三個(gè)食療方法緩解干咳癥狀

你有過(guò)干咳的癥狀嗎，有很多人都有這樣的問(wèn)題，特別是到了秋冬季節(jié)的時(shí)候很容易出現(xiàn)這樣的情況哦，那么如何去調(diào)理的哦，可以選擇一些食療的方法來(lái)調(diào)理的呢，吃什么呢?下面的這些食療的方法可以有改善的作用哦，來(lái)看看吧。

百合雞蛋湯

做法：取百合60克，雞蛋2個(gè)。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

適用癥：具有補(bǔ)肺和營(yíng)養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。這樣的食療方法可以有潤(rùn)肺的作用，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有好處。

沙參百合鴨湯

做法：取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱化痰的功效。

適用癥：適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。沙參和百合鴨肉一起吃的話，可以有潤(rùn)肺止咳的作用，而且也可以有緩解口干的功效。

百合枇杷羹

做法：取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時(shí)加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時(shí)加白糖和桂花各少許，不拘時(shí)食用。

適用癥：具有滋陰潤(rùn)肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。百合和枇杷一起吃，可以有清熱止咳的作用，而且也可以有潤(rùn)燥的效果哦。

如何緩解干咳的問(wèn)題呢，上面的這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯(cuò)的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以有緩解口干的問(wèn)題哦，上面的這些食療的方法可以試試，效果不錯(cuò)的呢。

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