按摩穴位能治療胃脹,這些穴位很有效

對于我們現(xiàn)在很多人來說，在生活中比較容易出現(xiàn)的情況就是胃脹了吧，這是很多人都存在的問題了，雖然不是特別嚴重的問題了，但是對于我們的影響是很大的了，所以我們就要想辦法解決了，完全可以通過按摩穴位來治療胃脹，一起看看吧。

胃脹的癥狀

首先，我們需要知道的是自己有沒有胃脹的問題了哦，如果我們覺得胃痛胃脹胃酸明顯加重，伴隨著無規(guī)律的疼痛，發(fā)作周期越來越短;心窩部隱隱作痛，疼痛呈輻射狀，常規(guī)藥物不斷加量，但很長時間才能緩解疼痛;食欲不振，飯量開始減少，經(jīng)常惡心、嘔吐、體重減輕，一天比一天消瘦，相繼伴有乏力、貧血;肚子發(fā)重，大便時間無規(guī)律，不明原因的腹瀉，便形異常，多為粘液便或溏薄稀便，排便有輕微疼痛。腹瀉、便秘交替出現(xiàn)，排黑便的情況居多，普通抗菌消炎藥失效，腹瀉癥狀難以控制，低度或中度發(fā)熱。

治療胃脹的穴位

內(nèi)關(guān)穴仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了，而且我們不僅可以通過按摩這個穴位來治療胃脹的問題了，還能夠有效的幫助我們保護自己的胃部了哦。

中脘穴位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好，是可以幫助我們保護自己的胃部健康的了，如果我們胃不好，那么就要堅持按摩這一穴位了哦，能夠幫助我們保護自己的胃。

足三里穴在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

這就是我們給大家推薦的幾個穴位了，如果朋友們有胃脹這樣的問題，那么我們就可以通過按摩這些穴位來解決了哦，是可以幫助我們有效的治療胃脹問題的了，而且如果我們堅持按摩，那么還能夠幫助我們養(yǎng)護自己的胃部哦。

胃疼，胃脹，胃不適，按摩哪些穴位，比吃藥還管用？

很多人被胃疼折磨過，引起胃疼的原因有很多種，比如餓肚子、吃了辛辣刺激的食物、受涼、生氣等等這些都會引起胃部不適感，輕則片刻重則痙攣，中醫(yī)認為，胃氣不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，長久不散，阻滯氣機引起的。那么我們在胃疼的時候可以通過按壓身體的幾個穴位來緩解，操作簡單一個人就可以完成。

內(nèi)關(guān)穴：右手三個手指并排放在左手腕橫紋處三寸凹陷處就是內(nèi)關(guān)穴。按壓穴位十五分鐘左右，力度以酸麻脹為最佳，這個穴位可以暫時緩解胃部疼痛。

中脘穴：中脘穴在肚臍上方約一掌處，手指按壓穴位的時候盡量放松，一邊手指按壓一邊慢慢吐氣，大約按壓五、六秒鐘后松開，重復十次，這樣可以緩解胃痛，長期按壓此穴位可以治療胃腸疾病。

天樞穴：穴位在肚臍左右兩拇指寬的位置，按摩的時候可以平躺在床上，用手指下壓按摩，這個穴位可以緩解腹痛，治療消化不良、胃脹、腹瀉等腸胃疾病。

足三里：足三里可以說是一個非常神奇的穴位，位于外膝眼下方四橫指處，胃疼的時候可以按壓此穴位，每次按壓六秒鐘重復十次，刺激這個穴位可以促進胃酸分泌，幫助消化，還可以緩解胃痛。

除了按摩以上幾個穴位之外，還可以按摩腹部，雙手放在肚臍上以太極圖的走向按摩腹部，先順時針揉按三十六圈，再逆時針同樣圈數(shù)，這樣可以幫助食物消化，緩解胃脹特別適合久坐不運動的人群。

胃脹，胃疼，按摩哪個穴位好。

內(nèi)關(guān)穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了。推薦晚春四月重在養(yǎng)眼告你管用4方
中脘穴
位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
足三里穴
在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

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