很多的糖尿病患者都不敢吃水果,因為水果里面的糖分很高的,所以對于他們來說都是很避諱的,但是醫(yī)生建議糖尿病人還是能夠吃一些水果的,可以理解為是身體的健康,下面小編就給大家介紹一下糖尿病患者可以吃哪些水果,感興趣的朋友就一起來了解一下吧!
蘋果
蘋果是涼性的水果,味道甜甜的,有的品種是有點酸,可以起到補心氣健胃和脾也消除煩惱,消除暑氣,醒酒的作用,因為蘋果里面的糖吸收緩慢而且均勻,這樣可以降低血糖,特別是在吃飯以后,血糖對于糖尿病有著很好的療效。
梨子
梨子是寒性的水果,味道甜甜的,而且有一點酸,可以起到生津潤肺,清熱,降火和解毒的作用主要可以治療,痰多,小兒風熱或者大便秘結(jié),大便黃少的問題。
桃
桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效,前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。適用于老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服,可治糖尿病和高血壓。
橙子
果肉性涼,味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。
上面給大家介紹的就是想要病的患者,吃什么水果比較好,現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧,上面給大家介紹的這些水果對于糖尿病患者都是比較好的,糖尿病患者吃水果,雖然不是和平常人那樣的隨意,但是也不是一點都不能吃,可以選用以上的這些水果,對身體還是有一定的吧!
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么水果好,患有糖尿病的患者在生活中千萬不要亂吃水果,因為有的水果含糖量比較高,患者吃了會加重病情,那么糖尿病人吃什么水果好呢?一起來看看吧希望可以幫到你。
糖尿病人吃什么水果好1 蘋果
大多數(shù)人都喜歡吃蘋果,糖尿病患者也是可以吃蘋果的,因為蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘,不管是什么品種的蘋果,適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,因此具有很好的降血糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃蘋果。
石榴
石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。
梨
大多數(shù)人都知道梨有清熱、生津、潤肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。但重點是梨的含糖量相對較低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的,所以糖尿病患者時候可以放心食用的。
柚子
柚子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,這樣的話糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保護心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
獼猴桃
獼猴桃從中醫(yī)的'角度講,具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。
李子
酸甜可口的李子,具有清肝熱、生津利尿的功效,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
糖尿病人吃什么水果好2 1、火龍果
火龍果中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及B族維生素等物質(zhì),糖尿病患者可以多吃一些火龍果,這對患者的周圍神經(jīng)病變有一定的幫助。其火龍果中還含有一般植物沒有的植物性白蛋白及花青素,這兩種物質(zhì)具有解毒的功效,能夠保護胃壁?;ㄇ嗨剡€有抗氧化、抗衰老的作用,所以這種水果特別適合患有糖尿病的患者食用。
2、橙子
橙子富含橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等物質(zhì),多吃一些橙子具有增加毛細血管的彈性,橙子還有降低血中膽固醇的功效,所以橙子可以起到防治高血壓、動脈硬化的作用,糖尿病患者可以多吃一些橙子。因為橙子中含有維生素P,維生素P能保護血管,這可以起到預防糖尿病的效果。
3、蘋果
蘋果中含有較多的鉀,多吃蘋果對糖尿病患者有很大的好處,多吃蘋果還能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素和蘋果酸,能促使人體內(nèi)的脂肪分解,所以患有糖尿病的患者建議每天適量吃一些水果。
4、西瓜
西瓜中的營養(yǎng)成分非常高,其中就有人體所需的各種物質(zhì),西瓜中不含脂肪和膽固醇,西瓜具有水分多,熱量低的特點,所以適合糖尿病患者食用,但糖尿病患者在吃西瓜時一定要控制量,每天不宜超過50克。
5、山楂
山楂中的營養(yǎng)成分非常高,其中鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等物質(zhì)含量特別多,多吃西瓜能有助于血管健康。山楂具有活血通脈,降低血脂,抗動脈硬化的效果,平時多吃一些山楂可以改善心臟活力,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),所以山楂可以預防糖尿病的發(fā)生。
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