感冒發(fā)燒是我們每個人都經(jīng)歷過的,感冒是一種十分常見并且很普通的疾病,并且由于由于感冒是一種自愈性的疾病,因此對于那些身體比較好的人來說,一般不吃藥的話,一個星期左右的時間差不多感冒也就好了。很多人在感冒了都選擇扛過去,那么為了盡早治好感冒,有哪些小妙招呢?下面就為大家詳細(xì)介紹一下。
1、生姜紅糖水去寒氣。這是我們小時候媽媽經(jīng)常給發(fā)燒感冒的我們所使用的一種方法了,相信很多人都知道這種方法,因為它實在是簡單實用極了。具體的方法是:取生姜5大片加紅糖煮水喝,可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃,對于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。
2、大桶泡腳,渾身出汗。中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法,特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、熱蒸汽去鼻塞。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、我們還可以通過飲食來緩解感冒帶來的身體不適。比如我們可以吃一些黑巧克力,黑巧克力中的元素可以誘發(fā)身體中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,對于那些由風(fēng)寒等引起的身體感冒不適有很好的治愈效果。并且黑巧克力可以補(bǔ)充身體中的抗氧化劑,對于止咳化痰有很好的治愈效果。
5、最簡單的就是喝熱水了。感冒時補(bǔ)充大量的熱水對于去感冒是有很大幫助的。輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,一般不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水,多上幾次廁所。
上面我們給大家介紹了一下在不吃藥的情況下,我們可以采取哪些方法來治療感冒。感冒并不可怕,但是由感冒引起的咽喉疼痛、流涕以及鼻塞等一些問題是讓我們很不舒服的。所以為了緩解這一系列的身體不適,我們應(yīng)該試著去使用上面我們給大家介紹的關(guān)于緩解感冒的方法去治療感冒。
患了感冒吃藥治療當(dāng)然沒錯。然而藥吃多了總不是好事,且不管有無副作用,往后再吃此類藥不靈就不是好事。所以說,患了感冒,還盡量不吃藥為好。如能采用非藥物治療,自然最好。
熱氣療法
感冒初起時,用大茶杯盛上熱開水,將鼻孔靠近杯口,反復(fù)吸杯中的熱氣,持續(xù)半小時。休息一小時左右再作一次,大約三次可愈。鼻塞不通,流清鼻涕者,尤見效。
夾鼻療法
將小鐵夾放入盛有熱開水的杯中,待鐵夾燙熱后取出,夾在鼻翼上(以不燙手,夾鼻不痛為度)。鐵夾冷卻后再入杯中熱,再取出夾鼻,每次夾半小時,每隔一小時一次,如此反復(fù)三四次即奏效。
偏方治療
取大白菜根三個,洗凈后切片;再取大蔥根七個,切碎。放在一起煎湯一大碗。然后加入白糖適量,趁熱喝下,蓋上被子待出汗即愈。出汗后,以溫水?dāng)Q出的毛巾揩凈汗液。
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