喝酒應(yīng)酬是一件很辛苦的事情,當(dāng)然現(xiàn)在的人們都懂的,很多的生意都是通過應(yīng)酬來實(shí)現(xiàn)的,正確的應(yīng)酬的方法可以對(duì)健康是有利的。如果應(yīng)酬喝多了的話大家也要知道一些解救的方法,下面的這些解酒的食物可以試試,可以讓你有一個(gè)健康的狀態(tài)。
1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用?!秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
2、生姜
酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng),緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。
3、番茄汁
飲酒之后,肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導(dǎo)致疲倦、乏力、情緒低落。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。如果是喝多了的話可以選擇番茄汁來解酒,可以有緩解乏力和疲勞的作用,而且還會(huì)緩解酒后頭痛的情況。
4、香蕉
飲酒過量之后,身體細(xì)胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。香蕉可以有解酒的作用,而且還可以緩解身體乏力的情況。
5、蘆筍
韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
如何緩解醉酒的情況呢,如果你經(jīng)常喝多的話,上面的這些解酒的食物就可以幫助你解決這個(gè)問題哦,可以有效的得到調(diào)理和緩解醉酒后的不適情況,如果你經(jīng)常應(yīng)酬的話,這些食物是你解酒的必備品,大家要知道。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/30530.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 工作勞累肩頸不適,推薦穴位按摩保健