很多人在患上肩周炎以后,都想通過一些食療方來進(jìn)行緩解,但是食療方真的能對肩周炎起效果嗎?在這里小編可以告訴大家,只要選對食療方,其實(shí)確實(shí)可以起到一定的成效,當(dāng)然這也是因人而異的,接下來,小編將為大家講解防治肩周炎的食療方,希望能給各位朋友們提供一些,防治肩周炎方面的參考。
一、桑枝雞湯
準(zhǔn)備六十克老桑枝,一只老母雞,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風(fēng)濕阻絡(luò)者。
二、白芍桃仁粥
準(zhǔn)備二十五克白芍,十五克桃仁,六十克粳米。先將白芍水煎取液,約500毫升;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食用。
功效:經(jīng)常服用白芍桃仁粥可以溫補(bǔ)調(diào)理身體,特別適合患有肩周炎的患者進(jìn)行服用。
三、蛇肉湯
準(zhǔn)備烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,每日2次。具有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)者。經(jīng)常服用能夠有效防治肩周炎。
四、川烏粥
準(zhǔn)備五克生川烏頭約,五十克粳米,姜汁約10滴,蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研為極細(xì)粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風(fēng)濕寒侵襲所致者。
以上所介紹的這四個食療方對于防治肩周炎的效果還是比較理想的,如果自己不慎患上了肩周炎的話,那么自己不可以輕視,及時的采取治療措施才是恢復(fù)健康的前提,希望大家都能以自己的健康為重。除了通過食療方法是肩周炎以外,還應(yīng)該注重平時多休息。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/32783.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 這些睡姿有利于男性朋友壯陽