高血壓如何降壓,四款降壓茶品(高血壓喝什么茶最好最有效)

高血壓疾病一直是人們所擔(dān)心的一種疾病，它的存在會(huì)導(dǎo)致很多人群的健康問題，而且還會(huì)牽連心臟功能。所以高血壓一定不能忽視，平時(shí)的時(shí)候也要注意一些保健的措施哦，那么高血壓如何降壓呢，來看看這些降壓茶品吧。

首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

關(guān)于可以降血壓的一些茶品，大家都知道了吧可以看出的是這些茶對(duì)于降低血壓有一定的效果，而且還可以有清熱安神的作用，對(duì)于強(qiáng)心有很好的效果，適合心臟功能差和高血壓的人群飲用。

高血壓喝什么茶最好最有效

高血壓俗稱“生活病”，主要是平時(shí)不良生活習(xí)慣與飲食引起，很多人都會(huì)患上，對(duì)生活產(chǎn)生極大的影響，所以要治療和預(yù)防高血壓，要從平時(shí)做起，下面介紹10款適合高血壓患者喝的茶。

一、決明雙花茶
枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克。開水沖泡，代茶飲，每日1劑。
功能：補(bǔ)益肝腎、平肝降壓。對(duì)高血壓屬陰虛陽(yáng)亢者有效。

二、菊槐茶
菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。
功能：有平肝祛風(fēng)、清火降壓的作用，對(duì)早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

三、二子茶
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
功能：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

四、夏枯草降壓茶
夏枯草10克，車前草12克。將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。
功能：功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦５劝Y。在飲用過程中應(yīng)經(jīng)常測(cè)量血壓，以免血壓相對(duì)過低而引起頭昏。

五、山楂荷葉茶
生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。二味共放鍋中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲用，每天1劑。
功能：山楂、荷葉均有擴(kuò)張血管、降低血壓、血脂的作用，又具有減肥的功效，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病兼身體肥胖者尤為適宜。

六、決明羅布麻茶
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時(shí)代茶頻飲。
功能：功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈?zāi)垦?、煩躁不安，屬肝?yáng)上亢類型者。

七、菊花山楂茶
菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。
功能：清肝降壓、降脂化瘀，適用于高血壓、冠心病及高血脂患者。

八、桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。
功能：方中桑寄生長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。藥理研究證實(shí)，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對(duì)高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。

九、三寶茶
菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗布袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時(shí)頻飲之。
功能：此茶最宜于“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長(zhǎng)期飲用。

十、黃精四草湯
黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽(yáng)偏亢所致，為虛實(shí)夾雜之證。

功能：本方能補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)以降血壓，宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者?，F(xiàn)代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用;益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。

喝什么茶可以降血壓？高血壓喝什么茶？

降壓藥的副作用很大，不宜食用過多。其實(shí)日常生活中，一些簡(jiǎn)單美味的降壓茶對(duì)血壓有很好的抑制作用。今天，我給大家推薦幾款效果不錯(cuò)，可以強(qiáng)身健體的降壓茶，快來試試吧！

什么茶降壓最有效山楂荷葉茶
制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。

中醫(yī)功效：山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫(yī)功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
決明茶
制法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。

中醫(yī)功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥，有效降血壓。

蓮心茶
制法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用

中醫(yī)功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。
芹菜紅棗茶
制法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

中醫(yī)功效：芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓患者，有助降血壓。
菊花山楂茶
制法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

中醫(yī)功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。

菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。

中醫(yī)功效：能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓。
杜仲茶
將杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。

中醫(yī)功效：降壓減肥。
夏枯草降壓茶
夏枯草10克。車前草12克。

將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑，不拘時(shí)飲服。

中醫(yī)功效：調(diào)理血壓

枸杞茶
枸杞每日取9克，泡水服用。

中醫(yī)功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動(dòng)脈硬化外，還有補(bǔ)腎肝、潤(rùn)燥明目等作用。
三七花茶降血壓
三七花30克（三七花一般在六至八月開花，采集后曬干，切細(xì)，瓷瓶收貯）。

每次取三七花3克，開水沖泡。代茶飲。

中醫(yī)功效：清熱解毒，調(diào)理血壓。

什么茶能降血壓

什么茶能降血壓

什么茶能降血壓？在生活中，高血壓的人群越來越多了，高血壓是一個(gè)比較危險(xiǎn)的癥狀，所以人們要高度重視，其中有些人會(huì)通過飲食來控制自己的血壓，下面分享什么茶能降血壓，一起看下吧。

什么茶能降血壓1菊花茶：什么茶能治高血壓，菊花茶效果還不錯(cuò)。這種茶飲是患者在平常需要多喝的，可以起到良好的`調(diào)治作用。通常情況下，所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂泡茶所起到的調(diào)理作用要比直接吃的功效大，因此，患者需要重視在平常多喝一些山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法是：每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

荷葉茶：這種茶同樣具有不可忽視的降壓功效，需要患者在平常堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用。中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱利尿及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

什么茶能降血壓2 降血壓的茶有哪些

首烏降壓茶：

其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

蓮子高血壓病降壓茶：

蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，用蓮心12g，開水沖泡后代高血壓病降壓茶用，一天早晚各飲一次。

決明子血壓病降壓茶：

一天數(shù)次用15—20g決明子泡水代高血壓病降壓茶用。

桑寄生高血壓病降壓茶：

桑寄生高血壓病降壓茶的制作方法是，取桑寄生干品15g，煎煮15分鐘后飲用，一天早晚各一次。

槐花降壓茶：

將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次。

葛根降壓茶：

其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

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