可以補(bǔ)精益髓的食材佳品推薦

通過一些食材來起到補(bǔ)精益髓的作用，是很多注重養(yǎng)生保健的人都比較關(guān)心的，那么可以補(bǔ)精益髓的食材到底都有哪些呢？不少人雖然注重養(yǎng)生保健，但對此并不是很了解。接下來小編將為大家推薦可以補(bǔ)精益髓的幾種食材佳品。

1、鹿茸

鹿茸是上等的滋補(bǔ)食材，可以起到非常好的保健作用，尤其是對于補(bǔ)精益髓效果非常好。鹿茸是一種非常名貴的滋補(bǔ)中藥?！侗靖锞V目》上說鹿茸能“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)健筋骨。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢”?？梢?，鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強(qiáng)壯藥。想要補(bǔ)精益髓的話，選擇服用一些鹿茸非常有幫助，但要講究合理的服用方法，不宜過量。

2、桑葚

選擇吃些桑葚來補(bǔ)精益髓的話，效果也非常好。桑葚又叫桑果，既可人食，又可入藥。中醫(yī)認(rèn)為，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、固精益腎、生津止渴、潤腸燥等功效，常用于肝腎陰虛、精血虧損、腸燥便秘等證。

另外，把新鮮熟透的桑葚(500克)在米酒(1000毫升)里泡上一兩個(gè)月，每天喝卜1小杯，一天兩次，就能治療貧血和關(guān)節(jié)炎。

3、何首烏

何首烏也是具有補(bǔ)精益髓作用的，現(xiàn)在很多人因?yàn)閷Ｗ⒂诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)而經(jīng)常影響胃口，甚至還會頭昏腦漲，這時(shí)建泌大家用開水沖一兩勺何首烏粉喝，幾分鐘后你就能感覺神清氣爽、頭腦清晰，然后再工作和學(xué)習(xí)，效率自然就高了。所以，大家不妨在家里常備一些何首烏粉，感覺頭暈乎乎的時(shí)候就喝上一杯，保你事半功倍。

上文介紹的這幾種食材對于補(bǔ)精益髓的效果是非常顯著的，營養(yǎng)價(jià)值極高，保健功效非常突出，大家可以在平時(shí)生活中選擇服用一些這類食材來改善調(diào)理自己的身體，達(dá)到補(bǔ)精益髓的功效，但要注意的一點(diǎn)就是這些食材不可過量地進(jìn)行服用。

鶴丹丸的功效與作用，鶴丹丸的功效與作用及禁忌

今天給各位分享鶴丹丸的功效與作用的知識，其中也會對鶴丹丸的功效與作用及禁忌進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、丹參的功效與食用主要有哪些2、道家養(yǎng)生藥方3、丹參滴丸的作用與功效4、請問鶴丹丸能徹底治好過敏性鼻炎嗎？5、丹參丸的功效與作用丹參的功效與食用主要有哪些丹參是一種藥用價(jià)值很高的中藥藥材。
大家知道丹參的功效是什么嗎?丹參如何食用呢?以下是我給你整理丹參的知識。
丹參的功效
1.治療痔瘡
(1)調(diào)和肝脾法治療痤瘡，藥用：當(dāng)歸梔子牡丹皮赤芍柴胡茯苓甘草知母生地夏枯草蒲公英連翹白術(shù)浙貝母水煎服。
(2)滋腎瀉火、涼血解毒法治療痤瘡，藥用;知母黃柏女貞子旱蓮草生地魚腥草蒲公英連翹丹參甘草水煎服。
2.治療便秘或者便稀
知母黃柏女貞子旱蓮草生地魚腥草蒲公英連翹丹參甘草水煎服。
加大黃、枳實(shí);便稀、苔黃去生地，加土茯苓、茵陳蒿;失眠加合歡皮、茯苓。
3.瘦身減肥
滯痰凝抑郁日久，肝失疏泄，氣機(jī)不暢，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力過大。
下半身容易水腫或者是浮腫，天寒比較怕冷，天熱又比較怕熱，嗜臥懶動(dòng)，有的還有月經(jīng)不調(diào)的情況。
一般吃的比較多，但又不會瘦的情況，都服用丹參瘦身湯，從而達(dá)到瘦身減肥的目的。
丹參瘦身湯材料有丹參，紅花，草決明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡實(shí)，淡竹葉，陳皮，肉桂，百合，蘆薈等。
4.養(yǎng)血安神
楮宗翰教授從丹參和綠茶中提取出500多種有益物質(zhì)，合成天然Be-L酶團(tuán)，楮宗翰教授將其命名為“丹參保心茶”。
經(jīng)過反復(fù)實(shí)驗(yàn)，這味“丹參+綠茶”的組方藥茶具有“活血液、溶血栓、通血管”的效果。
5.改善睡眠質(zhì)量
配方:核桃仁5個(gè)，佛手片6克，丹參15克，白糖50克。
制法：將丹參、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛如泥狀，加入丹參、佛手湯中，用文火煎煮10分鐘即成。
功效：疏肝理氣，解郁安神。
用法：每日2次，連服數(shù)日。
6.防治老年癡呆癥
白云山復(fù)方丹參片采用薄膜包衣技術(shù)，使該藥品在人體內(nèi)吸收更快、生物利用度更高，且不含糖，使那些忌糖患者能放心服用;臨床使用方面運(yùn)用高通量篩選技術(shù)，使白云山復(fù)方丹參片獲得防治老年癡呆癥專利。
7.防治糖尿病
由丹參制作而成的復(fù)方丹參滴丸還可用于一些疾病的預(yù)防和治療，如：糖尿病微血管并發(fā)癥，即糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病;動(dòng)脈硬化斑塊：消除軟斑，穩(wěn)定硬斑;高脂血癥：降低總膽固醇、甘油三脂，并對升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用;老年性高血壓：對單純性老年高血壓有一定的降壓作用;高粘血癥：對多種類型的高粘血癥有治療作用。
丹參的食用方法
1、丹參泡水喝
將丹參洗干凈之后切片備用,然后放入鍋中加入清水進(jìn)行燉煮。
等到水的顏色已經(jīng)開始改變,并且散發(fā)出陣陣藥香的時(shí)候就可以加入一些紅糖,攪拌均勻之后小火繼續(xù)燉煮,幾分鐘之后就可以起鍋了。
這種方法雖然制作上比較的簡單,但是補(bǔ)血的效果確是非常不錯(cuò)的。
2、丹參泡酒喝
首先我們最好能夠購買到丹參片,同時(shí)還需要紅花。
將所有的準(zhǔn)備材料洗干凈之后和白酒一起密封浸泡,半個(gè)月之后就可以取出。
這種藥酒最好每天不能夠喝太多,需要控制服用的多少以及次數(shù)。
3、丹參燉雞吃
將小母雞宰殺干凈,然后放入鍋中加入清水,隨后放入各種香料以及切片之后的丹參,然后大火進(jìn)行熬煮,雞肉煮熟之后就可以喝湯吃肉了。
吃丹參片的不良反應(yīng)
1、個(gè)別患者會出現(xiàn)胃痛,食欲減少,口咽干燥,惡心嘔吐,與丹參能抑制消化液的分泌有關(guān)。
宜停藥,并可口服胃舒平,普魯苯辛等藥,重者可皮下注射阿托品。
2、個(gè)別晚期血吸蟲肝脾腫大患者,在服用大劑量丹參后會發(fā)生上消化道出血。
應(yīng)停用丹參,并給予止血?jiǎng)?維生素等。
3、丹參可引起過敏反應(yīng),表現(xiàn)為全身皮膚瘙癢,皮疹,蕁麻疹,有的還伴見胸悶憋氣,呼吸困難,甚則惡寒,頭暈,惡心嘔吐,煩躁不安,隨即面色蒼白,肢冷汗出,血壓下降,乃至昏厥休克等。
應(yīng)立即肌注腎上腺素或地塞米松以及非那根等抗過敏藥,同時(shí)用中藥生脈散加減調(diào)理。
道家養(yǎng)生藥方道家的一些養(yǎng)生藥方跟我們的有所區(qū)別，你了解的有多少呢?下面由我給大家整理了道家養(yǎng)生藥方相關(guān)資料，希望可以幫到大家!
道家養(yǎng)生藥方
1.“筑基”飲
按：道家“三練實(shí)功”之一，乃“練精化氣”，日“小成筑基”。
精，是人身之本。
練精須養(yǎng)精，養(yǎng)精須固精，精乃元?dú)庵?，精盛氣方壯，精充神方?練精須補(bǔ)精，固精須保精，積得一分精，方得一分力，故，精為命之寶，善養(yǎng)生者，當(dāng)先寶其精。
練精之要，在于身，安身之要，在于食。
“筑基飲”，善養(yǎng)精氣。
習(xí)練道家氣功，當(dāng)先養(yǎng)其內(nèi)，養(yǎng)內(nèi)須先養(yǎng)精氣。
以食養(yǎng)內(nèi)，方可育精益氣，精氣得養(yǎng)，方能使元?dú)馍A。
飲方：胡桃二十四個(gè)、蓮子二十一個(gè)、枸杞子三十五個(gè)、桑椹子四十八個(gè)。
方義：胡桃，補(bǔ)腎而固精;蓮子，養(yǎng)心而補(bǔ)脾;枸杞子，益精氣而強(qiáng)筋骨;桑棋子，滋肝腎而健步履。
胡桃、蓮子、枸杞子、桑椹子之食味，人心、肺、腎、脾、肝五經(jīng)，食物精微，得以滋養(yǎng)五臟之氣，人之精氣，方生相依相成之益。
飲法：將胡桃、蓮子、枸杞子、桑椹子，共置于瓷罐或瓦鍋之內(nèi)，加水兩茶杯，煎成一茶杯半，文火煎之，早、晚分四次飲用。
2.“養(yǎng)胎”飲
按：道家“三練實(shí)功”之二，乃“練氣化神”，日“中成養(yǎng)胎”。
神，為命之魂。
神氣交融，可化生生命之旺盛生機(jī)，氣與神相合，則可強(qiáng)化元?dú)舛瘢駳庀嗌嘁?，元?dú)夥降秘炌ㄖ苌怼?br>道家“三練實(shí)功”，乃以養(yǎng)氣為中心，以練氣為樞紐。
元?dú)獬渥?，元神方足，人之氣衰，身必弱，人之氣滯，身必病，氣乃命蒂，收得一分氣，方得一份寶?br>故，養(yǎng)生之道，貴在養(yǎng)氣。
“養(yǎng)胎飲”，善養(yǎng)神氣。
習(xí)練道家氣功，先宜養(yǎng)乎內(nèi)，其次發(fā)乎外。
養(yǎng)內(nèi)，須先食養(yǎng)，發(fā)外，當(dāng)以食補(bǔ)。
以食為本，以氣為基，神氣方會融貫形神。
飲方：桂圓肉三十二個(gè)，百合一兩、鮮山藥三兩，花生米四十九粒。
方義：桂圓，養(yǎng)心而益脾;百合，養(yǎng)肺而潤喉;山藥，寧心神而補(bǔ)勞傷;花生，健脾胃而益肺氣。
桂圓、百合、山藥、花生之食味，人心、肺、脾經(jīng)，使氣血之輸布，得以強(qiáng)化，使心血、肺氣得以滋養(yǎng)，使脾氣之運(yùn)化得以旺盛，從而，令人之精氣化生神氣而得彰。
飲法：將桂圓、百合、山藥、花生米，共置于瓷罐或瓦鍋之內(nèi)，加水2500毫升，文火煎熟，早、晚飲用。
3.“乳哺”飲
按：道家“三練實(shí)功”之三，乃“練神還虛”，日“上成乳哺”。
神，為生之主;心，為神之主。
養(yǎng)神須先養(yǎng)心，心平則神全，神安則益心。
練神之功，本于練心，練神之法，旨在“還虛”。
神入虛，與虛合一，方成形神相依，身心合一。
故，養(yǎng)生之道，貴乎心神。
金代名醫(yī)張子和日：“善用藥者，使病者增進(jìn)五谷者，真得補(bǔ)之道也”。
生之貴，本于食，善食，方善于養(yǎng)生。
五谷為養(yǎng)，乃養(yǎng)生之要。
《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》云：“五谷之液，以養(yǎng)五氣，氣和而生，津液相成，神乃自生”。
飲方：小麥半兩、粳米半兩、糯米半兩、黑豆一兩、綠豆一兩。
方義：小麥，養(yǎng)心而益神;粳米，健脾而益肢;糯米，利肺而益氣;黑豆，補(bǔ)腎而益精;綠豆，疏肝而益血。
合五谷之液，濡五臟之氣，生五谷精微，養(yǎng)心神之脈，使心神相交，令百脈相通，元神得以升華而入妙，養(yǎng)生之道，則達(dá)。
飲法：小麥、粳米、糯米、黑豆、綠豆，共置于瓷罐或瓦鍋之內(nèi)，加水三千毫升，煎成二千毫升，武火、文火交替煎之，早、晚飲用。
附：“嶗山道飲”乃嶗山道士玄中子，習(xí)練嶗山氣功術(shù)內(nèi)養(yǎng)功法，所飲用之食性飲料。
“嶗山道飲”，具有通經(jīng)活絡(luò)、順氣和血、養(yǎng)精益神之功效。
“八仙飲”，乃嶗山道士玄中子，習(xí)練氣功、武功，所飲之食性飲料。
“八仙飲”具有增強(qiáng)臟腑、氣血、脈髓、筋骨、肌膚、官竅之效能。
“鶴飲”乃嶗山道士玄中子，習(xí)練嶗山氣功術(shù)外動(dòng)功法，所飲用之食性飲料。
“鶴飲”具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，強(qiáng)健筋骨，滋養(yǎng)臟腑之功效。
道家養(yǎng)生藥膳
1.瑤池仙臺
按：瑤池，乃道家傳說中之“仙境”也。
相傳，道教之神西王母，所居之金闕，在龜山昆侖之圃，閬風(fēng)之苑，其左帶為瑤池，其右環(huán)為翠水。
“瑤池仙臺”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名。
源于相傳典故。
方中食味相配，可生津液以養(yǎng)氣。
和血脈以養(yǎng)精。
食味精微相合，善養(yǎng)內(nèi);食味精微化生，善強(qiáng)化，習(xí)練內(nèi)養(yǎng)功法，食之有益。
食方：椰子一個(gè)，芹菜半兩，荸薺三個(gè)，青蘿卜條三根，兔肉半兩。
方義：椰子漿，內(nèi)補(bǔ)氣而益腎;芹菜，醒腦而醒神明目;荸薺，益肺氣而寬胸;蘿卜，順氣而清熱化痰;兔肉，補(bǔ)中益氣而健脾生津。
椰子、荸薺、蘿卜，入肺、脾、胃經(jīng)，其精微調(diào)養(yǎng)肺氣以貫通經(jīng)脈;兔肉、芹菜，入肝、肺、脾經(jīng)，其精微濡養(yǎng)血脈以化生精力。
內(nèi)養(yǎng)，賴乎精氣以生神，食之得養(yǎng)，必有受益。
食法：將芹菜、荸薺、青蘿卜、兔肉置于椰子之內(nèi)，加水適量混合椰漿，文火蒸熱，早、晚食用。
注：適量加鹽，以淡食為佳。
2.龍宮游仙
按：龍宮，乃道家傳說中之水中龍王居處。
道家經(jīng)典，以東、西、南、北四海，皆有龍王之龍宮。
四個(gè)龍宮，共有一百八十五位小龍王，總領(lǐng)海中其類。
龍王坐殿龍宮，道行興云致雨之神力。
“龍宮游仙”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳典故。
方中食味相配，可補(bǔ)精益髓，養(yǎng)血益神，理氣生津。
習(xí)練內(nèi)養(yǎng)功法之，有壯氣以利內(nèi)養(yǎng)，補(bǔ)血以健形體之益。
食方：海參二只、龍眼肉十六個(gè)、金針菜十六根、白果六個(gè)。
方義：海參，補(bǔ)虛損而益精;龍眼肉，寧心補(bǔ)肺而益血生津;金針菜，養(yǎng)心明目而安臟腑;白果，清肺而潤喉止咳。
海參、龍眼肉、金針菜、白果，入心、腎、脾、肺、肝經(jīng)，食味歸人經(jīng)脈，精微散于經(jīng)氣，元?dú)馐苤萄a(bǔ)，元精得之滋養(yǎng)，食之得法，可強(qiáng)身延命。
食法：將海參、龍眼肉、金針菜、白果、置于瓷罐或砂鍋之中，加水一千毫升，煎成六百毫升，文火煮熟，早、晚食用。
3.神霄八寶
按：道家相傳，天有九霄。
云霄乃九霄之最高層。
神霄之長生大帝，乃玉帝之長子，立位南方，號南極星君，總御萬靈。
“神霄八寶”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳典故。
方中食味相配，可固元精，壯元?dú)?，生元神，?qiáng)腎而益力，滋肺而益咽，健脾而助食，清心而益血。
習(xí)練內(nèi)養(yǎng)功法，食之，有滋陰壯陽，化生精微之益。
食方：葵花子三錢、南瓜籽二錢、西瓜籽一錢、甜杏仁二錢、黑芝麻一錢、百合三錢、胡桃四錢、紅棗七枚。
方義：葵花子，安神明目而驅(qū)蟲疾;南瓜籽，益氣消食而清熱;西瓜籽，清熱利眠而益神;甜杏仁，舒胸定喘而潤肺;黑芝麻，補(bǔ)肝腎益氣力而壯筋骨;百合，清心潤肺而清熱安神;胡桃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，澀精潤腸而利三焦;紅棗，養(yǎng)血補(bǔ)脾，滋腎暖胃而助十二經(jīng)脈。
葵花子、南瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、百合、胡桃、紅棗，入心、肺、脾、腎、肝、命門、大腸經(jīng)脈，食味歸入臟腑，精微傳化經(jīng)絡(luò)，氣血得以輸布周身，筋骨得以滋養(yǎng)而堅(jiān)強(qiáng)，食之得法，可形神俱健。
食法：將葵花子、南瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、百合、胡桃、紅棗置于瓷罐或砂鍋之中，加水五百毫升，煎成三百毫升，文火煮熟，早、晚食用。
注：適量加冰糖、蜂蜜，五朵菊花，食之為宜。
4.太極升華
按：太極，乃道家象征之一。
太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。
以通神明，以類萬物。
道家修行于精氣合一，養(yǎng)坎離之精，而入超凡;道家修道于神氣貫一，養(yǎng)乾坤之氣，所人玄妙，其源本，乃太極也。
“太極升華”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于道家象征。
方中食味相配，可補(bǔ)肺氣而健脾之運(yùn)化;固腎精而利肝之疏泄。
養(yǎng)心血而安臟腑神志。
習(xí)練內(nèi)養(yǎng)功法，食之，乃有健身之利，益壽之益。
食方：龜板一兩、花生米二十四粒，百合二十一瓣、枸杞四十粒、甘菊花七朵。
方義：龜，據(jù)《史記·龜策列傳》記載：龜長壽，“有千年龜”之稱。
龜板，益腎健骨，清熱活血;花生米，又名“長生果”，《本草綱目拾遺》云：“悅脾和胃，潤肺調(diào)氣”;百合，《本草述》云：“百合之功，在益氣而兼之利氣，在養(yǎng)正而更能去邪，為滲利和中之美藥”;枸杞之名“卻老子”，唐代名醫(yī)孫思邈，(《千金要方》、《千金翼方》著作者)，乃古代醫(yī)林壽星，晉代道家代表人物、名醫(yī)葛洪(《抱樸子》著作者)，亦乃醫(yī)林壽星，皆常飲“枸杞酒”而受益。
《遵生八箋》云：“枸杞，助氣，固精，補(bǔ)鎮(zhèn)丹田，活血駐顏”;菊花，《綱目拾遺》云：通肺氣，止咳逆，清三焦郁火，療肌熱，入氣分。
龜板、花生米、百合、枸杞、甘菊，入肝、腎、脾、肺、心經(jīng)，食味歸入五臟，精微滋養(yǎng)經(jīng)脈，元精得以化生，元?dú)獾靡陨l(fā)，元神得以升華，所食之益，乃見。
食法：將龜板、花生米、百合、枸杞、甘菊，置入瓷罐或瓦鍋之內(nèi)，加水一千毫升，煎成五百毫升，文火煎之。
早、晚食用。
注：適量加黃酒少許，冰糖適量，以淡食為妙。
5.玉宇素齋
按：道家相傳，玉皇，亦稱玉帝，居于玉宇之處，玉清三元宮。
齋者，乃整潔身心，不如葷為齋。
“玉宇素齋”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳典故。
方中食味相配，具有補(bǔ)益心血，強(qiáng)固腎精，清肺益氣，清熱解毒之效用。
習(xí)練內(nèi)養(yǎng)功法，食之，有清心、宣肺、補(bǔ)腎、壯精之益。
食方：竹筍二兩、蘑菇七個(gè)、黃花一兩、菠菜四兩、豆腐皮二兩、胡蘿卜五兩、黑木耳半兩、醬黃瓜一條。
方義：竹筍，潤喉化痰而清熱;蘑菇，補(bǔ)肝血而悅神;黃花，寬胸益氣而化濕;菠菜，舒胸潤燥而通血脈;豆腐皮，健脾和胃而益氣;胡蘿卜，益血補(bǔ)中而健食;黑木耳，利氣和胃而化瘀帶;醬黃瓜，利水道而解熱毒。
竹筍、蘑菇、黃花、菠菜、豆腐皮、胡蘿卜、黑木耳、醬黃瓜，入肺、脾、腎、胃、大腸、小腸經(jīng)，食味歸入臟腑，精微輸布經(jīng)脈，氣受益而和，血受養(yǎng)而盛，氣血流注通暢，神志得以滋養(yǎng)，修性而養(yǎng)內(nèi)，必有受益。
食法：將竹筍、蘑菇、黃花、菠菜、豆腐皮、胡蘿卜、黑木耳，入瓷罐或砂鍋中燙熱、切成絲，醬黃瓜切成絲，加麻油、芥末、冰糖末、醋、醬油，皆適量，拌食，宜中午食之。
6.天后三寶
按：道家相傳，天后，乃海神也。
宋代莆田縣湄洲嶼林愿之女。
天后降生時(shí)滿室異香，至彌日，不聞啼聲，故名日“默娘”。
其十三歲時(shí)，遇一老道士號玄通者，授默娘玄妙秘法，年十六歲時(shí)，常于大?？駷懼姓扔鲭y者，常能乘席渡海，云游島嶼。
年二十八歲尚未嫁，時(shí)父兄航海遇難，默娘出神往救，救兄生還，父歿，其于海覓尸三日，覓父尸而回，隨于山頭坐化。
鄉(xiāng)人以其肉身建立神廟。
凡航海人士，常奉祀之。
宋代高祖，敕封靈惠昭應(yīng)天后;元代世祖，封為護(hù)國明著天妃;明代成祖，封為弘仁普濟(jì)天后;清代康熙，加封為天上圣母，列入祀典。
道教沿海各地，多有天后圣母廟宇。
“天后三寶”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳典故。
方中食味相配，有清心、補(bǔ)虛、明目、養(yǎng)血、理氣、生津、化痰、祛濕之效。
習(xí)練外動(dòng)功法，食之，有強(qiáng)腎、壯骨、益筋、壯神之益。
食方：冬瓜一個(gè)、鮑魚一個(gè)、貽貝二十四個(gè)、小蝦二十一個(gè)、蘑菇八個(gè)、紅棗七個(gè)、玉米四十九粒。
方義：冬瓜，祛痰、利尿、清熱、消腫;鮑魚，滋腎，散熱結(jié)，通五淋;貽貝，補(bǔ)虛損，益腎虧，解濕熱;蝦，補(bǔ)精髓，壯陽事，強(qiáng)腰脊;蘑菇，補(bǔ)氣、健脾、開胃;紅棗，補(bǔ)血、益氣、健脾、和胃、生津;玉米，養(yǎng)血、強(qiáng)筋、利膽、利尿。
冬瓜、鮑魚、貽貝、小蝦、蘑菇、紅棗、玉米，人心、脾、胃、肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng)，食味歸入經(jīng)脈，精微化生精氣、神氣，貫通四肢百骸，肌膚筋骨，人身心得其養(yǎng)，精力必然充沛，習(xí)氣練功，會日見受益。
食法：將冬瓜削去五分之一，將鮑魚、貽貝、小蝦、蘑菇、紅棗、玉米，置入冬瓜之內(nèi)，加水至冬瓜余部四分之三處，將冬瓜置人蒸鍋內(nèi)，蒸熱。
食時(shí)，飲湯，伴冬瓜瓤共食之。
中午食之為宜。
注：適量加鹽、黃酒、五朵甘菊花，以清淡飲食為良。
7.三陽生泰
按：道家修性，修命，“三練實(shí)功”，以養(yǎng)“三陽”之精氣為功法之要。
“三陽”為：心液之氣為陽中之陰;腎中之氣為陰中之陽，丹田中真氣為陽中之陽。
道經(jīng)謂：“交得三陰逢泰卦，更堪進(jìn)火法神功”。
“三陽生泰”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于修練三陽神功之說。
方中食味相配養(yǎng)心而益血，補(bǔ)腎而固精，滋肺而益氣，習(xí)練外動(dòng)功法，食之，強(qiáng)心而益神，壯腎而益精，潤肺而益氣，日久，可生健身之力，可增延年之壽，三陽之功，將見之于養(yǎng)生食治。
食方：紫河車五錢、鵪鶉蛋三個(gè)、冬蟲夏草三條、栗子五個(gè)、蓮子十個(gè)、椰子一個(gè)。
方義：紫河車，補(bǔ)益精血，滋養(yǎng)肝腎;鵪鶉蛋，補(bǔ)益虛損，強(qiáng)健腰膝;冬蟲夏草，健脾和胃，潤肺化痰;栗子，補(bǔ)腎壯腰，補(bǔ)中益氣;蓮子，養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎固精;椰子，滋陰生津，清熱利水。
紫河車、鵪鶉蛋、冬蟲夏草、栗子、蓮子、椰子，入腎、脾、肺、心、肝經(jīng)，食味歸入五臟之經(jīng)脈、精微輸布于肌膚筋肉，養(yǎng)于內(nèi)，養(yǎng)于形，皆見于食物化生之力。
食法：將椰子漿、肉，同紫河車、冬蟲夏草、蓮子置于瓷罐或砂鍋內(nèi)，鵪鶉蛋煮熟剝皮，栗子剝皮，放入同煮。
文火燉之，加水一千毫升，燉至八百毫升，早、晚飲湯，中午食肉。
注：紫河車，燉食前須清水洗、泡一夜，煮食;燉時(shí)加菊花三朵，黃酒少許，鹽、冰糖適量。
8.龍宮奇珍
按：道家相傳：海龍王之龍子負(fù)傷，唐代名醫(yī)孫思邈，見一負(fù)傷小蛇，隨脫衣救之，后龍王于龍宮召孫氏，贈龍宮奇方三十首，囑其濟(jì)世救人，以此答謝。
此三十奇方，孫氏列入所著《千金要方》書中傳世。
“龍宮奇珍”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳典故。
方中食味相配可補(bǔ)益肝腎，以壯筋骨，滋潤五臟，以補(bǔ)虛損，益氣而通達(dá)周身，和血而潤濡營衛(wèi)。
習(xí)練外動(dòng)功法，食之，有壯氣增加。
補(bǔ)血益精之利。
食方：龜肉二兩、蛤蜊七個(gè)、鱔魚五段(寸許一段)、桑椹子二十四粒、金櫻子二十一粒、五味子二十五粒。
方義：龜肉，補(bǔ)血，強(qiáng)筋骨，通經(jīng)脈;蛤蜊，生津，潤五臟，化瘀結(jié);鱔魚，補(bǔ)氣，通血脈，利筋骨;桑椹子，安神，補(bǔ)肝腎，利關(guān)節(jié);金櫻子，固精，益血脈，壯丹田;五味子，強(qiáng)心，益肺氣，壯筋骨。
龜肉、蛤蜊、鱔魚、桑椹子、金櫻子、五味子，人肝、-腎、肺、心、脾經(jīng)，食味歸入五臟，精微散于經(jīng)脈，生精血而輸布周身，化精氣而通利肢節(jié)，習(xí)氣練功食之，必受其益。
食法：將龜肉、蛤蜊、鱔魚、桑椹子、金櫻子、五味子，合人瓷罐或砂鍋之中，文火燉之。
加水一千六百毫升，煎至1200毫升，早飲湯，午食肉。
注：燉時(shí)，加鮮姜三片，黃酒少許，鹽適量，菊花三朵。
9.三素云飛
按：道家相傳，人身之中，肺、脾、肝三經(jīng)，生有三素云氣，乃人身中之元?dú)狻?br>《黃庭內(nèi)景經(jīng)》云：“元?dú)馑狭兴薹?，紫煙上下三素云”?br>元?dú)猓颂椭畾?，紫煙，為陽氣也，肺為白素，脾為黃素，肝為紫素，三素合一，乃紫煙上下也。
“三素云飛”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳之習(xí)練氣功之功法。
方中食味相配，可補(bǔ)益肝腎而肺陰，補(bǔ)元?dú)舛嬖?，精氣得養(yǎng)而益元神，元神充沛，氣得以氣化，脾得以健運(yùn)，肝得以疏泄。
習(xí)練外動(dòng)功法，食之，則利于肌膚筋骨而增力健身。
食方：鴿肉(_只)、斑鳩肉(一只)、麻雀肉(三只)、龍眼肉(十四個(gè))、山茱萸肉(十六個(gè))、百合二十四瓣。
方義：鴿子肉，補(bǔ)肝腎而益肺氣;斑鳩肉，補(bǔ)肺益氣，滋腎壯陽;麻雀肉，補(bǔ)精髓，壯腰膝;龍眼肉，補(bǔ)脾胃，安心神，益肺氣，壯陽事;山茱萸肉，補(bǔ)肝腎，增肢力，醒頭明目;百合，養(yǎng)心，安神，潤肺，益氣。
鴿子肉、斑鳩肉、麻雀肉、龍眼肉，山茱萸肉，入肝、腎、脾、肺、心經(jīng)，食味歸入經(jīng)，精微養(yǎng)于臟，氣血得以輸布、貫注，脈髓筋骨得以滋養(yǎng)，習(xí)氣練功，則可健身益體。
食方：將鴿子肉、斑鳩肉、麻雀肉、龍眼肉、山茱萸肉、百合，合入瓷罐或砂鍋之中，文火燉之，加水二千五百毫升，煎至一千五百毫升，早飲湯，午食肉。
注：燉時(shí)，加鹽適量，菊花三朵，鮮姜三片，黃酒少許。
10.五氣朝元
按：道家修身養(yǎng)性，習(xí)氣練功，注重五行之氣之生克制化，朝歸于黃庭(上丹田泥丸宮，在兩眉問，又名干頂：中丹田絳宮，在兩乳間，又名黃庭;下丹田氣海，在臍下，又名神爐)，名日五氣朝元。
即，身不動(dòng)則精固，而水朝元;心不動(dòng)則氣固，而火朝元;真性寂則魂藏，而木朝元;妄情忘則魄伏，而金朝元;四大安和則意定，而土朝元，此謂五氣朝元。
“五氣朝元”，乃道家養(yǎng)生食方。
食方之名，源于相傳之習(xí)練氣功之功法。
方中食味相配，有養(yǎng)心、溫肺、健脾、補(bǔ)腎、益肝之效益。
習(xí)練內(nèi)養(yǎng)外動(dòng)功法，食之，則補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)安和臟腑，益于習(xí)氣練功。
食方：薏苡仁、高梁、粟米、黃豆、紅豆，皆等量，蓮子、粟子、紅棗、白果、桑椹，皆等量。
方義：薏苡仁、高粱、粟米、黃豆、紅豆，其性能，皆有健脾胃，補(bǔ)虛，利濕之效用，“五谷為養(yǎng)”谷味合而食之，以補(bǔ)精益氣，乃為膳食以養(yǎng)生，戰(zhàn)國名醫(yī)扁鵲云：“君子有疾，期先命食以療之”，其言，說明了以食治本之重要意義。
蓮子、粟子、紅棗、白果、桑椹，其味各入臟腑經(jīng)氣，蓮子其味，以人心經(jīng)為主;粟子其味，以入腎經(jīng)為主;紅棗其味，以入脾經(jīng)為主;白果其味，以入肺經(jīng)為主;桑椹其味，以入肝腎為主。
“‘五果為助”，果味合而谷味，以安臟腑，以和氣血，以健體魄，以舒經(jīng)脈，養(yǎng)生之益，其利乃見。
食方：將黃豆、紅豆先煮沸，半熟，入薏苡仁、高粱、粟米，七八成熟，入蓮子、粟子(剝殼)、白果(剝殼)、紅棗、桑椹，文火煮之，加水適量，煮至見稠湯即可。
早、晚食之。
丹參滴丸的作用與功效1.用于預(yù)防：長期服用可降低血脂、降低血黏度、抗動(dòng)脈硬化、抗血小板聚集，其作用優(yōu)于小劑量阿司匹林。
2.用于治療：擴(kuò)張心腦血管，增加心臟供血，改善微循環(huán)。
3.用于急救：滴丸劑型起效、吸收快，3分鐘便可迅速緩解心絞痛優(yōu)點(diǎn)：復(fù)方丹參滴丸是在現(xiàn)代高科技條件下提取丹參、三七的有效成分再加入適量冰片而制成的新型純中藥滴丸劑，是中醫(yī)的傳統(tǒng)理論與現(xiàn)代藥學(xué)新技術(shù)相結(jié)合的結(jié)晶，具有劑量小、服用方便、溶出速度快、起效迅速、可直接經(jīng)粘膜吸收入血、生物利用度高、療效高及無胃腸刺激、無明顯毒副作用的特點(diǎn)。
長期以來用于冠心病、心絞痛等心血管疾病的治療，現(xiàn)已成為國內(nèi)心血管市場上的主導(dǎo)品牌之一。
請問鶴丹丸能徹底治好過敏性鼻炎嗎？鼻炎很難根治的，不過遇到對自己癥狀和體征敏感合適的藥物，還是試試看啊，雖然也許不能根治，但是也能有奇效呢，祝愿樓主早日擺脫鼻炎的困擾，嘻嘻！
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丹參丸的功效與作用丹參，中藥名。
為唇形科植物丹參SalviamiltiorrhizaBge.的干燥根和根莖。
春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。
全國大部分地區(qū)都有分布。
具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。
用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛
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