嘔吐的情況時(shí)有出現(xiàn),一旦出現(xiàn)嘔吐,就需要采取相應(yīng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)閲I吐如果得不到改善,那么情況會(huì)變更遭,而且會(huì)引發(fā)一些病癥。對(duì)于出現(xiàn)嘔吐的情況,如果嚴(yán)重的需要接受治療,情況不是很嚴(yán)重的,可以通過(guò)喝一些粥來(lái)進(jìn)行止嘔。下面小編將為大家推薦可以幫助止嘔的三道粥。
藿香粥
材料:準(zhǔn)備三十克鮮藿香,一百克粳米。
做法:把準(zhǔn)備好的鮮藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后加入藿香汁調(diào)勻煮沸即可食用。
功效:服用藿香粥可以降逆止嘔,開胃進(jìn)食,對(duì)于出現(xiàn)脾胃吐逆、霍亂、心腹痛等病癥有較好的療效。
生蘆根粥
原料:準(zhǔn)備三十克生蘆根,五十克粳米。
做法:把準(zhǔn)備好的蘆根先用水煮取汁去渣,用汁煮米做粥。
功效:服用生蘆根粥可以清熱、除煩,止嘔,對(duì)于嘔吐不止的病癥很有療效。
蘆根竹茹粥
原料:準(zhǔn)備一百五十毫升新鮮蘆根約,二十克竹茹,一百克粳米,兩片生姜。
做法:把準(zhǔn)備好的鮮蘆根(活蘆根)洗凈,切成小段,與竹茹同煎取汁去渣,入粳米煮粥,粥欲熟時(shí)加人生姜2片,煮一刻鐘后即可食用。
功效:服用蘆根竹茹粥可以清熱、除煩、生精、止嘔,口渴、心煩、胃熱嘔吐或咂逆不止的病癥患者有很好的改善效果。
選擇喝以上介紹的這幾道粥來(lái)進(jìn)行止嘔的話,是非常有療效的,不僅能夠改善嘔吐的情況,而且對(duì)于腸胃健康也是非常有益的,這幾道粥的做法非常簡(jiǎn)單,如果不會(huì)制作的話,那么可以根據(jù)上文介紹的方法來(lái)進(jìn)行制作。不僅能夠止嘔起到一定的保健效果,而且味道也很好。
現(xiàn)在的人們,腸胃疾病是發(fā)病率比較高的一種疾病,為什么呢,因?yàn)槿藗儾蛔⒁怙嬍?,很容易出現(xiàn)一些腸胃不適的情況,比如說(shuō)出現(xiàn)腹瀉啊或者是腹痛,嘔吐的問(wèn)題。那么如何去調(diào)理的呢,下面的這些降逆止嘔推薦給大家,可以有保健的作用,還能調(diào)理脾胃。
丹參糯米粥
材料:丹參、紅花、當(dāng)歸各15克,糯米150克。
做法:將諸藥水煎,去渣取汁,入糯米煮粥,調(diào)味后空腹食用。
功效:有活血化淤、通絡(luò)止痛的功效。這樣的一道食譜可以有活血滋陰的作用,對(duì)于腸胃不適有調(diào)理的作用,還能緩解嘔吐的問(wèn)題。
胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲
材料:胡蘿卜200克,陳皮[2]10克,瘦豬肉100克。
制法:胡蘿卜切絲,豬肉切絲后加鹽、黃酒拌勻,陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿卜至成熟后出鍋,再用油炒肉絲、陳皮3分鐘,加入胡蘿卜絲、少許鹽、黃酒同炒至干,加水少量燜燒3~5分鐘,撤入香蔥即成。
功效:寬胸理氣。
蔬菜燉煮
將胡蘿卜、圓白菜、秋葵等對(duì)胃有好處的食材一同放入鍋中,加一些牛肉或豬肉后慢慢燉煮,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,葷素搭配良好,還能有助于消化。如果腸胃不適的話可以吃一些新鮮的蔬菜,可以保護(hù)腸胃,還好消化。
澆汁烏冬面
將烏冬面煮好后,將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物,同時(shí)也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地養(yǎng)胃。
腸胃不好需要調(diào)理,上面的這些降逆止嘔的食譜是不錯(cuò)的選擇呢,可以起到保護(hù)腸胃的作用,而且還可以有止吐的作用,如果你也屬于腸胃不好的人群的話,一些刺激性的食物最好不要吃哦,以免對(duì)健康不利。
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