你有過(guò)干咳的癥狀嗎,有很多人都有這樣的問(wèn)題,特別是到了秋冬季節(jié)的時(shí)候很容易出現(xiàn)這樣的情況哦,那么如何去調(diào)理的哦,可以選擇一些食療的方法來(lái)調(diào)理的呢,吃什么呢?下面的這些食療的方法可以有改善的作用哦,來(lái)看看吧。
百合雞蛋湯
做法:取百合60克,雞蛋2個(gè)。先將百合洗凈,與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi),加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼,日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。
適用癥:具有補(bǔ)肺和營(yíng)養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。這樣的食療方法可以有潤(rùn)肺的作用,對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有好處。
沙參百合鴨湯
做法:取北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈,一同入鍋,加入適量。先用武火燒沸,再用文火燉至鴨肉熟爛,飲湯吃鴨肉。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰的功效。
適用癥:適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰,口燥咽干,肺結(jié)核咳嗽等。沙參和百合鴨肉一起吃的話,可以有潤(rùn)肺止咳的作用,而且也可以有緩解口干的功效。
百合枇杷羹
做法:取鮮百合30克,鮮枇杷30克,鮮藕30克,淀粉、白糖適量,桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片,與百合、枇杷一同入鍋加水煮,將熟時(shí)加入適量的淀粉調(diào)勻成羹,食用時(shí)加白糖和桂花各少許,不拘時(shí)食用。
適用癥:具有滋陰潤(rùn)肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺,肺陰不足,虛熱擾胸所致的干咳不止。百合和枇杷一起吃,可以有清熱止咳的作用,而且也可以有潤(rùn)燥的效果哦。
如何緩解干咳的問(wèn)題呢,上面的這些食療的方法可以試試,效果還是很不錯(cuò)的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,而且也可以有緩解口干的問(wèn)題哦,上面的這些食療的方法可以試試,效果不錯(cuò)的呢。
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