粉碎性骨折,補(bǔ)充微量元素和蛋白質(zhì)

粉碎性骨折是骨折的一種，由于外傷導(dǎo)致的骨折，會(huì)出現(xiàn)疼痛，局部皮膚腫脹等等的一些問題，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，找到正確的方法去治療。除了治療以外，粉碎性骨折的飲食方面的小常識(shí)也是需要知道的，來看看關(guān)于粉碎性骨折的飲食調(diào)理。

補(bǔ)充微量元素

對(duì)于老年人骨折后吃什么好的問題，粉碎性骨折的病人要杜聰一些含有微量元素的食物，這樣的話可以有效的促進(jìn)骨骼的發(fā)育，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，對(duì)于提高粉碎性骨折的愈合有好處。很多食物都適合攝取，比如像動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中等，這些食物中含有豐富的鋅。而在動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉等食物中，則含有豐富的鐵。麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。

高蛋白飲食

面對(duì)老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復(fù)元?dú)?。但要注意一點(diǎn)，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。清淡的飲食可以有促進(jìn)食欲的消化好和吸收，而且也可以有助于補(bǔ)元?dú)?，高蛋白的食物一定要攝入。

另外，骨折兩周后的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類等食物，這樣才能補(bǔ)充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質(zhì)。這樣的話可以有促進(jìn)粉碎性骨折的恢復(fù)，而且也可以提高骨質(zhì)的功能。

粉碎性骨折的病人要如何去調(diào)理飲食，飲食很重要，在骨折的初期要以清淡的食物為主，吃一些好消化的食物，要補(bǔ)充豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)粉碎性骨折的恢復(fù)有好處，還要補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些都是很重要的。

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