生活中很多的食物對肺是有很好的滋補(bǔ)功效的,也是有很多的中藥材或者說是滋補(bǔ)品也是可以幫助我們潤肺補(bǔ)肺氣的,所以對于一些有條件的人來說,不妨是多嘗試這些滋補(bǔ)品來進(jìn)行養(yǎng)肺補(bǔ)肺的,所以小編為大家推薦幾種對肺好的中藥材。
1、冬蟲夏草
冬蟲夏草除了有補(bǔ)腎作用外,更有補(bǔ)肺氣、止咳喘、療虛損的功能。在日常生活中對于肺病日久,甚至肺癌患者,陰虛肺弱,動則喘嗽之人,最宜食用。如果是與紫河車、山藥等一同服食,效果是會更有效果的。
推薦食譜:蟲草蒸老鴨。冬蟲夏草5條,老鴨1只。鴨去毛及內(nèi)臟,沖洗干凈,放入開水中略燙后撈出,鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線扎好,放入大碗中,加黃酒、生姜、蔥白、精鹽、清水,隔水蒸兩小時(shí)。這樣制作是可以使蟲草的藥性得到很好的中和的,更加適合人們食用。
2、西洋參
西洋參是有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津的功效,我們食用是可用于改善疲倦乏力、口干、心煩、盜汗為主要癥狀的不適。但是我們在服用西洋參期間,不宜喝咖啡和茶。另外,期間也是不要吃生蘿卜,因?yàn)樘}卜破氣,而西洋參補(bǔ)氣,以免影響療效。
推薦食譜:西洋參茶。取西洋參適量,將其研為細(xì)粉狀,每次5克,放入茶杯內(nèi),沖入開水適量,浸泡片刻即可,代茶頻飲。
3、蛤蚧
蛤蚧性平,味咸,我們食用是能夠補(bǔ)肺益腎、止咳定喘。
推薦食譜:核桃南北杏蛤蚧湯。核桃100克,南杏25克、北杏20克、陳皮1/4個(gè)、蛤蚧1對(干品亦可)豬瘦肉150克、生姜3片。生蛤蚧宰洗凈,去頭、爪尖、內(nèi)臟,可留皮,酒洗,置沸水中稍滾片刻再洗凈(即“飛水”),可以將干品用酒洗清腥味;其余配料洗凈,陳皮去瓤。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升,武火煲沸后,改為文火煲2小時(shí),調(diào)入食鹽便可。
上面為大家介紹的幾種可以很好的補(bǔ)肺氣的滋補(bǔ)品,大家在生活中如果條件允許的話,是可以嘗試用來幫助我們潤肺養(yǎng)肺的,是會有不錯的效果的,而且對身體或者是身體的其他疾病都是有不錯的改善的作用的。
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