咳嗽咳痰應(yīng)該如何去調(diào)理的呢,除了吃一些緩解咳嗽喘息的藥物以外,一些預(yù)防疾病的食物也是可以吃的,下面的這些食療的方法可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用,對(duì)于平喘有好處,而且還能夠緩解喘息的問(wèn)題,來(lái)看看這些食療方法吧。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用:宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。這款食譜可以化痰止咳,還可以緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的一些不適癥狀。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、雪梨銀耳湯
雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量。將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤(pán)食。此湯滋陰清肺、消痰降火。這款食譜可以滋陰去火,對(duì)于清理肺部上火導(dǎo)致的炎癥有好處。
4、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點(diǎn)白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤(rùn)燥作用。
吃什么可以平喘的呢,上面的這四款養(yǎng)生的食譜可以試試,可以有滋陰去火的作用,對(duì)于呼吸道的一些疾病有改善的效果,可以緩解風(fēng)寒感冒,愛(ài)可以緩解腹瀉啊或者是咳嗽的情況,可以起到平喘的效果,大家可以試試哦。
風(fēng)寒感冒是冬季很常見(jiàn)的問(wèn)題之一,而且特別是一些體質(zhì)虛弱的人群會(huì)很容易誘發(fā)風(fēng)寒感冒的問(wèn)題,要如何去調(diào)理和緩解?要正確的治療,同時(shí)也可以選擇一些緩解鼻塞鼻涕的一些食療方法來(lái)調(diào)理,效果不錯(cuò),來(lái)看看這些食療的介紹。
蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。蘿卜和胡椒具有清熱解毒的作用,對(duì)于出現(xiàn)的鼻塞鼻涕有治療的作用,還可以有緩解咳嗽貪多的作用。
豆?jié){飲
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤(rùn)燥掐水,清肺止咳、化痰;這樣的方法對(duì)于出現(xiàn)的鼻塞流鼻涕的問(wèn)題有調(diào)理的作用,還可以緩解咳嗽的作用,預(yù)防風(fēng)寒感冒。
豆腐糖
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;這樣的食療偏方可以有清熱解毒生津的作用,對(duì)于緩解咳嗽喘息的問(wèn)題有調(diào)理的作用,還可以防治鼻塞流鼻涕。
蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。蘿卜和豬肺具有清熱解毒潤(rùn)肺作用,而且也可以緩解痰多咳嗽的作用。
鮮梨貝母
鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開(kāi),去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食,出現(xiàn)了鼻涕鼻塞的問(wèn)題,可以吃這樣食譜,可以起到清熱解毒化痰的功效。
風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞鼻涕的情況,可以試試上面的這些食療小偏方,可以通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理體質(zhì)效果不錯(cuò),而且沒(méi)有副作用,比一些藥物更有價(jià)值,而且也可以有提高體質(zhì)的作用,上面的這些食療的偏方不妨試試,效果不錯(cuò)。
最近天氣時(shí)冷時(shí)熱,不管大人還是小孩,很容易感冒咳嗽,今兒分享幾款醫(yī)生推薦的止咳化痰食療法,針對(duì)風(fēng)熱風(fēng)寒感冒,能緩解咳嗽,生津潤(rùn)肺也能促進(jìn)食欲哦!家里有寶寶的尤其適合
無(wú)花果雪梨水
無(wú)花果,雪梨,百合,冰糖,生津潤(rùn)肺化痰止咳,目常都能喝,所有食材加適量水煮25分鐘
洋蔥蘋(píng)果水
洋蔥,蘋(píng)果,感冒初期,祛寒緩解咳嗽,洋蔥蘋(píng)果加適量水煮15分鐘
蘿卡雪梨水
白蘿卜,香梨,冰糖,針對(duì)風(fēng)熱咳嗽,清熱解毒,潤(rùn)肺化痰,所有食材加適量水煮20分鐘
蔥白生姜水
冰糖,紅棗,蔥白,姜片,針對(duì)風(fēng)寒感冒咳嗽,可發(fā)汗止咳,所有食材加適量水煮15分鐘
蘋(píng)果熱橙湯
檸檬,蘋(píng)果,橙子,補(bǔ)充VC潤(rùn)肺降燥,日常都能喝,所有食材加適量水煮25分鐘
生姜紅糖大蒜水
姜片,大蒜,紅糖,紅棗,針對(duì)風(fēng)寒感冒,驅(qū)寒暖胃,所有食材加適量水煮15分鐘
1 蘿卜蜂蜜飲治療咳嗽用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫?zé)岱隆C咳?~2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
2 百合蜜專(zhuān)治咳嗽用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結(jié)更宜。
3 百合款冬花飲專(zhuān)治咳嗽用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
功效主治:百合潤(rùn)肺止咳??疃ㄐ翜?,有潤(rùn)肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。 治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
注意事項(xiàng):本飲以秋冬咳嗽,略見(jiàn)有痰者適宜,對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎,則藥力不及,但可作輔助治療用。
4 荸薺百合羹專(zhuān)治咳嗽用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者 ?混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。 溫?zé)崾秤谩?
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰;百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。 治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見(jiàn)痰熱癥者。注意事項(xiàng):脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
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