我們在秋冬季是非常感冒咳嗽的,而且往往咳嗽的時候痰是很多的,咳嗽的時候,很多人都是會選擇一些藥物來很好的緩解癥狀的,但是是藥三分毒,所以很多人就是可以選擇食物或者食療方法來很好的改善的,今天就是讓小編為大家介紹兩種食療的偏方吧。
一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳痰多
材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法:
1、山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。
3、炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。
功效:我們食用這款食療方是可以很好的補(bǔ)腎潤肺的。對于治療肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身有不錯的效果。
二、燕窩銀耳——治干咳祛痰
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
方法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。
功效:銀耳是很好的清熱潤肺的,所以這款食物是有補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱的作用,對于治療干咳,盜汗或肺陰虛等有不錯的效果。
除了上面為大家介紹的這兩種食療的偏方外,我們是可以吃一些草莓,梨,獼猴桃,芒果,也是可以很好的祛痰的,但是我們是需要很好的注意自己的身體狀況適不適合食用這些食物,多吃一些水果蔬菜對身體健康也是有幫助的吧。
在我們平時的日常生活當(dāng)中,感冒咳嗽是比較常見的癥狀之一,然而感冒易好但是咳嗽卻不容易好,特別是那些咳嗽帶痰的患者們,下面小編給大家介紹了一些化痰止咳的食療方法,希望對患者朋友們有幫助。那么日?;抵箍鹊氖朝熡心男??哪些食療方法能夠化痰止咳?
一、蜜棗扒山藥
治肺虛久咳
材料:山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法:
1、山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤。
3、炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。
功效:補(bǔ)腎潤肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
二、燕窩銀耳
治干咳盜汗
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
方法:將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。
功效:補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳,盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水
治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
功效:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
四、香油炒羊肝
治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
方法:將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
功效:潤肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜
治久咳咽干
材料:大白梨1個,蜂蜜50克。
方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日。
功效:生津潤燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
六、黃精冰糖
止咳平喘黃精
材料:(中草藥)30克,冰糖50克。
方法:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量。將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。每日2次,吃黃精飲湯。
功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥
健脾益肺
材料:生薯蕷、麥面粉各100-150克,或用干山藥磨粉,蔥、姜適量,白糖少許。
方法:將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味。服食。
功效:補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
八、杏仁豬肉湯
治咽癢咳嗽
材料:瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克。
方法:共煎煮湯飲。日服2次。
功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等。
九、花生沙參湯
治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量。
方法:水煎取汁,加冰糖。每日1劑。
功效:潤肺化痰。治久咳痰少,氣短咽干。
十、花生棗蜜湯
止咳化痰
材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。
方法:用水共煎極爛。飲湯,日服2次。
功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰飲形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短。
肺部疾病是比較常見的一種疾病類型哦,而且一般是因?yàn)楹粑栏腥舅鶎?dǎo)致的,經(jīng)常出現(xiàn)的有感冒發(fā)燒等等的癥狀,有些人感冒以后會出現(xiàn)肺部咳嗽咳痰的情況出現(xiàn),你知道應(yīng)該如何緩解的嗎,下面的這些小偏方可以有清肺化痰的作用,來看看吧。
冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。冰糖和燕窩一起搭配的話可以有滋陰潤燥的作用,而且還可以有止咳化痰的效果,對于養(yǎng)肺滋陰起到了很好的效果。
燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟;服食,養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰,治多年痰咳,氣短乏力。
蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。
豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。經(jīng)??人钥忍档脑?,這樣的飲品可以起到化痰止咳的作用,對于清肺熱有好處。
經(jīng)常咳嗽咳痰的話,上面的這些食療方法可以試試哦,可以起到保健的作用和效果。而且還可以有清肺化痰,如果你也有感冒的情況,這些小偏方就可以派上用場了哦,可以有很好的促進(jìn)代謝的作用,還可以清肺化痰。
喉嚨里面有痰是非常難受的事情,咳也咳不出,而且疼痛,那么為什么會有痰呢,痰多的原因有哪些呢?中醫(yī)祛斑的秘方有哪些呢,有什么什么學(xué)位是針對祛痰的呢?帶著這些疑問和我一起來看下文吧。
就算現(xiàn)在已經(jīng)是春天了,但是霧霾和沙塵天氣還是沒有放過我們的肺部,很多人總是覺得肺部舒服,或者嗓子難受,痰多。那么對于痰多的情況,下面中醫(yī)給大家介紹幾種藥膳方吧。
四款潤肺化痰食療方
一、魚腥草蘆根湯
原料:取魚腥草、蘆根、連翹各15克。
做法:加水煎煮之后倒出藥汁,加入冰糖調(diào)味后飲用。
功效:中醫(yī)認(rèn)為魚腥草性寒涼,歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食,很多人都知曉其抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力的作用;蘆根也是常用的清熱瀉火、生津止渴、止嘔和利尿之中藥;連翹能清熱,解毒,散結(jié),消腫。該方劑中的魚腥草、蘆根、連翹,都能夠起到清肺化痰之效,適用于邪熱郁滯肺中導(dǎo)致的咳喘痰黃和胸悶氣急等,同時,也適用于病癥較輕、療程偏長的肺炎、支氣管炎等病癥的治療。
二、川貝銀耳百合枸杞雪梨
原料:川貝5克、干銀耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量。
做法:川貝碾碎,銀耳、百合、枸杞用清水泡發(fā)后清洗濾干,冰糖置于小碗中備用;雪梨去皮去核切成塊;3、取一大燉盅,將所有材料倒入盅中,再加入清水至九成滿;電飯煲注入小半鍋水,將燉盅蓋上,放入煲中,蓋上蓋子,先調(diào)到煮飯,煮至沸騰上汽時,改成煮粥,燉2小時左右即可。
功效:本湯治宜清熱潤肺、化痰止咳。
三、枇杷雪梨汁
原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:我們將雪梨的皮和核去掉,然后切成塊狀,再將枇杷果肉與雪梨弄均勻就可以了。
功效:枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護(hù)喉利肺之功效,適用于因?yàn)槌闊熯^多所致的喉部不適,咳嗽痰多等癥。
四、桂枝桔梗茶
原料:桂枝6克,桔梗6克,菟絲子6克,水800毫升。
做法:上述藥材簡單沖洗后,放入裝滿800毫升水的小鍋中,并放入電飯鍋,外鍋倒入1碗水(約250mL毫升),隔水煮至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。
功效:桂枝具通陽祛寒之效,桔梗能宣肺祛痰,菟絲子可補(bǔ)腎益精。三藥煮湯食用,對于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。
潤肺化痰,試試看上面的中醫(yī)食療方吧。
祛痰的穴位
豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗(yàn)取穴,既能化有形之痰,又能化無形之痰。
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位,具有健脾利濕的功效。
按摩方法
豐隆穴和陰陵泉這兩個穴位我們每天都一起揉揉,每天十分鐘,要均勻,慢慢的,這就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。
十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
痰的病證特點(diǎn):痰滯在肺,可見喘咳咯痰;痰阻于心,心血不暢,而見胸悶心悸。
痰迷心竅,則可見神昏,癡呆;;痰火擾心,則發(fā)為癲狂;痰停于胃,胃失和降,可見惡心,嘔吐,胃脘痞滿;痰在經(jīng)絡(luò)筋骨,則可致瘰疬痰核,肢體麻木,或半身不遂,或成陰疽流注等;痰濁上犯于頭,可見眩暈,昏冒;痰氣凝結(jié)咽喉,則可出現(xiàn)咽中梗阻,吞之不下,吐之不出之病癥。
中醫(yī)認(rèn)識痰飲病證,除根據(jù)臨床病證特點(diǎn)外,還常結(jié)合舌苔滑膩,脈滑或弦等全面綜合分析,以進(jìn)行判斷。
中醫(yī)有?見痰休治痰?之說。生痰之源有寒、熱、燥、濕、風(fēng)、郁、虛之別,風(fēng)又有外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)(肝風(fēng)內(nèi)動)之異,虛也有心、肺、脾、腎的不同。當(dāng)堅持辨證以求其本,標(biāo)本同治方為上策。治痰當(dāng)調(diào)氣。盡管痰證的表現(xiàn)千奇百怪,但痰的產(chǎn)生與氣機(jī)不調(diào)有關(guān)系。常用的化痰藥物貝母。《五十二病方》中亦記載有常用的化痰藥物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。
中醫(yī)分析痰多的原因
中醫(yī)認(rèn)為,痰是體內(nèi)水液的病理性代謝產(chǎn)物。
第一、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。
第二、患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導(dǎo)致咽部異物感,進(jìn)而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。
結(jié)語: 喉嚨里被痰堵著是非常的不舒服的,因?yàn)槲覀円欢ㄒ獙W(xué)會祛痰的方法,中醫(yī)祛痰常用的穴位有豐隆穴和陰陵泉,大家每天可以按揉十分鐘左右的哦。除此之外,再配合引用一些祛痰的湯藥是最好不過的了。
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