現(xiàn)在的天氣是比較寒冷的,在這時候我們就很容易被寒氣所侵襲,這對我們的健康會造成影響,一旦對我們的肺部健康造成影響,那么這時候就會導致肺部出現(xiàn)風寒咳嗽的不適,那么肺寒的時候應該吃什么好,推薦幾款溫肺化飲的食物選擇。
陳皮
橘子皮做成中藥叫陳皮,這可以說是我們最常見的中藥材,也是我們會經(jīng)常吃的,不少人是會用陳皮來泡水喝的,能夠很好的幫助我們解決肺寒的情況,而且陳皮苦、辛、溫,辛能散肺氣,苦泄肺氣,溫能化寒氣,所以能治咳嗽痰多,擁有非常強的溫肺化飲效果,所以咳嗽痰多就要喝陳皮茶。
生姜
生姜性溫而味辛,歸肺、胃、脾經(jīng),在平時烹飪的時候就會經(jīng)常的用到生姜,而且生姜還可以用來泡水喝,效果同樣是非常不錯的,而且生姜功能發(fā)汗解表,溫中散寒,溫肺化痰,降逆止嘔,并可解毒。本品常用于治療風寒感冒、內(nèi)寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳,亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒,可以幫助我們溫肺化飲。
花椒
花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘,花椒同樣是我們在烹飪的時候會用到的,可以讓食物烹飪的美味,還有很不錯的去腥作用,實際上花椒還能夠幫助我們溫肺化飲,所以在寒氣侵襲的時候就應該吃花椒。
肺寒的情況是我們都會遇到的問題,在平時就需要合理的方法祛寒才行,否則就會導致我們健康受到影響,上面推薦的幾款食物能幫助我們溫肺化飲,對我們健康是有幫助的,可以很好的改善不適問題,所以在平時就需要選擇吃這些。
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