可以消積食的食療方細(xì)搜羅(積食了怎么辦 速解法 食療、推拿速解法)

積食是很多小兒都容易出現(xiàn)的一種情況，一旦出現(xiàn)積食的話，是需要得到重視，并且需要采取方法來進(jìn)行改善的，對(duì)于小兒積食的情況，可以通過一些食療方來進(jìn)行調(diào)理改善，能夠收獲比較顯著的效果，那么可以改善小兒積食的食療方有哪些呢？下面小編將做出相關(guān)的介紹。

熬山楂水

做法：選用適量的新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖給孩子服用。

功效：本方能夠促進(jìn)消化，消積食。

薏米山藥粥

做法：準(zhǔn)備適量的薏米、山藥、小米一起熬粥食用。

功效：食用薏米山藥粥可以祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，對(duì)于孩子出現(xiàn)積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的情況有良好的改善效果。

麥芽梔子水

做法：選用適量的麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據(jù)孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

功效：給孩子服用這道食療來消積食很有療效，能夠提升腸胃的消化功能。

雞內(nèi)金粥

做法：選用適量的雞內(nèi)金洗凈后與粳米一起煮粥給孩子服用。

功效：服用雞內(nèi)金粥可以促進(jìn)孩子的脾胃健康的能夠提升消化功能，對(duì)于積食的病癥很有療效。

蘿卜粥

做法：準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜，五十克大米，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮半小時(shí)，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

功能：服用蘿卜粥可以開胸順氣，健胃，消積食，對(duì)于小兒消化不良，腹脹的病癥療效顯著。

如果出現(xiàn)了積食的情況，那么通過服用上文介紹的這些食療方來進(jìn)行調(diào)理改善是比較有效果的，家長朋友們可以制作這些食療方來給自己的孩子服用，能夠促進(jìn)消化，改善消化不良，起到健胃的作用，非常適合出現(xiàn)積食的小兒進(jìn)行服用，但愿本文的講解能給家長朋友提供幫助。

積食了怎么辦 速解法 食療、推拿速解法

1 飲食調(diào)理速解法

豆腐香蕉泥

做法：

1.豆腐洗凈，切塊，蒸熟;香蕉剝皮、切塊，備用。

2.用湯匙將豆腐塊及香蕉塊搗碎成泥，并去除較粗的且難以下咽的膳食纖維，即可喂食寶寶。

功效：香蕉有清熱潤腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善消化不良的作用。

甘薯藍(lán)花泥

做法：

1.?將甘薯洗凈，蒸熟，去皮，切塊,備用。

2.?豬瘦肉蒸至全熟;西藍(lán)花洗凈后，先去除較粗的外部纖維，再氽燙至熟，切塊，備用。

3.?將上述材料用食物加工機(jī)分別絞碎，再以手捏成球狀即可。

功效：西藍(lán)花中較粗的纖維需除去，以免加重寶寶的積食癥狀。

胡蘿卜拌萵筍

調(diào)料：鹽2克，香油少許。

做法：

1胡蘿卜洗凈，去皮，切小菱形;萵筍洗凈，去皮,切菱形片。

2鍋內(nèi)加水燒弗，放入胡蘿卜片和萵筍片焯熟，撈出瀝干水分。

3將胡蘿卜片和萵筍片放入碗中，加鹽、香油拌勻即可。

功效：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

炒米煮粥

做法：

1把生大米或生精米放到鐵鋪里用小火炒至米粒稍微焦黃。

2然后用這種焦黃的米煮粥。

功效：促進(jìn)消化。

2 小兒推拿速解法

捏脊5遍

揉板門2-3分鐘

操作方法：用右手拇指指腹順時(shí)針旋揉寶寶手掌大魚際，次數(shù)在50次左右。

功效：板門穴具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用于小兒消化不良、食積導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、大便不調(diào)等癥狀。

運(yùn)內(nèi)八卦300次

操作方法：用運(yùn)法，順時(shí)針方向運(yùn)100次，叫做順云內(nèi)八卦。逆時(shí)針方向成為逆運(yùn)內(nèi)八卦，如果寶寶伴有哮喘時(shí)，可考慮逆運(yùn)內(nèi)八卦200次。

補(bǔ)脾經(jīng)300次

功效：補(bǔ)脾經(jīng)能健脾胃、補(bǔ)氣血，清脾經(jīng)能清熱利濕、化痰止嘔。

按揉足三里200次

操作方法：用拇指指腹按揉足三里1-2分鐘。

3 敷臍速解法1.玄明粉3克，胡椒粉0.5克，共研細(xì)末。填入臍中，外蓋油布或油紙，覆蓋消毒紗布，膠布固定，每日換藥1次。用于積食較重之實(shí)證。

2.炒大黃30克，芒硝20克，研粗末?；旌涎b入布袋，外敷患兒臍腹部。用于積食腹脹腹痛便秘者。

4 熱熨速解法酒糟100克，入鍋內(nèi)炒熱，分2次裝袋，交替放腹部熱熨，每日1次，每次2~ 3小時(shí)。用于脾虛夾積者。

寶寶積食怎么辦，促消化的食療方法來啦！

寶寶添加輔食后，除了擔(dān)心寶寶不愛吃飯，也會(huì)擔(dān)心寶寶積食。如果寶寶出現(xiàn)大便干燥、口臭等現(xiàn)象，就有可能是積食了。

雖說寶寶不愛吃飯不一定代表積食，但積食的寶寶確實(shí)也有不愛吃飯這個(gè)癥狀呢？在寶寶積食初期，最好以食療的方法來調(diào)理，比如用上促進(jìn)消化的三種食材來煮一份消食蘿卜湯。

白蘿卜、山楂都是非常好的食療食材。白蘿卜能加速腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化。山楂有助于寶寶的消化，可以治療腸胃積食、消化不良，能開胃健脾，增加食欲。

消食蘿卜湯

食材：白蘿卜60g、陳皮3g、山楂片10g

調(diào)料：無

烹制方法：煮

是否搭配主食：作為寶寶的一道飲品

參考月齡：9個(gè)月以上

難易程度：無難度

提示：適合對(duì)文中食材不過敏的寶寶。

1. 準(zhǔn)備食材：白蘿卜60g、陳皮3g、山楂片10g。

PS：雖然在配料表里面沒有加冰糖，但如果寶寶覺得成品有些酸的話，可以少加一點(diǎn)點(diǎn)冰糖來調(diào)節(jié)。

2. 白蘿卜切片 。

PS：白蘿卜切成薄薄的小片。

3. 陳皮浸泡20分鐘，去掉陳皮和山楂表面的浮灰，然后把陳皮清洗干凈。

PS：陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水。此外，陳皮還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，可促進(jìn)寶寶消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。

4. 山楂片也是跟陳皮相同的處理方法。

PS：清洗山楂跟陳皮的方法一樣。如果買不到新鮮的山楂，可以到藥店去看看，是否能夠買到曬干的山楂片和陳皮。

5. 將所有的食材都倒入鍋中。

6. 加600ml左右的清水。

PS：雖說這個(gè)加水量并不是固定的，但我也是反復(fù)嘗試過幾遍，覺得這個(gè)水量比較適中。如果水太少，熬出的山楂蘿卜水會(huì)比較濃，寶寶們不太喜歡喝。

7. 大火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10－15分鐘。

8. 這個(gè)做法是不是非常地簡單呢，熬好之后就可以取出來給寶寶喝啦。這道飲品只適合喝湯，里面的食材不要吃哦。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/27205.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 養(yǎng)胃陰的正確飲食方法講解

下一篇: 可以幫助止嘔的三道粥品推薦(腸胃不好···