可以幫助止嘔的三道粥品推薦(腸胃不好推薦降逆止嘔的食物)

嘔吐的情況時(shí)有出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)嘔吐，就需要采取相應(yīng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)閲I吐如果得不到改善，那么情況會(huì)變更遭，而且會(huì)引發(fā)一些病癥。對(duì)于出現(xiàn)嘔吐的情況，如果嚴(yán)重的需要接受治療，情況不是很嚴(yán)重的，可以通過(guò)喝一些粥來(lái)進(jìn)行止嘔。下面小編將為大家推薦可以幫助止嘔的三道粥。

藿香粥

材料：準(zhǔn)備三十克鮮藿香，一百克粳米。

做法：把準(zhǔn)備好的鮮藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁調(diào)勻煮沸即可食用。

功效：服用藿香粥可以降逆止嘔，開胃進(jìn)食，對(duì)于出現(xiàn)脾胃吐逆、霍亂、心腹痛等病癥有較好的療效。

生蘆根粥

原料：準(zhǔn)備三十克生蘆根，五十克粳米。

做法：把準(zhǔn)備好的蘆根先用水煮取汁去渣，用汁煮米做粥。

功效：服用生蘆根粥可以清熱、除煩，止嘔，對(duì)于嘔吐不止的病癥很有療效。

蘆根竹茹粥

原料：準(zhǔn)備一百五十毫升新鮮蘆根約，二十克竹茹，一百克粳米，兩片生姜。

做法：把準(zhǔn)備好的鮮蘆根（活蘆根）洗凈，切成小段，與竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟時(shí)加人生姜2片，煮一刻鐘后即可食用。

功效：服用蘆根竹茹粥可以清熱、除煩、生精、止嘔，口渴、心煩、胃熱嘔吐或咂逆不止的病癥患者有很好的改善效果。

選擇喝以上介紹的這幾道粥來(lái)進(jìn)行止嘔的話，是非常有療效的，不僅能夠改善嘔吐的情況，而且對(duì)于腸胃健康也是非常有益的，這幾道粥的做法非常簡(jiǎn)單，如果不會(huì)制作的話，那么可以根據(jù)上文介紹的方法來(lái)進(jìn)行制作。不僅能夠止嘔起到一定的保健效果，而且味道也很好。

腸胃不好推薦降逆止嘔的食物

現(xiàn)在的人們，腸胃疾病是發(fā)病率比較高的一種疾病，為什么呢，因?yàn)槿藗儾蛔⒁怙嬍?，很容易出現(xiàn)一些腸胃不適的情況，比如說(shuō)出現(xiàn)腹瀉啊或者是腹痛，嘔吐的問(wèn)題。那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些降逆止嘔推薦給大家，可以有保健的作用，還能調(diào)理脾胃。

丹參糯米粥

材料：丹參、紅花、當(dāng)歸各15克，糯米150克。

做法：將諸藥水煎，去渣取汁，入糯米煮粥，調(diào)味后空腹食用。

功效：有活血化淤、通絡(luò)止痛的功效。這樣的一道食譜可以有活血滋陰的作用，對(duì)于腸胃不適有調(diào)理的作用，還能緩解嘔吐的問(wèn)題。

胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲

材料：胡蘿卜200克，陳皮[2]10克，瘦豬肉100克。

制法：胡蘿卜切絲，豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟后出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘，加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干，加水少量燜燒3～5分鐘，撤入香蔥即成。

功效：寬胸理氣。

蔬菜燉煮

將胡蘿卜、圓白菜、秋葵等對(duì)胃有好處的食材一同放入鍋中，加一些牛肉或豬肉后慢慢燉煮，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，葷素搭配良好，還能有助于消化。如果腸胃不適的話可以吃一些新鮮的蔬菜，可以保護(hù)腸胃，還好消化。

澆汁烏冬面

將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物，同時(shí)也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃。

腸胃不好需要調(diào)理，上面的這些降逆止嘔的食譜是不錯(cuò)的選擇呢，可以起到保護(hù)腸胃的作用，而且還可以有止吐的作用，如果你也屬于腸胃不好的人群的話，一些刺激性的食物最好不要吃哦，以免對(duì)健康不利。

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