糖尿病患者吃什么水果比較好(糖尿病人吃什么水果好)

很多的糖尿病患者都不敢吃水果，因為水果里面的糖分很高的，所以對于他們來說都是很避諱的，但是醫(yī)生建議糖尿病人還是能夠吃一些水果的，可以理解為是身體的健康，下面小編就給大家介紹一下糖尿病患者可以吃哪些水果，感興趣的朋友就一起來了解一下吧！

蘋果

蘋果是涼性的水果，味道甜甜的，有的品種是有點酸，可以起到補心氣健胃和脾也消除煩惱，消除暑氣，醒酒的作用，因為蘋果里面的糖吸收緩慢而且均勻，這樣可以降低血糖，特別是在吃飯以后，血糖對于糖尿病有著很好的療效。

梨子

梨子是寒性的水果，味道甜甜的，而且有一點酸，可以起到生津潤肺，清熱，降火和解毒的作用主要可以治療，痰多，小兒風熱或者大便秘結(jié)，大便黃少的問題。

桃

桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。適用于老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。

橙子

果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥。

上面給大家介紹的就是想要病的患者，吃什么水果比較好，現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧，上面給大家介紹的這些水果對于糖尿病患者都是比較好的，糖尿病患者吃水果，雖然不是和平常人那樣的隨意，但是也不是一點都不能吃，可以選用以上的這些水果，對身體還是有一定的吧！

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好，患有糖尿病的患者在生活中千萬不要亂吃水果，因為有的水果含糖量比較高，患者吃了會加重病情，那么糖尿病人吃什么水果好呢？一起來看看吧希望可以幫到你。

糖尿病人吃什么水果好1 蘋果

大多數(shù)人都喜歡吃蘋果，糖尿病患者也是可以吃蘋果的，因為蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效。所以血糖高的朋友可以放心的吃蘋果。

石榴

石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

梨

大多數(shù)人都知道梨有清熱、生津、潤肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。但重點是梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以糖尿病患者時候可以放心食用的。

柚子

柚子中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，這樣的話糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

獼猴桃

獼猴桃從中醫(yī)的'角度講，具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。

李子

酸甜可口的李子，具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

糖尿病人吃什么水果好2 1、火龍果

火龍果中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維以及B族維生素等物質(zhì)，糖尿病患者可以多吃一些火龍果，這對患者的周圍神經(jīng)病變有一定的幫助。其火龍果中還含有一般植物沒有的植物性白蛋白及花青素，這兩種物質(zhì)具有解毒的功效，能夠保護胃壁?；ㄇ嗨剡€有抗氧化、抗衰老的作用，所以這種水果特別適合患有糖尿病的患者食用。

2、橙子

橙子富含橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等物質(zhì)，多吃一些橙子具有增加毛細血管的彈性，橙子還有降低血中膽固醇的功效，所以橙子可以起到防治高血壓、動脈硬化的作用，糖尿病患者可以多吃一些橙子。因為橙子中含有維生素P，維生素P能保護血管，這可以起到預防糖尿病的效果。

3、蘋果

蘋果中含有較多的鉀，多吃蘋果對糖尿病患者有很大的好處，多吃蘋果還能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素和蘋果酸，能促使人體內(nèi)的脂肪分解，所以患有糖尿病的患者建議每天適量吃一些水果。

4、西瓜

西瓜中的營養(yǎng)成分非常高，其中就有人體所需的各種物質(zhì)，西瓜中不含脂肪和膽固醇，西瓜具有水分多，熱量低的特點，所以適合糖尿病患者食用，但糖尿病患者在吃西瓜時一定要控制量，每天不宜超過50克。

5、山楂

山楂中的營養(yǎng)成分非常高，其中鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等物質(zhì)含量特別多，多吃西瓜能有助于血管健康。山楂具有活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化的效果，平時多吃一些山楂可以改善心臟活力，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以山楂可以預防糖尿病的發(fā)生。

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