肺寒怎么辦,吃這些能溫肺化飲

現(xiàn)在的天氣是比較寒冷的，在這時候我們就很容易被寒氣所侵襲，這對我們的健康會造成影響，一旦對我們的肺部健康造成影響，那么這時候就會導致肺部出現(xiàn)風寒咳嗽的不適，那么肺寒的時候應該吃什么好，推薦幾款溫肺化飲的食物選擇。

陳皮

橘子皮做成中藥叫陳皮，這可以說是我們最常見的中藥材，也是我們會經(jīng)常吃的，不少人是會用陳皮來泡水喝的，能夠很好的幫助我們解決肺寒的情況，而且陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦泄肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多，擁有非常強的溫肺化飲效果，所以咳嗽痰多就要喝陳皮茶。

生姜

生姜性溫而味辛，歸肺、胃、脾經(jīng)，在平時烹飪的時候就會經(jīng)常的用到生姜，而且生姜還可以用來泡水喝，效果同樣是非常不錯的，而且生姜功能發(fā)汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，并可解毒。本品常用于治療風寒感冒、內(nèi)寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒，可以幫助我們溫肺化飲。

花椒

花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘，花椒同樣是我們在烹飪的時候會用到的，可以讓食物烹飪的美味，還有很不錯的去腥作用，實際上花椒還能夠幫助我們溫肺化飲，所以在寒氣侵襲的時候就應該吃花椒。

肺寒的情況是我們都會遇到的問題，在平時就需要合理的方法祛寒才行，否則就會導致我們健康受到影響，上面推薦的幾款食物能幫助我們溫肺化飲，對我們健康是有幫助的，可以很好的改善不適問題，所以在平時就需要選擇吃這些。

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