經(jīng)常咳嗽是比較常見的病癥,對于此類病癥的出現(xiàn),采取一些措施來進行納氣平喘是非常有必要的,通過一些食療方來進行服用的話,可以收獲一定的效果,那么納氣平喘的食療方具體都有哪些呢?下面小編將為大家介紹幾招,希望能給各位提供一些幫助。
杏仁粥
做法:準備十克甜杏仁去皮后研成泥狀加入到淘洗干凈的五十克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫熱時服食,日服2次,可作早晚餐食用。
功效:杏仁粥具有納氣平喘的功用,對于咳嗽氣喘的病人很有療效,此外健康的人經(jīng)常食用能夠增強體質(zhì),預防疾病。
川貝雪梨豬肺湯
做法:選用一百二十克豬肺,洗凈切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時,調(diào)味后隨量飲用。
功效:服用川貝雪梨豬肺湯可以潤肺養(yǎng)肺,納氣平喘,可以輔助治療氣喘咳嗽的病癥。
蘿卜飲
做法:準備紅皮蘿卜一只,洗凈切碎后,加入麥芽糖兩至三匙,擱置一夜,飯后服所得蘿卜糖水,有止咳化痰作用;或蘿卜切成塊或片狀,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖適量,一次全部吃掉。
功效:出現(xiàn)咳嗽、氣喘的病癥時可以服用本方來進行調(diào)理,有很好的療效。服用本方不僅能夠納氣平喘,還可以提高免疫力。
選擇服用上文介紹的這幾道食療方來進行納氣平喘的話,是比較有療效的,不僅療效比較好,而且也具有其它的滋補功效,可以溫補強身,潤肺養(yǎng)肺,止咳化痰等。在平時生活中,如果出現(xiàn)了一些不適的反應,比如咳嗽氣喘等癥狀時,不妨服用這些食療方來進行輔助治療。
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