如果發(fā)現(xiàn)體內比較燥熱,那么是需要采取一定的措施來進行調理改善的,因為這種情況得不到改善,可能會引發(fā)其它的病癥出現(xiàn)。通過服用一些食療偏方來達到通腑瀉熱的作用是可以選擇的,那么可以通腑瀉熱的食療偏方有哪些呢?下面本文將為大家做出介紹。
四神豬肚湯
材料:準備適量的茯苓、淮山、芡實,把蓮子燉豬肚。
做法:
1、豬肚要用鹽水來清洗干凈內面的粘性分泌物,
2、用紫砂鍋來隔水燉,這種方法可以使味道更加鮮美。
3、燉的時間要掌握好,應當控制在兩到三個鐘,因為我是用高壓鍋來燉的,就是兩個鐘頭燉出來的豬肚已經(jīng)是很好吃的了。
功效:四神豬肚湯可以滋養(yǎng)脾胃,安神補腦,通腑泄熱。
素燒苦瓜
做法:準備半斤新鮮苦瓜,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁即可食用。
功效:素燒苦瓜可以去火降火,通腑泄熱,開胃健脾。
赤小豆薏米飲
做法:準備三十克赤小豆、三十克薏米,加清水文火燉煮半小時后后取100毫升汁液,再燉半小時后倒出剩下的100毫升汁液,將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。
功效:服用赤小豆薏米飲可以通腑泄熱,解表去火,對于燥熱體質的病人很有改善效果。
金針冬瓜湯
做法:準備二十克干金針菜,切段,開水浸泡20分鐘后與五十克冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點幾滴香油即可食用。
功效:服用金針冬瓜湯可以滋養(yǎng)脾胃,通腑泄熱。
通過服用上文介紹的這幾道食療偏方,來達到通腑瀉熱的功效是比較理想的。這些食療偏方的保健作用相當明顯,而且口味也不錯,如果自己的體內出現(xiàn)了一些不適的反應,那么不妨制作自己的食療偏方來進行服用調理,通常都可以收獲比較不錯的效果,值得大家借鑒。
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