來看看刮痧瘦腿的注意事項(xiàng)

刮痧是我們傳統(tǒng)的治療的方法之一，隨著我們社會的發(fā)展，刮痧減肥的方法也是越來越被我們所熟知，我們也是想要在炎熱的天氣穿的清涼一些，秀出我們的美腿，刮痧瘦腿就是不錯(cuò)的方法，但是我們刮痧瘦腿也是有很多需要注意的地方，大家一起來學(xué)習(xí)下吧。

日常刮痧瘦腿的17個(gè)注意事項(xiàng)

1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風(fēng)。

2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內(nèi)忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風(fēng)扇，冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。

3.刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。

4.如用于美容時(shí)，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

6.胸部乳頭禁刮。

7.孕婦腰腹部禁刮。

8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭。

9.皮膚病如潰瘍、嚴(yán)重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮。

11.凝血機(jī)制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭，用輕手法。

13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

14.空腹、過度疲勞、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮;低血壓、特別怕痛的患者輕刮。

15.再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進(jìn)行。

16.經(jīng)過正確的刮痧治療數(shù)次后，若病情沒有減輕或反而加重，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，并改用其他方法治療。

17.我們需要特別注意的是，刮痧和針灸一樣，我們可能會像暈針一樣出現(xiàn)暈刮的癥狀，多變現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。我們出現(xiàn)這種情況也是要注意冷靜，嚴(yán)重的話是要及時(shí)的送去醫(yī)院進(jìn)行治療的。

我們刮痧不僅是能夠瘦我們的大腿，經(jīng)常的刮還是能夠很好的調(diào)整我們的經(jīng)氣，解除和緩解我們的疲勞，增強(qiáng)我們身體的免疫力，對我們的身體的健康也是非常的有幫助的，所以說是兩全齊美的，我們也是要趕快的進(jìn)行學(xué)習(xí)了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/32123.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 可以增肥的高熱量食物介紹

下一篇: 備孕期孕媽媽備孕的注意事項(xiàng)