生活中我們偶爾也是會(huì)出現(xiàn)牙痛、頭痛、痛經(jīng)等癥狀,但是很多人這個(gè)時(shí)候不想要吃止痛藥,其實(shí)在我們?nèi)粘I钪惺怯泻芏嗟氖澄锒际怯兄雇吹男Ч?,是天然的止痛藥,下面我們大家就是一起?lái)看看都是有哪些食物吧。
1、咖啡治頭痛。
咖啡能夠止痛是因?yàn)榭Х纫蚴强梢允沟眉?xì)胞不能夠接受到疼痛傳來(lái)的訊號(hào),所以是可以減少疼痛的感覺,我們?nèi)粘I钪泻芏喑R姷囊恍┲雇此幎际呛锌Х纫虻某煞?,但是我們也是不能夠每天都是咖啡不離身,這樣對(duì)身體健康也是不利的。
2、魚油抑制發(fā)炎反應(yīng)。
身體偶爾也是會(huì)出現(xiàn)炎癥,像關(guān)節(jié)炎、頭痛,這些都是身體出現(xiàn)炎癥的引起的,而對(duì)抗炎反應(yīng)的研究也是現(xiàn)在非常熱議的一個(gè)話題。而魚油就是可以很好的抑制發(fā)炎,是可以很好的治療偏頭痛和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。比如說(shuō)當(dāng)中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。
3、莓類和阿司匹林一樣有效。
櫻桃類食物以及莓類的水果都是有不錯(cuò)的抵抗發(fā)炎的作用,食用他們就是可以起到像阿司匹林一樣的止痛作用。 像生活中的櫻桃、草莓、黑莓都是有不錯(cuò)的抗發(fā)炎的效果,除此之外,我們也是要很好的加強(qiáng)自己的修復(fù)能力。而富含強(qiáng)力抗氧化物的藍(lán)莓就是高手,能幫助細(xì)胞修復(fù)那些因?yàn)檠趸瘔毫Αl(fā)炎及中毒造成的損害。
4、辛香料是天然止痛劑。
辣椒:辣椒中含有的辣椒素,是可以很好的阻止疼痛的反應(yīng)傳到我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,所以是會(huì)減少到疼痛的感覺,辣椒素在現(xiàn)在也是背用來(lái)很好的治療疼痛,但是多是以外用,外貼為主。辣椒素是可以用來(lái)控制頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛,辣椒里本來(lái)就存在一種物質(zhì)———柳酸鹽,它正是止痛藥阿斯匹林的一種成分。
上面就是為大家介紹的四種可以很好止痛的食物了,相比起生活中食用一些止痛藥來(lái)止痛,天然的止痛藥對(duì)身體的副作用是會(huì)更小的,而且很多都是生活中經(jīng)常食用或者是見到的事物,所以大家下次疼痛的時(shí)候,是可以很好的進(jìn)行嘗試。
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