為大家介紹一些天然的止痛食物

生活中我們偶爾也是會(huì)出現(xiàn)牙痛、頭痛、痛經(jīng)等癥狀，但是很多人這個(gè)時(shí)候不想要吃止痛藥，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ钪惺怯泻芏嗟氖澄锒际怯兄雇吹男Ч?，是天然的止痛藥，下面我們大家就是一起?lái)看看都是有哪些食物吧。

1、咖啡治頭痛。

咖啡能夠止痛是因?yàn)榭Х纫蚴强梢允沟眉?xì)胞不能夠接受到疼痛傳來(lái)的訊號(hào)，所以是可以減少疼痛的感覺，我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏喑Ｒ姷囊恍┲雇此幎际呛锌Х纫虻某煞?，但是我們也是不能夠每天都是咖啡不離身，這樣對(duì)身體健康也是不利的。

2、魚油抑制發(fā)炎反應(yīng)。

身體偶爾也是會(huì)出現(xiàn)炎癥，像關(guān)節(jié)炎、頭痛，這些都是身體出現(xiàn)炎癥的引起的，而對(duì)抗炎反應(yīng)的研究也是現(xiàn)在非常熱議的一個(gè)話題。而魚油就是可以很好的抑制發(fā)炎，是可以很好的治療偏頭痛和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。比如說(shuō)當(dāng)中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。

3、莓類和阿司匹林一樣有效。

櫻桃類食物以及莓類的水果都是有不錯(cuò)的抵抗發(fā)炎的作用，食用他們就是可以起到像阿司匹林一樣的止痛作用。 像生活中的櫻桃、草莓、黑莓都是有不錯(cuò)的抗發(fā)炎的效果，除此之外，我們也是要很好的加強(qiáng)自己的修復(fù)能力。而富含強(qiáng)力抗氧化物的藍(lán)莓就是高手，能幫助細(xì)胞修復(fù)那些因?yàn)檠趸瘔毫Αl(fā)炎及中毒造成的損害。

4、辛香料是天然止痛劑。

辣椒：辣椒中含有的辣椒素，是可以很好的阻止疼痛的反應(yīng)傳到我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，所以是會(huì)減少到疼痛的感覺，辣椒素在現(xiàn)在也是背用來(lái)很好的治療疼痛，但是多是以外用，外貼為主。辣椒素是可以用來(lái)控制頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛，辣椒里本來(lái)就存在一種物質(zhì)———柳酸鹽，它正是止痛藥阿斯匹林的一種成分。

上面就是為大家介紹的四種可以很好止痛的食物了，相比起生活中食用一些止痛藥來(lái)止痛，天然的止痛藥對(duì)身體的副作用是會(huì)更小的，而且很多都是生活中經(jīng)常食用或者是見到的事物，所以大家下次疼痛的時(shí)候，是可以很好的進(jìn)行嘗試。

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