排石需要注意的地方,結(jié)石注意這些情況

在生活中，結(jié)石的問(wèn)題是現(xiàn)在不少人都存在的問(wèn)題了吧，這樣的問(wèn)題對(duì)于我們的影響是比較大的了，而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)結(jié)石情況的原因也是比較多的了，所以這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)排石的方法才可以了，那么具體我們應(yīng)該怎么做比較好呢，一起看看排石的注意事項(xiàng)吧。

排石需要多喝水

不管是什么類型的結(jié)石，平時(shí)多喝水是沒(méi)有錯(cuò)的，喝水可以增加自己的排尿次數(shù)，這樣容易將結(jié)石排出體外。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水，多喝水對(duì)于我們的好處是很大的，可以幫助我們促進(jìn)排毒，可以很好的進(jìn)行保健。

排石需要補(bǔ)充纖維素

補(bǔ)充適量的纖維素也是有助于排石的，平時(shí)可以多吃一些米湯，這樣可以起到預(yù)防結(jié)石的發(fā)生，也可以起到排石的作用，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)，如果在生活中出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，那么就不妨試試多吃些富含纖維素的食物了，是可以幫助我們大家很好的排石的哦。

排石需要控制鈣的攝取量

患有結(jié)石的人要注意平時(shí)對(duì)于鈣的攝入量要控制好，不要攝入太多，因?yàn)榻Y(jié)石是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石，本身這樣的情況就是大家常見(jiàn)的問(wèn)題了，我們選擇吃上面的這些食物，是很不錯(cuò)的，我們是完全不能少的哦。

上面我們給大家介紹的就是排石需要去注意的情況了，可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谂攀臅r(shí)候需要去注意的地方是比較多的了，上面的這些情況是我們一定要去注意的了，如果可以重視這些情況，無(wú)疑可以幫助大家更好的排石了，對(duì)于結(jié)石問(wèn)題有好處。

患上腎結(jié)石后，如何快速排石？這3件事，或能幫你有效排出結(jié)石

腎結(jié)石是一種非常多見(jiàn)的 泌尿系統(tǒng)疾病 ，是由于一些因素刺激，使得 尿液 中的 成石物質(zhì)濃度升高 ，或者是 溶解度過(guò)低 ，析出大量的 結(jié)晶 ，并且在 局部過(guò)度堆積 ，從而形成的結(jié)石。

一旦患上腎結(jié)石，患者就會(huì)出現(xiàn)程度不同的 腎絞痛、血尿 等現(xiàn)象。也有患者可能還會(huì)伴有反復(fù)的 尿路感染 等問(wèn)題，對(duì) 健康 影響比較大。

所以在患上腎結(jié)石后，一定要采取相應(yīng)的方法將結(jié)石快速排出。那么，到底該怎么做，才可以有效排出腎結(jié)石呢？

如何快速排出腎結(jié)石？

一、 飲水排石

導(dǎo)致出現(xiàn)腎結(jié)石的其中一個(gè)主要原因，與 飲水量過(guò)少 有關(guān)。尤其是長(zhǎng)期在 戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng) 或 勞作 的人群來(lái)說(shuō)，一旦飲水過(guò)少，就會(huì)使得 尿液被濃縮 。而且 紫外線照射較多 ，人體當(dāng)中會(huì)合成大量的 維生素A 以及 維生素D 。

而在剛剛患有結(jié)石之后，由于結(jié)石的體積非常小，會(huì)隨著 尿液向下流動(dòng) ，那么就可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水分，能夠 稀釋尿液 ， 預(yù)防更大 結(jié)石形成 。并且可以通過(guò)大量排尿，將 小結(jié)石排出體外 。

一般情況來(lái)說(shuō)，腎結(jié)石患者每天的飲水量要保持在 2000毫升到3000毫升之間 。

二、 運(yùn)動(dòng)排石

所以對(duì)于患上腎結(jié)石的人群來(lái)講，每天一定要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于 結(jié)石體積比較小 的患者來(lái)講，在 補(bǔ)充水分的時(shí)候 ， 同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量 ，就能夠促使體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿液。而在排尿的過(guò)程中，就可以將一些小結(jié)石排出體外。

三、 藥物或手術(shù)排石

雖然適當(dāng)喝水加運(yùn)動(dòng)，能夠促使一些體積較小的結(jié)石排出。但是，如果結(jié)石的體積 超過(guò)了一厘米 ，那么這樣的結(jié)石基本上不會(huì)自行從輸尿管、尿道中排出。而且大結(jié)石在向下移動(dòng)的時(shí)候，會(huì) 嵌頓在狹窄處 ，從而造成 梗阻 ，對(duì) 健康 有著較大危險(xiǎn)。

比如在 急性發(fā)作期 時(shí)，由于患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的痛感，可適當(dāng)服用 阿片類鎮(zhèn)痛藥 和 解痙藥 ，并配合服用一些 非甾體類抗炎藥物 。

而且患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)接受手術(shù)治療，比如 體外沖擊波碎石 ，或者是接受 開(kāi)放式手術(shù) ，能夠快速將結(jié)石取出。

總而言之，對(duì)于患上腎結(jié)石的人群來(lái)講，可以根據(jù)以上3點(diǎn)進(jìn)行排石。

而且在治療之后，患者必須 定期進(jìn)行復(fù)查 ，防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)而影響到 健康 。

腎結(jié)石應(yīng)該怎么排石

腎結(jié)石的排出方法 ，往往可通過(guò)飲食調(diào)理，此外在沒(méi)有改善的時(shí)候，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物、手術(shù)，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1.飲食調(diào)理：往往可通過(guò)少吃草酸鹽含量高的食物有利于排石，例如青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。此外大量飲水，增加排尿，也有利于排石。
2.藥物治療：往往還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊具有鎮(zhèn)痛作用。或者枸櫞酸氫鉀鈉顆粒能夠促進(jìn)腎結(jié)石排出，減少疼痛發(fā)作。
3.手術(shù)治療：腎結(jié)石可能有腰痛、血尿等不適，腎結(jié)石確診后，如結(jié)石較大且直徑大于2cm?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下考慮體外沖擊波碎石術(shù)，體外沖擊波碎石術(shù)可以將腎結(jié)石粉碎成細(xì)沙狀，并隨尿液排出。
如果確診腎結(jié)石，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥，以免耽誤病情或者病情惡化。

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