過敏性鼻炎是一種很常見的疾病,而且屬于頑固性疾病,治標不治本,不太好治療哦,所以為了調理過敏性鼻炎的問題,在飲食方面也需要去知道一些小常識,下面的這些飲食調理不妨試試,可以緩解過敏性鼻炎的問題。
在患者多個器官受累的情況下,食物變態(tài)反應常見。對嬰兒來說,多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應原包括:花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
多吃大棗
大棗:日本學者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。
服用方法為:
1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。
2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。大棗可以有補充鐵質的作用,對于緩解過敏現(xiàn)象有好處,同時也可以緩解過敏性鼻炎的作用。
多喝“神仙粥”
生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮,粥將熟時放入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風寒型者服用。多吃這樣的食物可以有緩解過敏的作用,對于出現(xiàn)的過敏性鼻炎有調理的效果。
鱔魚煲豬腎
材料:黃鱔250克,豬腎100克。
做法:將黃鱔洗凈,切段,豬腎洗凈去筋膜,同煲熟,調味即可,佐餐食用。
適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
緩解過敏性鼻炎的飲食調理你知道了吧,這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果,而且還可以提高體質,對于各種不同程度的過敏性鼻炎的問題有一定的改善的作用哦,這些食療方法不妨去試試。
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