三種養(yǎng)生粥幫助調(diào)理結(jié)腸炎

越來越多的人出現(xiàn)了腸胃疾病的問題，如果你也有腸胃疾病要注意多保護自己，懂得一些方式和方法。如果是結(jié)腸炎的話，一些調(diào)理的養(yǎng)生粥品可以試試的，效果不錯，而且也可以有調(diào)理結(jié)腸炎的效果，來看看吧。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖適量。將苡仁、粳米洗凈，加水適量共同煮粥，粥熟時加入白糖調(diào)味服食。具有健脾祛濕功效，適用于脾虛濕盛所致的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。這樣的養(yǎng)生食譜可以有去濕氣的作用，對于調(diào)理腸胃炎有好處，還可以有提高體質(zhì)的作用。

蓮子粥：

取黨參15克，蓮子30克，粳米40克，大棗6枚，紅糖少許。將黨參、蓮子研成細末，大棗去核切碎，與粳米一起放入鍋中煮粥，粥成后加入紅糖調(diào)味服食。具有益氣健脾止瀉的功效，適宜于脾胃氣虛，常表現(xiàn)為少氣無力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。蓮子和黨參一起吃，可以有補氣血的作用，還可以健脾胃，對于調(diào)理腸胃有好處。

山藥粥：

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。將上述各味研成粗末，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動，炒至呈黃色發(fā)出微香時，取出放涼，密封保存。食用時取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛不能運濕、濕自內(nèi)生，表現(xiàn)為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。山藥煮粥可以有去濕氣健脾胃的作用，而且也可以有緩解脾胃虛弱的功效。

結(jié)腸炎的一些調(diào)理方法，大家都知道了吧，這些食療的方法可以有促進食欲的作用，而且也可以起到健脾胃的效果，對于去濕氣啊還有緩解腹脹等一些結(jié)腸炎的癥狀都是有好處的呢，大家可以試試的哦、

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