高血壓疾病一直是人們所擔(dān)心的一種疾病,它的存在會(huì)導(dǎo)致很多人群的健康問題,而且還會(huì)牽連心臟功能。所以高血壓一定不能忽視,平時(shí)的時(shí)候也要注意一些保健的措施哦,那么高血壓如何降壓呢,來看看這些降壓茶品吧。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
關(guān)于可以降血壓的一些茶品,大家都知道了吧可以看出的是這些茶對(duì)于降低血壓有一定的效果,而且還可以有清熱安神的作用,對(duì)于強(qiáng)心有很好的效果,適合心臟功能差和高血壓的人群飲用。
高血壓俗稱“生活病”,主要是平時(shí)不良生活習(xí)慣與飲食引起,很多人都會(huì)患上,對(duì)生活產(chǎn)生極大的影響,所以要治療和預(yù)防高血壓,要從平時(shí)做起,下面介紹10款適合高血壓患者喝的茶。
一、決明雙花茶
枸杞子10克,決明子10克,菊花3克,槐花6克。開水沖泡,代茶飲,每日1劑。
功能:補(bǔ)益肝腎、平肝降壓。對(duì)高血壓屬陰虛陽(yáng)亢者有效。
二、菊槐茶
菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。
功能:有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用,對(duì)早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
三、二子茶
決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,沖入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。
功能:有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。
四、夏枯草降壓茶
夏枯草10克,車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時(shí)飲服。
功能:功能清熱平肝,利尿降壓,適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦5劝Y。在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓,以免血壓相對(duì)過低而引起頭昏。
五、山楂荷葉茶
生山楂50克,荷葉15克,蜂蜜50克。二味共放鍋中,加水1000毫升,用小火煎煮至300毫升左右,濾去藥渣,加入蜂蜜,倒入保溫杯中代茶飲用,每天1劑。
功能:山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用,又具有減肥的功效,對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。
六、決明羅布麻茶
決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑,不拘時(shí)代茶頻飲。
功能:功能清熱平肝,適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦?、煩躁不安,屬肝?yáng)上亢類型者。
七、菊花山楂茶
菊花10克,茶葉10克,山楂30克。將三味同放茶壺中,用沸水沖沏。每日1劑,代茶常飲。
功能:清肝降壓、降脂化瘀,適用于高血壓、冠心病及高血脂患者。
八、桑寄生茶
桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。
功能:方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí),桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
九、三寶茶
菊花6克,羅漢果6克,普洱茶6克。將三味共研粗末,用紗布袋包好放入茶杯中,以沸水沖泡,不拘時(shí)頻飲之。
功能:此茶最宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長(zhǎng)期飲用。
十、黃精四草湯
黃精20克,夏枯草15克,益母草15克,車前草15克,豨薟草15克。每日1劑,水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證,多由脾腎不足、肝陽(yáng)偏亢所致,為虛實(shí)夾雜之證。
功能:本方能補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)以降血壓,宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者?,F(xiàn)代藥理研究表明,方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用,故又可通過利尿而降壓。
降壓藥的副作用很大,不宜食用過多。其實(shí)日常生活中,一些簡(jiǎn)單美味的降壓茶對(duì)血壓有很好的抑制作用。今天,我給大家推薦幾款效果不錯(cuò),可以強(qiáng)身健體的降壓茶,快來試試吧!
什么茶降壓最有效山楂荷葉茶
制法:山楂15克,荷葉12克,煎水代茶。
中醫(yī)功效:山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫(yī)功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
決明茶
制法:草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。
中醫(yī)功效:決明茶能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥,有效降血壓。
蓮心茶
制法:用蓮心12克,開水沖泡代茶飲用
中醫(yī)功效:蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。除能降血壓外,還能清熱、安、強(qiáng)心。
芹菜紅棗茶
制法:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。
中醫(yī)功效:芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓患者,有助降血壓。
菊花山楂茶
制法:菊花、茶葉各10克,山楂30克。
中醫(yī)功效:菊花山楂茶能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥,是降血壓的好茶。
菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)頻飲。
中醫(yī)功效:能平肝祛風(fēng),清火降壓,適用于高血壓。
杜仲茶
將杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。共制粗末,混勻,用濾泡紙袋分裝,每袋6克,封貯于干燥處。每日1~2次,每次1袋,沸水沖泡10分鐘,溫服;或杜仲葉10克,綠茶3克,沸水沖泡10分鐘。
中醫(yī)功效:降壓減肥。
夏枯草降壓茶
夏枯草10克。車前草12克。
將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時(shí)飲服。
中醫(yī)功效:調(diào)理血壓
枸杞茶
枸杞每日取9克,泡水服用。
中醫(yī)功效:枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化外,還有補(bǔ)腎肝、潤(rùn)燥明目等作用。
三七花茶降血壓
三七花30克(三七花一般在六至八月開花,采集后曬干,切細(xì),瓷瓶收貯)。
每次取三七花3克,開水沖泡。代茶飲。
中醫(yī)功效:清熱解毒,調(diào)理血壓。
什么茶能降血壓
什么茶能降血壓?在生活中,高血壓的人群越來越多了,高血壓是一個(gè)比較危險(xiǎn)的癥狀,所以人們要高度重視,其中有些人會(huì)通過飲食來控制自己的血壓,下面分享什么茶能降血壓,一起看下吧。
什么茶能降血壓1菊花茶:什么茶能治高血壓,菊花茶效果還不錯(cuò)。這種茶飲是患者在平常需要多喝的,可以起到良好的`調(diào)治作用。通常情況下,所用的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶:山楂泡茶所起到的調(diào)理作用要比直接吃的功效大,因此,患者需要重視在平常多喝一些山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是:每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
荷葉茶:這種茶同樣具有不可忽視的降壓功效,需要患者在平常堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用。中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱利尿及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
什么茶能降血壓2 降血壓的茶有哪些
首烏降壓茶:
其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
蓮子高血壓病降壓茶:
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,用蓮心12g,開水沖泡后代高血壓病降壓茶用,一天早晚各飲一次。
決明子血壓病降壓茶:
一天數(shù)次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用。
桑寄生高血壓病降壓茶:
桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是,取桑寄生干品15g,煎煮15分鐘后飲用,一天早晚各一次。
槐花降壓茶:
將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次。
葛根降壓茶:
其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
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