在生活中,結(jié)石的問(wèn)題是現(xiàn)在不少人都存在的問(wèn)題了吧,這樣的問(wèn)題對(duì)于我們的影響是比較大的了,而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)結(jié)石情況的原因也是比較多的了,所以這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)排石的方法才可以了,那么具體我們應(yīng)該怎么做比較好呢,一起看看排石的注意事項(xiàng)吧。
排石需要多喝水
不管是什么類型的結(jié)石,平時(shí)多喝水是沒(méi)有錯(cuò)的,喝水可以增加自己的排尿次數(shù),這樣容易將結(jié)石排出體外。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水,多喝水對(duì)于我們的好處是很大的,可以幫助我們促進(jìn)排毒,可以很好的進(jìn)行保健。
排石需要補(bǔ)充纖維素
補(bǔ)充適量的纖維素也是有助于排石的,平時(shí)可以多吃一些米湯,這樣可以起到預(yù)防結(jié)石的發(fā)生,也可以起到排石的作用,對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō),如果在生活中出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題,那么就不妨試試多吃些富含纖維素的食物了,是可以幫助我們大家很好的排石的哦。
排石需要控制鈣的攝取量
患有結(jié)石的人要注意平時(shí)對(duì)于鈣的攝入量要控制好,不要攝入太多,因?yàn)榻Y(jié)石是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石,本身這樣的情況就是大家常見(jiàn)的問(wèn)題了,我們選擇吃上面的這些食物,是很不錯(cuò)的,我們是完全不能少的哦。
上面我們給大家介紹的就是排石需要去注意的情況了,可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谂攀臅r(shí)候需要去注意的地方是比較多的了,上面的這些情況是我們一定要去注意的了,如果可以重視這些情況,無(wú)疑可以幫助大家更好的排石了,對(duì)于結(jié)石問(wèn)題有好處。
腎結(jié)石是一種非常多見(jiàn)的 泌尿系統(tǒng)疾病 ,是由于一些因素刺激,使得 尿液 中的 成石物質(zhì)濃度升高 ,或者是 溶解度過(guò)低 ,析出大量的 結(jié)晶 ,并且在 局部過(guò)度堆積 ,從而形成的結(jié)石。
一旦患上腎結(jié)石,患者就會(huì)出現(xiàn)程度不同的 腎絞痛、血尿 等現(xiàn)象。也有患者可能還會(huì)伴有反復(fù)的 尿路感染 等問(wèn)題,對(duì) 健康 影響比較大。
所以在患上腎結(jié)石后,一定要采取相應(yīng)的方法將結(jié)石快速排出。那么,到底該怎么做,才可以有效排出腎結(jié)石呢?
如何快速排出腎結(jié)石?
一、 飲水排石
導(dǎo)致出現(xiàn)腎結(jié)石的其中一個(gè)主要原因,與 飲水量過(guò)少 有關(guān)。尤其是長(zhǎng)期在 戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 或 勞作 的人群來(lái)說(shuō),一旦飲水過(guò)少,就會(huì)使得 尿液被濃縮 。而且 紫外線照射較多 ,人體當(dāng)中會(huì)合成大量的 維生素A 以及 維生素D 。
而在剛剛患有結(jié)石之后,由于結(jié)石的體積非常小,會(huì)隨著 尿液向下流動(dòng) ,那么就可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分,能夠 稀釋尿液 , 預(yù)防更大 結(jié)石形成 。并且可以通過(guò)大量排尿,將 小結(jié)石排出體外 。
一般情況來(lái)說(shuō),腎結(jié)石患者每天的飲水量要保持在 2000毫升到3000毫升之間 。
二、 運(yùn)動(dòng)排石
所以對(duì)于患上腎結(jié)石的人群來(lái)講,每天一定要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于 結(jié)石體積比較小 的患者來(lái)講,在 補(bǔ)充水分的時(shí)候 , 同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量 ,就能夠促使體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿液。而在排尿的過(guò)程中,就可以將一些小結(jié)石排出體外。
三、 藥物或手術(shù)排石
雖然適當(dāng)喝水加運(yùn)動(dòng),能夠促使一些體積較小的結(jié)石排出。但是,如果結(jié)石的體積 超過(guò)了一厘米 ,那么這樣的結(jié)石基本上不會(huì)自行從輸尿管、尿道中排出。而且大結(jié)石在向下移動(dòng)的時(shí)候,會(huì) 嵌頓在狹窄處 ,從而造成 梗阻 ,對(duì) 健康 有著較大危險(xiǎn)。
比如在 急性發(fā)作期 時(shí),由于患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的痛感,可適當(dāng)服用 阿片類鎮(zhèn)痛藥 和 解痙藥 ,并配合服用一些 非甾體類抗炎藥物 。
而且患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)接受手術(shù)治療,比如 體外沖擊波碎石 ,或者是接受 開(kāi)放式手術(shù) ,能夠快速將結(jié)石取出。
總而言之,對(duì)于患上腎結(jié)石的人群來(lái)講,可以根據(jù)以上3點(diǎn)進(jìn)行排石。
而且在治療之后,患者必須 定期進(jìn)行復(fù)查 ,防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)而影響到 健康 。
腎結(jié)石的排出方法 ,往往可通過(guò)飲食調(diào)理,此外在沒(méi)有改善的時(shí)候,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物、手術(shù),建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1.飲食調(diào)理:往往可通過(guò)少吃草酸鹽含量高的食物有利于排石,例如青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。此外大量飲水,增加排尿,也有利于排石。
2.藥物治療:往往還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊具有鎮(zhèn)痛作用。或者枸櫞酸氫鉀鈉顆粒能夠促進(jìn)腎結(jié)石排出,減少疼痛發(fā)作。
3.手術(shù)治療:腎結(jié)石可能有腰痛、血尿等不適,腎結(jié)石確診后,如結(jié)石較大且直徑大于2cm??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下考慮體外沖擊波碎石術(shù),體外沖擊波碎石術(shù)可以將腎結(jié)石粉碎成細(xì)沙狀,并隨尿液排出。
如果確診腎結(jié)石,建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥,以免耽誤病情或者病情惡化。
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