對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)期的生活在潮濕的環(huán)境中,這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么好處的了,很容易就會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定傷害的了,所以我們就要注意及時(shí)的祛濕通絡(luò)了哦,那么具體有什么好方法呢,一起看看吧。
按足三里穴
對(duì)付暑濕,可以按足三里穴,有助于運(yùn)化水濕。取足三里穴,也就是俗稱的“老母雞穴”,握拳輕扣兩百下,以略感酸脹為度,早晚各一次,可以達(dá)到調(diào)和營(yíng)衛(wèi)之氣的作用,足三里穴是非常優(yōu)質(zhì)的一個(gè)保健穴位了哦,我們?cè)谏钪薪?jīng)常的按摩這個(gè)穴位是可以起到祛濕通絡(luò)作用的了,可以幫助我們現(xiàn)代人進(jìn)行保健,是很有好處和意義的哦。
溫水泡腳
睡前用40℃溫水泡腳,可祛濕,還能提高睡眠質(zhì)量。還可以刻意出些汗,讓濕氣隨著汗水散發(fā)出去。推薦泡腳祛濕方:藿香10g、佩蘭10g、蘇葉10g、荷葉10g、金銀花10g。一劑藥方配適量的水(根據(jù)腳盆大小,水量能沒(méi)過(guò)腳踝為宜)煎煮30分鐘,溫度合適后進(jìn)行泡腳,全身出汗后即可,出汗了就可以幫助我們祛濕了,這對(duì)于我們的好處是極大的了。
保證良好的睡眠
充足高質(zhì)量的睡眠有助機(jī)體自我修復(fù),是保證機(jī)體良好運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ),是天然的祛濕藥。應(yīng)當(dāng)順應(yīng)天時(shí),宜晚睡早起,但晚上最好不要晚于11點(diǎn)入睡,中午需要午睡,但不宜超過(guò)一小時(shí),還要切記貪涼,忌在溫度很低的空調(diào)屋或潮濕的地上睡覺(jué),也不可迎窗而睡,雖然潮濕的環(huán)境下容易對(duì)身體造成影響,但是我們也要有足夠的休息才行了,休息好才可以幫助我們更好的進(jìn)行保健養(yǎng)生哦。
上面介紹的就是祛濕通絡(luò)的妙招了,可以發(fā)現(xiàn)我們選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行保健,這是非常有意義的,上面就給大家介紹了幾個(gè)好方法了,這對(duì)于我們的好處是極大的,可以幫助我們很好的祛濕,對(duì)于經(jīng)絡(luò)健康也是很有好處的哦。
夏季是一個(gè)很容易導(dǎo)致身體不適的季節(jié),而且夏季也會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況哦,因?yàn)闅夂虻脑?,?huì)出現(xiàn)室內(nèi)外溫差大,濕氣重的情況,而且整個(gè)身體也是會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題的,那么夏季濕氣重應(yīng)該怎么辦呢,可以通過(guò)一些利水祛濕的食譜來(lái)調(diào)理,來(lái)看看這些利水祛濕的食譜介紹吧。
1、三色湯
材料:黃豆芽2兩,姜絲20克,紅大椒1個(gè),植物油、白醋、濕淀粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。
做法:將油鍋燒熱,下黃豆芽煸炒幾下,放入白醋炒至八分熟,出鍋備用;將鍋內(nèi)放入雞湯,姜絲,燒開(kāi)后把紅大椒入鍋再次滾開(kāi)后,將黃豆芽、鹽、入鍋,再用濕淀粉勾芡,淋上麻油出鍋即成。
功效:祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò)。對(duì)筋骨拘攣,腰膝疼痛者更為適宜。這些食物相互搭配的話可以有活血通絡(luò)的作用,對(duì)于去除體內(nèi)的濕氣是有好處的,而且還可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用。
2、綿茵陳蛇舌草煲鯽魚(yú)
材料:綿茵陳20克、蛇舌草20克、鯽魚(yú)1條(約400—500克)、豬瘦肉100克、蜜棗2個(gè)、生姜3片。
做法:各藥物浸泡、洗凈并蜜棗去核;鯽魚(yú)宰洗凈,煎至微黃。一起與生姜下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲2小時(shí),下鹽、油便可。
功效:清肝熱、祛濕困。綿茵陳有清熱利濕、去黃疸和降血脂、降血壓的作用,白蛇舌草具有清熱散瘀、消癰解毒的功效,鯽魚(yú)能和胃腸、通陰利水、溫中下氣。配伍開(kāi)胃益脾的蜜棗,使其既不寒涼峻利又祛濕健脾。這樣的一道食譜尅有去濕氣清熱解毒的作用,對(duì)于緩解腸胃不適,體內(nèi)濕氣重的情況有改善的效果。
夏季濕氣重的話應(yīng)該如何去調(diào)理的呢,上面的這些利水祛濕的食譜可以試試的哦,可以有保健養(yǎng)生的作用,還可以有開(kāi)胃祛濕的效果,對(duì)于排毒有幫助作用,而且還是不錯(cuò)的利水祛濕的食譜,趕緊試試這些養(yǎng)生的食譜吧,對(duì)健康有好處。
隨著冬天腳步臨近,許多人發(fā)現(xiàn)身上有股寒氣,身體發(fā)冷等現(xiàn)象,及時(shí)祛除寒氣才能更健康。下面是我分享的驅(qū)寒祛濕的正確方法,一起來(lái)看看吧。
驅(qū)寒祛濕的正確方法 一、艾葉泡澡除濕
艾葉泡腳具有驅(qū)寒的作用。艾屬于極陽(yáng)的藥物,用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí),必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
在夏季,用艾草泡腳可以有效預(yù)防或治療長(zhǎng)期吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒、發(fā)燒等癥狀。但專家提醒,艾葉屬于苦性物質(zhì),一般都有涼性的作用,有降火尤其是降肝火的作用,?體虛、氣血不足的人,建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶,以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?。艾葉泡腳對(duì)身體有好處,但也不能經(jīng)常泡。據(jù)了解,艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會(huì)引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。
可取生姜、菖蒲、藿香各50克,艾葉100克,放入大鍋,加滿水,煮開(kāi)后再熬10分鐘;用紗布濾去藥渣,加入適量的熱水,泡澡15-30分鐘,有助于全身的化濕滅菌。
二、喝薏米紅小豆粥
薏米,在中藥里稱?薏苡仁?,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血,古籍里記載它?久服令人瘦?,就是說(shuō)經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。
現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候,內(nèi)濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個(gè)養(yǎng)血、祛濕的作用。實(shí)踐證明,薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。尤其是對(duì)于中老年肥胖,效果尤其好。
三、北風(fēng)起時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)
其實(shí),人體內(nèi)產(chǎn)生濕氣,除了自身代謝的問(wèn)題以外,有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。外界濕氣誘發(fā)內(nèi)濕,經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。專家提醒市民,在潮濕天氣里,應(yīng)該關(guān)窗關(guān)門(mén),把濕氣拒在外面,否則室內(nèi)的家具和家電很容易吸濕。另外,別穿潮濕不干的衣服,蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體水分,吹干頭發(fā)。還要避免淋雨和涉水,別讓水分濕氣包裹著身體,如果地板濕了,還得立即拖干,免得濕氣滯留。
一旦吹北風(fēng)時(shí),或天氣好轉(zhuǎn),濕氣減少時(shí),就應(yīng)該及時(shí)讓空氣流通,帶走室內(nèi)的濕氣。如果外界濕氣仍然很重,建議打開(kāi)風(fēng)扇、空調(diào),借助這些電器保持空氣的對(duì)流。
四、熱水泡腳
對(duì)付濕邪的一個(gè)很好的辦法就是用熱水泡腳。進(jìn)入伏天后,大部分人就會(huì)把熱水泡腳這個(gè)好習(xí)慣給忽略了,其實(shí)天氣越熱,濕邪越重,熱水泡腳就顯得更有必要。張世卿醫(yī)生解釋說(shuō),伏天陽(yáng)氣最盛,熱水泡腳可以通過(guò)刺激足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)等足部的六條經(jīng)絡(luò),從而起到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。
對(duì)于大部分人,伏天用40℃左右的熱水泡腳就可以。出現(xiàn)四肢乏力、發(fā)困、食欲減退的人來(lái)講,可以在熱水中加上威靈仙(祛濕)20克、蒼術(shù)(通經(jīng))15克、白術(shù)(健脾)15克,效果會(huì)更好。在泡腳水里加入杜仲20克、川斷15克、伸筋草30克,可以補(bǔ)益精氣、強(qiáng)筋壯骨,適合患有骨質(zhì)疏松的中老年朋友。
容易雙腳冰涼的人,可以在水里加桂枝15克,可以溫通經(jīng)絡(luò)。高血壓適合加夏枯草30克、澤瀉15克,夏枯草有清肝火、澤瀉有利水除濕的作用。靜脈曲張的人則可加當(dāng)歸20克、牛膝25克,這兩味藥可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。
五、多運(yùn)動(dòng)也除濕
別怕流汗!平時(shí)多動(dòng)動(dòng),即使目前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,也要多做家事或其他體能活動(dòng),盡量為身體制造活動(dòng)的機(jī)會(huì)!流汗,就能讓淤滯在體內(nèi)的水分,加速循環(huán)代謝后,排出體外!運(yùn)動(dòng)可以讓體內(nèi)多余水份循著正常途徑排出,每天扭一扭、動(dòng)一動(dòng),養(yǎng)成流汗運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣是必須的唷!跑步、打球、騎腳踏車(chē),甚至簡(jiǎn)單的伸展操或局部運(yùn)動(dòng),不但能消除濕毒,同時(shí)還達(dá)到減肥效果呢!
白天(尤其是晨間)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠較有效地加強(qiáng)新陳代謝,不過(guò),若朝九晚五的你只能在晚上運(yùn)動(dòng),也無(wú)可厚非啦!即使早上再忙,花5分鐘,做個(gè)短短的伸展操也有幫助喔!總之,有運(yùn)動(dòng)就是好事!
驅(qū)寒除濕中藥有哪些 驅(qū)寒中藥1:生姜
生姜是我們最常見(jiàn)的配料了,它也屬于中藥必備的配料,為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用,特別對(duì)于魚(yú)蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后,急以姜湯飲之,可增進(jìn)血行,驅(qū)散寒邪。
驅(qū)寒中藥2:香薷
香薷為唇形科植物海州香薷及石香薷的干燥地上部分。主產(chǎn)于廣西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割,曬干,切段,生用。傳統(tǒng)認(rèn)為香薷有發(fā)汗解表驅(qū)寒、化濕和中、利水消腫等功效。
驅(qū)寒中藥3:蓽澄茄
蓽澄茄屬溫里性中藥,用于胸腹疼痛,嘔吐反胃,食欲不佳,寒疝腹痛,寒濕郁滯引起的小便混濁。
驅(qū)寒中藥4:羌活
散寒,祛風(fēng),除濕,止痛。用于風(fēng)寒感冒頭痛,風(fēng)濕痹痛,肩背酸痛。
驅(qū)寒中藥5:蒼耳子
蒼耳子屬祛風(fēng)濕中藥,主治:發(fā)散風(fēng)寒,通鼻竅,祛風(fēng)濕,止痛。
驅(qū)寒中藥6:附子
回陽(yáng)救逆,溫補(bǔ)脾腎,散寒止痛。大辛大熱,溫陽(yáng)逐寒。
驅(qū)寒中藥7:肉桂
適宜平素畏寒怕冷,四肢手腳發(fā)涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用、
用什么中藥泡澡驅(qū)寒 1艾草泡澡:艾草里有種芳香物質(zhì),可以活血通絡(luò),有一定的驅(qū)蟲(chóng)殺毒滅菌作用,煎水洗澡,可殺菌治皮膚病,艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效,對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。
2菊花泡澡:菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能,能防治頭暈、眼花等癥狀,還可使肌膚細(xì)嫩潔白。用鮮菊花500~800克,加水放入鍋內(nèi),煎成汁倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。
3葛根泡澡:葛根具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關(guān)節(jié)更靈活,肌肉收縮力更強(qiáng),不易疲勞,中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。
4桑葉泡澡:經(jīng)過(guò)霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風(fēng)清熱、明目等功能,用它熬水洗澡,護(hù)膚而不脫脂,特別是皮膚粗糙者,浴后可使皮膚變嫩。將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi),熬10~15分鐘后,倒入浴盆,待水變溫即可洗用。
5薄荷泡澡:薄荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用,對(duì)外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi),加水熬取藥液,倒入浴盆即可。
6浮萍泡澡:浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草,性寒,有發(fā)汗解表、透疹等功效,用浮萍來(lái)泡澡,可治療熱感冒、發(fā)熱無(wú)汗、風(fēng)熱癮疹、各種皮膚病,還能泄熱利水,適合水腫而有表熱者。將1斤浮萍研磨成細(xì)粉末,每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
夏季被褥潮濕的祛濕妙招
夏季被褥潮濕的祛濕妙招,現(xiàn)在是夏季,天氣比較熱,但是夏天又是一個(gè)多雨的季節(jié),所以夏天可以說(shuō)是一年濕氣最重,最潮濕的時(shí)節(jié)。那么也是最應(yīng)該祛濕的季節(jié),下面是夏季被褥潮濕的祛濕妙招。
夏季被褥潮濕的祛濕妙招1 解決被子潮濕的方法
1、曬被子
夏天被子潮濕通常與天氣和人體流的汗液有關(guān)。被子潮濕可以在天氣好的時(shí)候把自己的被子拿出去晾曬。晾曬時(shí)間最好是早上10點(diǎn)至下午三點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。曬出去的被子記得及時(shí)收回。別讓晚上的濕氣沾在被子上。顯得更加潮濕。
2、勤通風(fēng)
夏天經(jīng)常吹空調(diào)也容易讓被子潮潮的。如果天氣晴朗。白天醒來(lái)的時(shí)候可將自己房間的門(mén)窗打開(kāi)。讓室內(nèi)保持通風(fēng)的狀態(tài)。這樣能讓被子不那么潮濕。
3、用吹風(fēng)機(jī)吹
當(dāng)在夏天遇到惡劣天氣沒(méi)辦法曬被子和通風(fēng)時(shí)。在家可以借助吹風(fēng)機(jī)來(lái)解決被子潮濕的問(wèn)題。這個(gè)方法也比較好用。用吹風(fēng)機(jī)的頻率不要過(guò)勤。能拿出去曬或保持通風(fēng)的就不要用吹風(fēng)機(jī)。
被褥除濕小妙招是什么
1、保持通風(fēng),讓風(fēng)把被褥上的濕氣吹走。
2、將被褥放在陽(yáng)光下暴曬,并用木棍敲打。
3、利用烘被機(jī)驅(qū)除被子里的濕氣。
4、使用恒溫水暖床墊,調(diào)至60度,開(kāi)啟2-4小時(shí),除濕烘被一步完成,讓被窩不再濕漉漉,也不會(huì)有霉味。
5、吹風(fēng)機(jī)也可以在一定程度上緩解被褥潮濕。
6、電暖風(fēng)也可以緩解被褥潮濕,在電暖器跟前烘干。
7、干被器與暖風(fēng)機(jī)配合使用。
夏季被褥潮濕的祛濕妙招2 (一)
最直接的方法是多把被子抱出去曬曬,這也是做好的方法,如果覺(jué)得麻煩,就可以去超市買(mǎi)些除濕劑,放在被子一起就行。
(二)
掛干燥劑。如今,超市里有不少專用于防潮除濕的干燥劑。最常見(jiàn)的是吸濕盒和除濕包兩種類型。不少吸濕盒具有各種香味,檸檬、薰衣草、甜橙等味道,可令家居滿室飄香,適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里。當(dāng)使用一段時(shí)間后,可以將吸濕盒里的物質(zhì)取出,購(gòu)買(mǎi)散裝干燥劑裝入盒中再次使用。
除此之外,以吸水樹(shù)脂和木炭為制作原料的除濕包則比較適合放置于空間較小的位置,比如衣柜、鞋柜等密閉的空間可以掛一袋除濕包以驅(qū)逐濕氣。另外,動(dòng)手自制干燥劑也是一件頗有趣味的事情。用小布袋裝適量石灰,扎成一小袋放置于室內(nèi)的各個(gè)角落,石灰本身有吸潮的作用,也可以減緩室內(nèi)潮濕的狀況。
梅雨季節(jié),如果想要被褥干燥,可以選擇干被器。干被器是一種有干燥袋,配合暖風(fēng)機(jī)的機(jī)器,這種機(jī)器在工作的時(shí)候,高溫的氣壓會(huì)將氣流通過(guò)特殊的工藝加工制作而成,讓熱風(fēng)在纖維組織中快速流動(dòng),這樣潮濕的被子又會(huì)變得蓬松如新。
如果沒(méi)有干被器,可以讓室內(nèi)一直保持通風(fēng),堅(jiān)持打開(kāi)窗子,讓被子的濕氣全部走掉,這樣對(duì)緩解被褥潮濕也有一定的作用。
如果是晴天,可以將被子拿出去曬一曬,這樣不僅可以殺死被褥中的有害生物,還可以讓被褥變得更蓬松、更舒服。曬被子的時(shí)候,可以將被套拆下來(lái)再晾曬,可以確保其中一面完美接觸太陽(yáng)。曬被子的時(shí)候可用力拍打太陽(yáng),將被子上的'臟東西震下來(lái)。
吹風(fēng)機(jī)也可以在一定程度上緩解被褥潮濕。如果被褥十分潮濕,可以稍微在被子上吹一下,每隔一段時(shí)間就吹一次,這樣被子就不會(huì)很潮濕了。
夏季被褥潮濕的祛濕妙招3 方法一、預(yù)防為主
防潮除濕的最佳方法是預(yù)防為主。一般來(lái)說(shuō),家中被子、枕頭等家居配件在連續(xù)使用一個(gè)月左右,就應(yīng)該放置于太陽(yáng)底下曬幾個(gè)鐘頭。陽(yáng)光是最環(huán)保也是最有效的殺菌劑,不但可令被子蓬松柔軟,而且曬過(guò)之后的被子聞起來(lái)充滿了陽(yáng)光的溫暖香味,準(zhǔn)能給你帶來(lái)一夜好夢(mèng)。注意、蠶絲被不能在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間曝曬,在陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的時(shí)候通風(fēng)2-3小時(shí)即可。
方法二、早晚關(guān)窗
潮濕的梅雨時(shí)節(jié)到來(lái),大家千萬(wàn)要記得緊閉家中的窗戶,特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶,不給窗外的濕氣任何潛入的機(jī)會(huì)。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上,這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高,若不及時(shí)關(guān)上門(mén)窗,水汽將嚴(yán)重滲透至家居的每個(gè)角落。另外,如果覺(jué)得門(mén)窗緊閉令室內(nèi)空氣無(wú)法流通,建議大家在中午時(shí)短時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)。
方法三、掛干燥劑
如今,超市里有不少專用于防潮除濕的干燥劑。適合放在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間里。當(dāng)使用一段時(shí)間后,可以將吸濕盒里的物質(zhì)取出,購(gòu)買(mǎi)散裝干燥劑裝入盒中再次使用。
方法四、儀器法
防潮除濕還可以借助科技手段,動(dòng)員家中一切有除濕作用的電器來(lái)降低室內(nèi)的空氣濕度。一般家庭使用的空調(diào)都有除濕的功能。開(kāi)啟空調(diào)的除濕功能大概2-3個(gè)小時(shí)即可。若不滿意空調(diào)的除濕效果,不妨到商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)專用的除濕機(jī),見(jiàn)效較快但耗電也相對(duì)較大。
夏季被褥潮濕的祛濕妙招4 1、勤曬被子
被子要經(jīng)常拿出去曬一下,這樣能有效地去除濕氣,被子變得更加干燥且具有保暖性。如果自己是居住在高樓的話,可以在陽(yáng)臺(tái)的地方曬一下,盡量多曬幾次,這樣能睡得更好,更加健康。
2、保持室內(nèi)通風(fēng)
如果不想被子變得潮濕的話,可以經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),只有這樣才能讓被子不會(huì)很潮濕,最好在干燥的天氣時(shí)才打開(kāi)窗戶,潮濕的陰雨天氣就不要打開(kāi)了,避免室外的濕氣進(jìn)入。
3、使用吹風(fēng)機(jī)
如果住的地方?jīng)]有太陽(yáng)的話,也可以用其他工具使被子變得干燥一些,使用吹風(fēng)機(jī)就是一種很好的方法,可以稍微在被子上吹一下,每隔一到兩周就可以吹一次,這樣被子就不會(huì)特別潮濕了。
4、使用電暖器
南方家庭一般都有電暖器的,因此可以用電暖器來(lái)烘干被子,這樣也能讓被子變得特別干燥,將電暖器打開(kāi),把被子架在一個(gè)架子上,將被子在電暖器上烘干,注意電暖器和被子的距離不要太近,避免烤壞被子。
被子發(fā)霉的危害
被子發(fā)霉說(shuō)明家里的濕度大或者溫度高,這樣就容易在被子上面滋生一些微生物,而這些微生物對(duì)人體的皮膚以及呼吸道都不太好,發(fā)霉后的被子不僅容易出現(xiàn)虱子或跳蚤,還會(huì)使人皮膚長(zhǎng)痘或者過(guò)敏。
各種材質(zhì)被子潮濕如何處理
棉被、棉被曬的時(shí)候因?yàn)樯厦嬗泻芏嗷覊m和細(xì)菌可以在曬的時(shí)候用木棍輕輕敲打去除上面的灰塵以及微生物遺體。
蠶絲被、不可接受日曬,因?yàn)樾Q絲蛋白會(huì)因紫外線影響而變質(zhì),使纖維脆化而縮短壽命。如有潮濕的情形,放置于通風(fēng)良好的陰涼處自然風(fēng)干即可。
羊毛被、晾曬時(shí)間間隔一般是一周左右,在避陽(yáng)處定時(shí)晾干即可。
羽絨被、一般兩星期左右,放置于通風(fēng)爽處陰干即可達(dá)到干燥的效果,不要在烈日下暴曬,或是在被胎上覆蓋被單再晾曬。
纖維被、纖維被建議要定期拿到陽(yáng)光下暴曬,這樣才能達(dá)到抗菌除濕的效果。
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