生活中鎮(zhèn)吐的方法有哪些

嘔吐是一種在生活中比較常見的癥狀了，有時候是因為一些疾病導(dǎo)致嘔吐，有時候則是因為我們吃的食物不健康導(dǎo)致的嘔吐，嘔吐是非常難受的，但是很多的朋友們對于鎮(zhèn)吐的方法還不是非常的了解，那么我們生活中鎮(zhèn)吐的方法有哪些呢?

盡量嘔吐:不吃進不干凈的食物而引起嘔吐時，你應(yīng)當(dāng)立即把這些不潔的食物盡可能地吐出來，吐得越干凈越好;不然的話，讓這些含有病毒、細菌的食物繼續(xù)殘留在胃腸道里，不僅會導(dǎo)致我們身體不適，還會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，所以盡量嘔吐也是不錯的選擇。

多注意給身體補水:在嘔吐的時候會丟失大量的體液，嚴重時會導(dǎo)致脫水。所以需要在每次嘔吐后飲用1~2杯的清水、蘇打水、淡鹽水或者飲料來補充水分。但要注意的是，補充的水分中不應(yīng)該含有糖分，糖是會吸收水分的。

臥床休息:嘔吐了，應(yīng)該讓病人多休息，讓病人的頭偏向一側(cè)。當(dāng)病人要嘔吐時，應(yīng)及早把病人扶起，以免因嘔吐物的嗆入，堵塞了氣管而引起氣管窒息或吸入性肺炎。此外，為了減輕胃部的不適感，達到止住惡心、嘔吐的效果，你不妨試試在病人胃部放置冰袋，效果不錯。

咀嚼口香糖:有的人前庭功能不良，坐在飛機上可能會發(fā)生暈機的情況，這時只要試試咀嚼一片口香糖，這樣可以很好的清除我們口腔中殘留的異味，對于防暈、止吐的效果也是很不錯的。

上面我們已經(jīng)了解了許多的鎮(zhèn)吐的好方法了哦，我們可以知道了，這些方法對于幫助我們鎮(zhèn)吐的效果也是非常不錯的，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了嘔吐的情況，那么我們就是可以通過這些方法來鎮(zhèn)吐的哦，最好希望我們的介紹對大家有所幫助。

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