刮痧是我們傳統(tǒng)的治療的方法之一,隨著我們社會的發(fā)展,刮痧減肥的方法也是越來越被我們所熟知,我們也是想要在炎熱的天氣穿的清涼一些,秀出我們的美腿,刮痧瘦腿就是不錯(cuò)的方法,但是我們刮痧瘦腿也是有很多需要注意的地方,大家一起來學(xué)習(xí)下吧。
日常刮痧瘦腿的17個(gè)注意事項(xiàng)
1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風(fēng)。
2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內(nèi)忌洗澡,禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風(fēng)扇,冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。
3.刮痧后1~2天內(nèi),如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象,均為正常。
4.如用于美容時(shí),可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴(yán)重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機(jī)制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭,用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì),可隔衣刮,手法宜輕。給小兒手法宜輕,隔衣刮。
14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。
15.再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再進(jìn)行。
16.經(jīng)過正確的刮痧治療數(shù)次后,若病情沒有減輕或反而加重,應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,并改用其他方法治療。
17.我們需要特別注意的是,刮痧和針灸一樣,我們可能會像暈針一樣出現(xiàn)暈刮的癥狀,多變現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐等。我們出現(xiàn)這種情況也是要注意冷靜,嚴(yán)重的話是要及時(shí)的送去醫(yī)院進(jìn)行治療的。
我們刮痧不僅是能夠瘦我們的大腿,經(jīng)常的刮還是能夠很好的調(diào)整我們的經(jīng)氣,解除和緩解我們的疲勞,增強(qiáng)我們身體的免疫力,對我們的身體的健康也是非常的有幫助的,所以說是兩全齊美的,我們也是要趕快的進(jìn)行學(xué)習(xí)了。
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