魚際穴的作用,搭配其他穴位更有效(三個常用的養(yǎng)生穴位，一定要牢記)

魚際穴是我們大家都很熟悉的了吧，魚際穴是在我們手上的了，因此就是大家都比較常見到的穴位了，因此就讓很多人都比較的熟悉魚際穴了，但是大家對于魚際穴的作用都有多少的了解呢，魚際穴可以與哪些穴位搭配按摩呢，一起看看魚際穴的情況吧。

魚際穴位的作用

這個穴位的主要作用在于能夠幫助緩解和治療咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎、發(fā)熱和小兒營養(yǎng)不良等等問題，按摩這個穴位可以達到的功效在于能夠氣化肺經(jīng)水濕，還可以散發(fā)脾土的熱呢，所以說，如果有一些感冒癥狀可以嘗試按摩這個穴位。

魚際穴搭配穴位

如果你有因為肺熱導(dǎo)致的咳嗽、咽喉腫痛和失音等等問題，那么，可以用魚際穴搭配上合谷穴來一起來使用幫助解決問題。如果你有哮喘病情發(fā)作了，那么，這樣的情況下建議用魚際穴搭配上最穴和天突穴來幫助緩解治療，這些穴位都是很不錯的哦，是可以幫助我們有效的保護好身體健康的了，是我們大家不能錯過的好方法哦。

刺激魚際穴的方法

目前來講刺激魚際穴的方法主要有兩個：針刺魚際穴，選擇直刺的方式刺的深度在0.5——1寸左右;按摩魚際穴，方法是用自己上手拇指的指腹按壓這個穴位并且做環(huán)狀運動即可，每天做兩次，每次堅持做三分鐘，這樣就可以幫助我們保健了哦，尤其是對于感冒這樣的問題， 我們大家不妨每天都按摩按摩魚際穴，這樣就可以幫助我們有效的緩解和解決掉感冒的問題了哦，是我們大家不能錯過的好方法。

經(jīng)過了我們的介紹之后，大家對于魚際穴就能夠有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)魚際穴這樣的穴位是很不錯的了，我們經(jīng)常按摩是很有好處的了哦，可以幫助我們有效的保健，是可以幫助我們緩解感冒問題的了，大家不妨經(jīng)常按按。

三個常用的養(yǎng)生穴位，一定要牢記

穴位，主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點治療疾病。

《中醫(yī) 健康養(yǎng)生 》雜志每期都會詳細介紹人體穴位的 養(yǎng)生 方法，具體操作方法，我特意做了這個穴位 養(yǎng)生 合集，供大家學(xué)習(xí)。

魚際穴

魚際穴為手太陰肺經(jīng)之滎穴，有宣肺解表、清瀉肺熱、止咳平喘的作用，可治外感風(fēng)熱或陰虛內(nèi)熱、熱傷肺絡(luò)等所導(dǎo)致的病癥。

【功效】

魚際穴可以緩解肘痙攣、手麻等癥狀。

太淵穴

太淵穴屬于肺經(jīng)的穴位，可以用來治療肺經(jīng)經(jīng)脈異常所導(dǎo)致的病癥。當(dāng)出現(xiàn)肺部脹滿、氣喘、咳嗽、咽喉疼痛，甚則心胸?zé)?、視物模糊，以及前臂麻木、疼痛、厥冷等癥狀時，都可以選擇太淵穴來進行治療。

【功效】

鄰近治療作用

它可以治療其所在位置附近及周圍組織的病癥，如腕臂痛、腕臂無力等。

特殊治療作用

太淵穴對無脈癥有特殊的治療作用，能在一定程度上緩解無脈癥的癥狀。無脈癥是指橈動脈處搏動較弱，甚至未能被觸及，多是由于心臟病變或動脈炎導(dǎo)致血管阻塞或狹窄，手掌部供血不足而出現(xiàn)，臨床上以皮膚發(fā)涼、手指發(fā)紺等缺血癥狀多見。但需要注意，這種治療作用僅是輔助治療，臨床還需仔細查找病因，并針對病因進行治療。

合谷穴

合谷穴為手陽明大腸經(jīng)原穴，這里是臟腑原氣輸注、經(jīng)過和留止的部位。手陽明經(jīng)循行通過頰部，繞至唇，左右兩脈交會于人中，多用于治療面部五官病癥，故有“面口合谷收”的說法。

【功效】

可治頭面五官病癥

頭痛頭暈，面癱口歪，牙關(guān)緊閉，齦腫牙痛，鼻塞流涕，鼻衄出血，目赤腫痛，咽喉腫痛，耳聾耳鳴等。

可治肢體關(guān)節(jié)病癥

半身不遂，上肢疼痛、痙攣麻痹等。

可治胃腸病癥

便秘，泄瀉，腹痛，痢疾等。

可治婦科病癥

滯產(chǎn)，難產(chǎn)，閉經(jīng)，痛經(jīng)等。

可治其他病癥

無汗，多汗，癲狂，小兒驚風(fēng)等。

手上這三個穴位長按，有利于身體健康，有望長命百歲

我國自古就有一門學(xué)問叫經(jīng)絡(luò)學(xué)，人的四肢、五臟六腑都是一個統(tǒng)一的整體，經(jīng)絡(luò)聯(lián)結(jié)在其中，所以人的手上會有相應(yīng)的穴位與內(nèi)臟相對應(yīng)。

按摩穴位有助于人體 健康 ，其實并不陌生，也沒有不可思議，我們最熟悉的，應(yīng)該就是眼保健操中的幾個穴位，長按有助于保護眼睛、改善視力。

人的手上其實有很多穴位，各有各自的功效，全部介紹可是一個重大的力氣活。

1. 魚際穴

魚際穴的位置，網(wǎng)上的文字描述容易讓人摸不著頭腦。

將手掌放松，在人大拇指根部有一根凸起明顯的骨頭，順著骨頭往下摸，會有一處明顯陷下去的部分，這個部分就是魚際穴的大概位置了。

按摩魚際穴收益最大的是肺部，對于緩解肺部火氣有很大作用，此外對于咳嗽、咽喉痛、失音等癥狀也有比較好的作用。

2. 合谷穴

合谷穴又稱虎口穴，大概也就在虎口的位置，也就是在手背部分，大拇指這個骨頭，以及食指骨頭之間，中心的部分就是合谷穴了。

還是不知道在哪，可以把拇指和食指并攏，手背上隆起最高的那部分，就是合谷穴了。

按摩合谷穴好處很多，什么頭疼、發(fā)熱、便秘等等難以一一羅列，具有良好的止痛、保護腸胃的作用。

但是切記，懷孕的人不要按摩此穴位。

3. 陽谷穴

陽谷穴在手掌側(cè)面，順著小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，會摸到有三處凸起的骨頭，呈三角的姿態(tài)，這三角中間的凹陷處，就是陽谷穴的大概位置。

陽谷穴又被人稱為" 養(yǎng)生 穴"，按摩此處對許多老年人常見病都有功效，比如高血壓等，此外還有增強抵抗力的功效。

當(dāng)然，想要有個好身體，爭取長命百歲，光靠按摩穴位肯定是不夠的，還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1. 吃飯不要太飽

吃飯是人生一件大事，也正因是大事，所以應(yīng)該認真對待。

吃飯?zhí)鄬ι眢w不好，因為這樣加重胃部消化的負擔(dān)，許多食物如果停留在腸胃中的時間過長，容易產(chǎn)生致癌元素。

也不能不吃，否則人身體基本的能量供應(yīng)都不足，還談何身體 健康 呢？

2. 補充一定的抗氧化劑

人之所以會生老病死，可以理解為我們在呼吸、吃飯的過程中，都會攝入一種叫游離基的物質(zhì)，人體中游離基越多、發(fā)病率越高、身體越衰弱。

而抗氧化劑就可以有效去除身體中的游離基，從而有"延年益壽"的作用。

生活中的天然抗氧化劑有很多，比如 草莓、菠菜、丁香塢菊 等等。

其中 丁香塢菊 泡成茶水飲用，效果最好。

研究表明，丁香塢菊浸出物可以產(chǎn)生更多的營養(yǎng)物質(zhì)，除了 黃酮類化合物 這種抗氧化劑，還含有豐富的水蘇堿、天冬氨酸、硒等，對心血管疾病和肝臟都具有良好的作用。

特別是 硒 元素，與人們身體的免疫能力密切相關(guān)，且無法在人體之中自然生成，必須要靠飲食補充。

3. 保持心態(tài)

不急不燥，也不好大喜大悲，現(xiàn)在許多疾病其實都是你"心病"，而且"心病"還會加重一些疾病。

因為過量的情緒反應(yīng)會刺激人體中相應(yīng)的器官，造成損傷，自然不利于 健康 。

如果能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持 健康 的心態(tài)，不僅能使生命的長度增加，更可以加強生命的厚度。

身體 健康 ，才有"向前走"的精力，一雙布鞋，也可訪世間千山萬水。

心態(tài) 健康 ，才有"發(fā)現(xiàn)美"的眼光，一杯花茶，也可品人生榮辱沉浮。

魚際的準(zhǔn)確位置圖片及作用是什么？

1、取法：仰掌，在第一掌骨中點，赤白肉際處。

2、大拇指底下突出的掌面時大魚際，小拇指底下的掌面為小魚際，小魚際位于手掌，由掌短肌和小魚際肌共同組成。具體位置如下圖所示：

3、機理：魚際是手太陰肺經(jīng)的滎火穴，因肺主一身之氣，故魚際穴可理氣清肺利咽喉，治療以上諸癥。

擴展資料： 兩手對搓大魚際功效：

1、每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、?打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。

2、方法很簡單，對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，像搓花生米皮 一樣，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓2～3 分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。

這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。據(jù)網(wǎng)友推薦，左手大魚際的穴位叫心疲穴，可以治療心悶。

參考資料：_大魚際

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