方法。不久之前，她看到一本醫(yī)書上的小偏方，就拿來(lái)試用，結(jié)果效果很好，眼花的情況得到了大福度的緩解，一般閱讀印刷的刊物基本不需要再借助老花鏡。

這個(gè)偏方就是閉著眼睛，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，開(kāi)始先順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次。轉(zhuǎn)完眼睛之后，再用食指按住承泣穴(目視正前方，黑眼球正下方，眼骨上的這個(gè)點(diǎn)，就是承泣穴)，反復(fù)地揉搓。事實(shí)證明這種方法對(duì)老花眼、近視眼都有治療和預(yù)防的作用。

為什么轉(zhuǎn)睛和按承泣穴有如此神奇的護(hù)眼效果呢?

中醫(yī)講“目受血而能視”，這個(gè)“血”不僅指血液，而且包括由血液化生的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如眼淚等，眼睛要不斷接收這些物質(zhì)的供養(yǎng)，才能保持和提高視力。而轉(zhuǎn)睛可以硫通絡(luò)脈，祛除淤滯，使眼睛更順利利地得到“血”的滋養(yǎng)。與此同時(shí)，承位穴是胃經(jīng)最靠近眼睛的穴位，而中醫(yī)講“脾胃是后天之本，氣血生化之源”，也就是說(shuō)，由脾胃化生的氣血最多，所以按揉這個(gè)穴位能夠使脾胃生化的氣血更多地注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血，不僅晶狀體不易瘀滯，也不容易變形，所以對(duì)預(yù)防白內(nèi)障和老花眼、近視眼都是有幫助的。

老花眼是許多中老年人的煩惱，除了轉(zhuǎn)睛和按承泣穴之外，我們?cè)贋榇蠹彝扑]幾種防治小方法。

1、喝菊花枸杞茶：取白菊花、枸杞子各5克，用開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日一劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，尤其適合老花眼看物不清者。

2、定時(shí)遠(yuǎn)眺：每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1——2次，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地看十分鐘左右。

3、防眼疲勞：看書報(bào)和電視時(shí)，保持一定距離，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止眼肌肉和視力過(guò)渡疲勞。

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